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楼主: happyfan
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[生活点滴] 快乐减肥，时隔两个月更新下进度！

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牌中小丑 · 呼之欲出眼镜蛇图腾猎鹰图腾GM論壇初心者畢業證書新手蛋【新手友好】昆進
    culiuyabo 发表于 2024-1-9 12:46:50 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    楼主有毅力啊，减肥就需要坚持，我就做不到（
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    『南瓜拿铁』瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化黑龙幼崽吃饱的小阿尔霍格沃兹特快列车小凤凰牧羊人
      cotimwhen 发表于 2024-1-9 12:47:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      楼主好有毅力我因为天气冷都不想动了祝楼主早日练成理想身材，我就等暖和了再加油算了
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      最终幻想XVI不屈之枪·阿特瑞斯黄金树的恩惠双重身份六出冰花晓月终焉幸福的小阿尔
        命定之死 发表于 2024-1-9 12:48:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        挺好的，有目标有计划还坚持实施
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        近地夜航卡利亚权杖崩朽之青铜龙王夏之歌追忆风物长宜英雄联盟龙腾世纪：审判
          是啊困啊 发表于 2024-1-9 12:56:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          减肥是一个痛苦的事情呢，能有决心减肥的都是最棒的
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          喜欢金币的Doge死亡最后的轻语
            sb123 发表于 2024-1-9 12:59:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            @AncL 下个月就该你发了~看看你那个班的性价比如何（
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            超级无敌名贵金卡烈焰天使弓闪耀的魔仙棒不灭狂雷实现梦想官复原职骑兽之子
              lanze 发表于 2024-1-9 13:02:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              这种就是要坚持，反正我是不行的
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              卡洛斯·奥利维拉克莱夫・罗兹菲尔德Vergil谜涅槃The king刀锋女王 - 归宿索林·临终一役崩朽之青铜龙王
                柳葉蕭瑟 发表于 2024-1-9 13:02:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                恭喜樓主健身持續成功，如果有圖就好更了
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                爬行植物Ⓛ纯真护剑爬行植物Ⓡ
                  Sam30 发表于 2024-1-9 13:05:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  可以說是成果十分地喜人了, 的確是很不錯的消息捏
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                  失去力量的白狼不朽之恋Vergil双重身份『不败之花』泰比里厄斯V (DMC5)
                    南墙暖 发表于 2024-1-9 13:06:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    真的是恒有毅力了 ，减肥的每一天都生不如死
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                    艾吉奥幽灵竹筒混血王子人鱼之泪内森·德雷克冒险用指南针美恐：新的开始赛博朋克2077
                      林文东 发表于 2024-1-9 13:11:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      坚持很可贵吼，像我常年50附近徘徊真的很想增重，但就是吃不进去
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                      杰西·麦克雷康纳‧沃什夏日柯基安德鲁·库珀Drover格拉迪欧拉斯
                        Space君 发表于 2024-1-9 13:13:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        我超级害羞 不敢在外面跑步的 所以我选择爬楼梯
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                        業火死鬥丹雀衔五穗，人间始丰登“腐败女神”玛莲妮亚泰比里厄斯岛田源氏岛田半藏Joker丹妮莉丝·坦格利安王者之盾魔法不朽·传奇不熄
                          阿卫 发表于 2024-1-9 13:14:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          楼主真是坚持不懈呢以后也要加油呢
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                            coyote262 发表于 2024-1-9 13:38:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            本帖最后由 coyote262 于 2024-1-9 13:39 编辑

                            恭喜楼主，坚持就是胜利惹
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                            炎龙火舌圣剑艾尔尤因雄躯的昇格岛田源氏我已倾听，我已感受，我已思考冒险用指南针岛田半藏安杜因·乌瑞恩尾崎八项亚力斯塔尔
                              hellseasons 发表于 2024-1-9 13:50:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              ohhhh！恭喜楼主啊，继续坚持下去吧！
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                              实现梦想熔岩鹰丹雀衔五穗，人间始丰登夏日柯基人鱼之泪GM吸血伯爵真·天使之赐蒂法·洛克哈特阿拉喵？神灯和你一起飞行的皮卡丘
                                米立 发表于 2024-1-9 14:15:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                楼主好强，我这几个月也在一直跑，但感觉效果不是很明显，饮食方面也没吃高热量的东西，就正常的三餐
                                  收起(1)
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                                夏日柯基GM吸血伯爵和你一起飞行的皮卡丘史莱姆牧场泰比里厄斯妙手空空業火死鬥
                                  kkmi001 发表于 2024-1-9 14:18:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  佩服楼主的毅力啊，我最多只能坚持两周（康康小肚子）
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                                  20x43 隐形➀吃饱金币的Doge冒险用指南针金牌矿工小小安全帽小小舞台阿拉喵？神灯双向圣杯：焕然意志『梦旅存根』
                                    不是卖萌的基佬 发表于 2024-1-9 14:40:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    适合自己的就好，不必太严苛标准体重←_←
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                                    阿怪『矩阵谜钥Ⓖ』『梦旅存根』『交钥匙了!』夏日柯基幸福的小阿尔GM吸血伯爵不朽之恋永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯
                                      牛牛要白给了 发表于 2024-1-9 14:43:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      至少都在坚持减肥惹（本可还一直窝在床上没有付出）
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                                      驯化黑龙幼崽泰比里厄斯驯化红龙幼崽念念往日士官盔布衣+10 史诗的星芒戒指最终幻想XVI龙腾世纪：审判
                                        空玄君 发表于 2024-1-9 14:47:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        减肥是真的要花费很多努力和时间的，如果跑步比较折磨，少跑些也能促进心肺等的锻炼，可以用其他感兴趣的有氧替代。能控制饮食，安排欺骗餐是合理的，楼主加油！
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                                          捡肥皂服务器 发表于 2024-1-9 15:22:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          楼主好有毅力，本可都快懒成猪了，运动减肥还不如杀了我。
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