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    雷夜嘯聲幽灵竹筒和你一起飞行的皮卡丘雪王的心脏不曾寄出的信件男用贞操带冒险用指南针实现梦想

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      寻觅GM論壇進階勛章牧羊人红龙幼崽猎鹰图腾眼镜蛇图腾山猫图腾

        CowardChen 发表于 2024-2-28 19:56:11 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                牧羊人五花八门版块山猫图腾驯化红龙幼崽GM論壇勛章巴特‧贝克瑞雪兆丰年,生灵万物新

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                  雄躯的昇格

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                    寻觅最终幻想XVI霍格沃茨特快列车【新手友好】昆進GM論壇進階勛章风雪之家黄色就是俏皮

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                      牧羊人辐射:新维加斯【新手友好】昆進森林羊男最终幻想XIV

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                        不曾寄出的信件火柴 - Gamemale渐逝忠诚之魂信仰之心喷涌的粪桶

                          正常状态每天跑步,只是因为冬天太冷所以习惯中断,现在天气渐好,正该恢復运动。
                          对于楼主的情况,我过去也是类似的弱体质,莫说3000米,300米都要命,後来我从每日3000米开始跑步,渐渐身体变好。归根到底一个字就是练,别担心能否承受,量力而行,不行就停止、减弱强度,也不用计较在多长时间完成,练一练就会好。
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                          『正在入住GM村』朴素的誓言无瑕的回忆骑兽之子梅克军徽龙鳞石守护者三角头珊瑚色礁石蛋

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                            牧羊人腐化龙蛋神圣十字章最终幻想XVI【新手友好】昆進

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                              月影狼街头霸王恶魔城劫掠核芯炽天使之拥虚空之海的鲸杰森‧斯坦森GHOST希尔瓦娜斯·风行者小丑与格雷与星光璀璨

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                                牧羊人驯化红龙幼崽GM論壇進階勛章【新手友好】昆進森林羊男香喷喷的烤鸡御医神兔

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                                  神力无穷波纹蓝蛋黑龙幼崽森林羊男HOT CHOC!万圣彩蛋艾吉奥

                                    bdld 发表于 2024-2-28 21:39:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                                      submi 发表于 2024-2-28 21:40:42 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                                      男巫之歌最终幻想XVI巴哈姆特亚瑟‧摩根V (DMC5)泰比里厄斯近地夜航羽人与蜕变无瑕的回忆

                                        已经是一坨停止思考的静止物体了,但运动是相对的,我正坐着地球在宇宙中极速飞行~
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