【披星戴月】月老师的护肤小课堂：如何美的像只鸡

边山月 · 发表于 2024-5-1 01:23:57

~~骚鸡贝塔大又宽，上跑飞机下停船~~

哈喽孩柱们，早上中午晚上坏惹！不知道泥潭里有多少精致的可人会日常护肤捏，话说本可掐指头一算，从高三开始接触护肤到现在已经满打满算10个年头惹回想起这一路走来的风风雨雨，本可也终于从一名青涩的清纯女高中生蜕变成性感妩媚四爱女攻遥想当年被一些惹人讨厌的路人甲质疑“这么小就开始保养，以后老了用啥”，本可女王言论一句“用你老公的钱”slay子秒了回首现在虽然也差不多上了年纪，但是和同龄人相比还是显得要年轻许多，想起每每出去逛街都会被别人问“初高中今天不上课吗”而内心窃喜好噜，本可人美心善，本着绝不会告诉一个女人变美的秘密，但架不住自己实在是心地善良想的多行善积德老天爷一定会让本可被大局8猛1操翻的，来简单分享一下自己这几年的护肤心得惹纯手打文字分享，如果本可的文字能帮到你，请记得给本可很多很好的评价啾咪

叠个甲：1.护肤类的东西甲之蜜糖乙之砒霜，就好像有人喜欢香菜有人不喜欢一样，世界上没有任何一个东西适合所有人，请大家辩证理性看待。

2.想到什么写什么，但尽量按照个人的护肤顺序习惯来写，虽然本可有着10年护肤经验，但日新月异科技发达的今天依然有本可不了解甚至是从未涉猎的领域，欢迎友好沟通理性讨论，你杠就是你对。

3.帖子里出现的产品推荐是本可用过从价钱和功效各方面觉得还行的，并且提供了一些思路，所以不要觉得本可在打广告惹，你爱上哪买上哪买爱买啥买啥，老娘一分钱赚不到。

4.富婆请随意，有钱无脑买娇兰御庭兰花/赫莲娜黑绷带/雅诗兰黛高端线，问就是越贵越好。

5.任何护肤都是一个辅助作用，有问题请及时就医。

6.其他······

那么，正片开始

首先分清楚自己是干皮油皮，什么洁面产品都不用的情况下，用清水洗干净脸，半小时后观察面部是出油严重还是干到起皮，整体观察脸部状态进行判断。

1.洁面

市面上的洁面的配方体系大概分为三种，皂基，氨基，复配皂(氨)基。这三种主要通过配方体系中的考前表面活性剂区分。下图为了能更直观感受列举了两款配方特点比较明显的做参考：

是不是觉得很难区分？新手小白觉得很难区分就直接记前面两个字，椰油xxx的，带椰油两个字的属于氨基，月桂xxx带月桂的属于皂基。

其中氨基配方体系的洁面呈弱酸性，与呈酸性人体皮脂腺分泌物相性较好，质地温和且刺激较小对皮肤屏障损伤小，但清洁能力较皂基弱，不过日常生活中绝大部分场合都够用了(不要把你的脸想的太脏了，皮肤是人体第一道屏障，加上皮脂腺分泌的油脂，日常生产生活中你脸上就是一些灰尘和油脂分泌物)，不过容易出现洗完脸假滑(感觉没洗干净脸上还滑溜溜)的现象，没办法，克服一下，人不能既要又要，不存在完美的东西

另一种就是皂基，皂基配方体系呈碱性，配方中除了上面说的月桂xxx外，大部分为了增加清洁效果还添加了氢氧化钾等(因为氢氧化钾最明显直观最熟悉，列举了它做例子。这个应该没什么好说的吧，初中化学的东西，一种强碱性的东西)。皂基洁面的最大特点就是清洁能力特别厉害，洗完脸像搓盘子一样。但正因为它清洁力度过大，很容易造成清洁过度皮肤屏障受损，俗称烂脸。(参考每天洗碗洗衣服，接触洗洁精肥皂多了是不是觉得手很干很粗糙很不舒服，大概就是这种感觉。因为脏碗和脏衣服对去污要求高，所以相关洗涤产品大多都做成皂基配方体系。所以有的时候看见有人用大皂基的洁面洗脸，都会笑一下说这人拿肥皂洗洁精洗脸)。不过也没必要一说到皂基就觉得它是烂脸神器，正因为它清洁力强，部分场合还是需要它的，比如今天去野外烧烤了脸上全是油烟，今天有演出化了大浓妆。偶尔用一下还是可以的，健康皮可以选择一款较为温和的皂基作为晚间洁面，在夏天出汗出油严重的季节用一下也行。

