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[生活照] 健身小白请多指教

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深渊遗物牧羊人




    之前发过一个帖子啦,但是才知道原来要发2张图以上,就重开个帖子,求下追随血液,让我上个4级可以吗,感谢大家!!
    楼主已经练了一年多噜,纯天然健身,瓶颈期上不去了,瘦子增肌真的比登天还难了,每次生病或者停练就咔咔掉秤,主要也上了年纪了,33岁了,有点难涨称。

    最后放一下自己脸照和男神。(希望自己也要能练成男神这样)

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    bigbigbig3 + 2 + 1 + 1
    AncL + 3 + 1
    拽哥 + 5 + 1 赞一个!
    书の妖怪 + 1 很给力!
    thh866 + 1
    Toyokuni + 2 + 1 + 1
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    chouki + 1 + 1 赞一个!
    歧路歌 + 1 很给力!

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                    赫敏·格兰杰『钟楼盐水棒冰』黄金树的恩惠森林鹿生金蛋的鹅熔岩鹰珊瑚泡泡鱼里昂‧S‧甘乃迪结晶火鹰幼崽炙热的格拉迪欧拉斯

                      昨天才翻到楼主旧帖没想到今天直接刷到新的,在这里放个鸡笼,看看能迷死多少大姐(抢走他们的勋章!)
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                            koh 发表于 2024-4-26 13:01:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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