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[生活点滴] 快乐减肥，时隔两个月更新下进度！

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Lvl. 0

人鱼之泪裸体克里斯雄躯的昇格遗留之人的城堡士兵 76冒险专用绳索不洁圣子赛博朋克2077王者之盾保加利亚妖王
    alexwang 发表于 2024-1-9 15:42:46 | 显示全部楼层 <
    楼主真的很自律呢，羡慕这种持之以恒的精神
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    卡洛斯·奥利维拉The original vampire超人罗根剑指撒冷
      恶之华 发表于 2024-1-9 16:14:03 | 显示全部楼层 <
      实名制羡慕这种自律的人，相信持之以恒楼主一定能更上一层楼
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      永亘环裸体克里斯小狮欢舞果体76『搓粉团珠』DroverBIG BOSS索尔·奥丁森猫化弩哥
        油漆王 发表于 2024-1-9 16:18:19 | 显示全部楼层 <
        我觉得现在这样就挺好呀，通讯录喜熊的比较多（x）
        我觉得最主要的还是看自己喜欢什么样吧，以及健康，别人的审美都是次要的。
        我觉得你这样快乐减肥就挺好的，相对轻松还不容易反弹。
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        亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
          黑达克 发表于 2024-1-9 16:41:43 | 显示全部楼层 <
          能坚持下来就已经很不错啦，加油继续保持！
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          不曾寄出的信件火柴 - Gamemale渐逝忠诚之魂信仰之心喷涌的粪桶暖心小斗篷丹雀衔五穗，人间始丰登无尽的怀表
            惜恨君 发表于 2024-1-9 16:43:15 | 显示全部楼层 <
            很奇怪啊，跑步应该不至于完全没有用处，就算跑了一段时间，可能是体质原因？我之前每天跑10km的时候每天胡吃海塞也五十几千克，虽然工作後涨了……
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            诺克提斯·路西斯·伽拉姆Forever Titanic業火死鬥钢铁侠永远的克叔极·龙の意苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]卡利亚权杖虚空之海的鲸史莱姆牧场
              轮回2L 发表于 2024-1-9 16:45:32 | 显示全部楼层 <
              好哎，坚持了这么久，我自己肯定不行XD
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              守护者三角头小小安全帽吃饱金币的Doge『终点站：极地』近地夜航内森·德雷克老旧的怀表男巫之歌落雪勇者与龙的传说-第一页雄躯的昇格
                light04 发表于 2024-1-9 16:52:26 | 显示全部楼层 <
                如果楼主身高还成的话我觉得75公斤差不多了，再往下就不是减肥是健身塑形了
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                  虎爹 发表于 2024-1-9 17:15:21 | 显示全部楼层 <
                  控制吃多运动坚持就是胜利，瘦下来人整个都看起来精神不少
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                  『不败之花』沉睡之神，拉莱耶之主—克苏鲁雷夜嘯聲泰比里厄斯无尽的怀表炽天使之拥黄金树的恩惠
                    天海一色 发表于 2024-1-9 17:58:27 | 显示全部楼层 <
                    只要能克制慾望，減肥應該是一定有回報的事
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                      你叼爆了 发表于 2024-1-9 18:20:25 | 显示全部楼层 <
                      61KG是不是太瘦了啊，我印象里这大概是1M6的正常体重。
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                      TRPG版塊『梦旅存根』『星象监测』艾吉奥六出冰花Joker神奇四叶草
                        八方龙 发表于 2024-1-9 18:46:39 | 显示全部楼层 <
                        LZ太强啦！最近好几位坛友都减肥成功了，为每一位努力的坛友送上祝福
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                        五花八门版块【新手友好】昆進极客的晚宴GM論壇初心者畢業證書小菜鸟牧羊人山猫图腾
                          兔嘉 发表于 2024-1-9 18:47:22 | 显示全部楼层 <
                          没有肌肉也可以晒会有人馋你的肉的哈哈哈哈
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                          近地夜航风物长宜玄生万物云上之光永亘环龙鳞石红心玉『私有海域』『钜鲸』『落樱缤纷』
                            cdcai 发表于 2024-1-9 19:20:45 | 显示全部楼层 <
                            能坚持减肥这么久真的厉害
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                            寶可夢 Pokémon追忆泰比里厄斯实现梦想官复原职
                              无心gal游戏 发表于 2024-1-9 19:33:11 | 显示全部楼层 <
                              个人觉得17左右是比较好的体脂率了，不要太瘦了
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                              雄躯的昇格达拉然生化危机：复仇岛田半藏龙鳞石蒂法·洛克哈特不灭的蓝宝石加勒特·霍克
                                MewHuk 发表于 2024-1-9 19:39:35 | 显示全部楼层 <
                                加油！
                                有明顯的下降趨勢會更有動力！
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                                  芸__彩 发表于 2024-1-9 19:43:03 | 显示全部楼层 <
                                  效果显著啊（羡慕）
                                  （坚持下来才是最难的啊）
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                                  裸体克里斯男色诱惑尼克‧贝特曼安德森‧戴维斯雄躯的昇格
                                    shirro0 发表于 2024-1-9 19:57:15 | 显示全部楼层 <
                                    加油，坚持就是胜利
                                    我就是每次都坚持不住，断断续续的，一直减不下
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                                    蒂法·洛克哈特召唤古代战士石肤术雷霆晶球『住在GM村』『不败之花』永亘环『搓粉团珠』和你一起飞行的皮卡丘【圣诞限定】心心念念小雪人
                                      95269527 发表于 2024-1-9 20:08:01 | 显示全部楼层 <
                                      楼主加油，我就是忍不住吃体重一直反复
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                                      亚瑟‧摩根杰西·麦克雷索林·临终一役BIG BOSS希尔瓦娜斯·风行者岛田半藏岛田源氏
                                        除却巫山不是云 发表于 2024-1-9 20:15:31 | 显示全部楼层 <
                                        正确的方法下坚持才是关键，加油楼主期待下次成果
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                                        牧羊人装饰触手Ⓛ【新手友好】昆進小凤凰尤利西斯寻觅加勒特·霍克
                                          利维坦 发表于 2024-1-9 20:41:16 | 显示全部楼层 <
                                          楼主好厉害，能减到17，本人已经放弃减脂了哈哈哈，能增肌就行
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