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楼主: ethelcain
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[投票调查] 有没有不午睡还能不困的办法

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白猪猪储蓄罐㊖
    abc3311974178 发表于 2024-5-7 15:02:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    困就睡，迷迷糊糊的也学不进去啊
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    幽浮起司煲吃饱金币的Doge结晶火鹰幼崽雪王的心脏青鸾近地夜航阿怪生活拍立得软泥怪
      Qmu 发表于 2024-5-7 15:06:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      没有哦，学校效率这种东西，也是看个人体质或者说有个体差的，有些人困了就休息甚至玩照样能在学的时候高效吸收知识点；不过普通人的话，虽然题海战术常用，还是建议保持充分休息让大脑有休憩空余哦，不然效率反而会低下（无论对高效的人还是低效率的人来说
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      小丑与格雷与星光璀璨史莱哲林粉猪猪储蓄罐㊖劫掠核芯脉律辐石幸运女神的微笑『住在GM村』诡异的灵魂石女神之泪神秘商店贵宾卡
        wdhgzdhcxb 发表于 2024-5-11 22:45:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        中午可以睡，但是不能睡得太舒服，或者说不要躺床上睡，一睡就起不来了。睡十几分钟精神就挺不错
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        春之歌失去力量的白狼凯尔近地夜航莫甘娜苏醒的格罗姆驯化黑龙幼崽
          逐水 发表于 2024-6-27 12:34:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          我的建议是午睡一小时再进行下午晚上的学习，不然效率很低的
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          春之歌甘道夫·先圣仁心黄金树的恩惠熔岩鹰冰海钓竿狩猎用小刀森林鹿幸运女神的微笑
            DiederichYH 发表于 2024-6-27 12:37:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            这种东西要慢慢来，我是逐步减少自己的睡眠时间，慢慢的大脑就适应了。现在午睡半小时下午也能神清气爽
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            近地夜航璀璨金币驯化腐化龙幼崽黑龙幼崽驯化红龙幼崽瑞雪兆丰年，生灵万物新猎鹰图腾
              雨辰咸鱼 发表于 2024-7-2 23:28:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              打游戏永远都不困，所以说应该是保持亢奋状态罢？
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              骑兽之子SCP-s-1889-第五页暮狼归来“普罗米修斯”可怖的眼球卡利亚权杖“腐败女神”玛莲妮亚阿怪小小安全帽
                ONOTOU 发表于 2024-7-3 14:28:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                emmm... 只能喝点咖啡或者茶，或者小睡一会儿？(:3▓▒
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                超人.瑞雪兆丰年，生灵万物新驯化红龙幼崽小凤凰牧羊人眼镜蛇图腾腐化龙蛋
                  VVen 发表于 2024-7-3 14:52:26 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  我那时候也是中午基本不睡觉，越长大发现中午不睡觉下午是真的困得要死，而且效率巨低
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                  牧羊人山猫图腾【新手友好】昆進小凤凰特殊-家园卫士Ⓛ特殊-家园卫士Ⓡ
                    tera14479 发表于 2024-7-28 23:13:50 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    看点涩图就精神了
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                    【新手友好】昆進驯化红龙幼崽森林羊男牧羊人小凤凰寻觅山猫图腾
                      krisyos 发表于 2024-7-29 10:38:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      有人不午睡也不困 真的佩服至极
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                      【新手友好】昆進脉律辐石吃饱的小阿尔威克多尔·克鲁姆.GM論壇進階勛章收获土豆香喷喷的烤鸡
                        1796390696 发表于 2024-8-3 02:21:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        不行，我受不了，不午睡下午就就废了
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                        特殊-家园卫士Ⓡ木精灵短弓特殊-家园卫士Ⓛ【新手友好】昆進小菜鸟山猫图腾猎鹰图腾
                          huyseen 发表于 2024-8-5 00:33:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          该睡就睡！每个人需要的睡眠时间是不一样的，困了就说明你睡得不够
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                          牧羊人冥界魔眼白猪猪储蓄罐㊖最终幻想XVI威克多尔·克鲁姆.小小安全帽黑龙幼崽
                            凯之 发表于 2024-8-5 08:43:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            早睡早起吧，要不中午睡晚上就睡不着了
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                            牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新黑龙幼崽眼镜蛇图腾山猫图腾猎鹰图腾驯化红龙幼崽
                              ghizuru 发表于 2024-8-16 08:08:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              就没有睡午觉的习惯,感觉午觉睡久了反而不舒服
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                              Chris Mazdzer.
                                1666503748 发表于 2024-8-16 09:31:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                睡眠情况不稳定的人真的很苦恼这个，晚上睡不好，白天也睡不好，感觉身体疲惫但就是睡不着
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                                罗宾·西克皮尔斯‧尼凡斯【新手友好】昆進驯化黑龙幼崽牧羊人喷涌的粪桶
                                  l等待l 发表于 2024-8-25 21:03:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  控制时间，半个小时就起来
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                                  大恶魔箭术卷轴白猪猪储蓄罐㊖石肤术召唤古代战士黑暗交易炼金之心敖蜃星
                                    yandong 发表于 2024-9-18 22:06:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    没怎么午睡，应该跟个人习惯又关吧
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                                      Daruis 发表于 2024-11-2 13:59:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      在消耗精力之後在晚上睡足夠？
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                                      牧羊人羽人与蜕变
                                        堕落深渊 发表于 2024-11-2 22:43:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        晚上睡早点早上起早点然后去运动就好多了
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                                        传说的黑道-桐生一马王者之盾亚当‧简森双重身份克里斯·埃文斯擎天柱（Peterbilt389）.麦迪文（Medivh）.哈尔‧乔丹.
                                          delakuwen 发表于 2024-11-2 22:56:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          只能说锻炼会好点点，其它强行提神的方法，我自己用感觉没什么用
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