复配皂(氨)基，顾名思义，以上两种配方成分都有。补充一点，中国市场所有的产品，不管是什么东西，它背后的产品成分表，都是按照产品成分占比多少排列的，拿洁面来说，可以利用这一点看它配方中那种表活多一点，月桂xxx在前就清洁力度好点，椰油xxx在前就温和一点。

最后推荐一下我用过的几款氨基酸洁面，皂基的就不推荐了，市场上随便买都是皂基(排名不分先后，价格都不过百，但都属于对得起它这个价的东西)

2.爽肤水

起到一个浸润角质层促进后续产品吸收的作用，不要指望一瓶水十项全能，能做到基础保湿就可以了(理论上来说，农夫山泉也可以作为爽肤水)。一般来说爽肤水中的活性成分在所有护肤品中(不包括洁面，洁面属于清洁用品)的含量最低，因为用量大，所以活性成分不可能添加太多，参考你一套水乳，是不是经常水用完了，乳还有很多。所以商家为了成本和消费者能消费得起，很多宣传的活性成分都是概念添加(意思是有，但不多，起到一个造型上的作用)。综上，爽肤水不用买太贵的，买个便宜大碗，自己用起来觉得好用没什么不良反应的就行。爽肤水就太多了，没什么好推荐的。

3.精华/面霜

主要看你自己的需求然后对症下药。也还是那句话，不要指望一瓶精华十项全能，术业有专攻，专门的事给专门的人做。

祛痘去黑头：

这里只简单说一下油脂分泌旺盛产生的痘痘，还有一种是内分泌失调引起的姨妈痘，我没有过我不了解，这种情况建议去正规医院挂皮肤科。这里我直接搬运百度了，自己可以去搜一下，我懒得打字了。大概就是这么个意思，就是皮脂腺出油，然后堵塞毛孔之类的。黑头也可以去搜一下，大概意思就是行成的痘痘氧化变黑成了黑头。

温和祛痘法就是刷酸，用一些含脂溶性酸类的产品，如水杨酸，果酸，乳酸，壬二酸等，靠酸溶解油脂催熟痘痘抑制油脂分泌来达到祛痘的目的，是一个细水长流润物无声的过程，需要坚持不懈才能看到效果。有时候用了这类产品会出现爆痘的现象，很正常(但前提是买到了真的有用的东西，是产品本身催熟痘痘，把皮肤下还未长成的痘痘催熟拔出来，让脸上的痘痘都长完了之后就不会长了，这个意思，而不是买到假冒伪劣产品让你烂脸爆痘)。这里推荐一个我自己用了很多瓶用腻了的一款水杨酸。

暴力祛痘法就是挤了，因为容易发生感染，破坏皮肤屏障，加上治标不治本所以不推荐，除非是已经长熟了，可以自己用针扎破自己挤掉，但要挤干净做好消毒和后续修复。

还有种就是常说的清洁泥膜，也是一个治标不治本的东西，清洁泥膜里大多都是一些高岭土之类的，暂时性得把脸上的油脂吸附走，加上水合作用(把脸泡发了)让黑头白头浮出来后续清理掉，但你的皮脂腺依然是活跃的，之后该怎么还是怎么。而且清洁泥膜是把你脸上所有的油脂全部吸附走，经常使用会让皮肤产生一种脸上缺油的错觉，进而分泌很多油脂(油脂也是保护皮肤的东西，不要把它想的十恶不赦)，加上产品清洁力较大比较刺激，也容易造成过度清洁，一般一周一次就行了。市面上的清洁泥膜配方都是高岭土之类的，大差不差，也没什么好说的，挑一个用的习惯的就行。

修复：

修复指修复皮肤受损屏障，前面因过度清洁或者因为刷酸但产品刺激性大导致的皮肤敏感泛红都可以用修复类的产品。修复类的产品是模拟皮肤本身的一个自然生长环境，具有一定的封闭性(说好听点就是产品很滋润，不好听就是用起来很油)。常见的修复类成分有维生素b5，神经酰胺，红没药醇，角鲨烷，卵磷脂，积雪苷，油橄榄，甜菜碱等等等(很多了)。如果想刷酸，根据自己的皮肤状况，调整修复类产品的使用顺序，皮肤屏障好酸就用在前面，不好就用在修复类产品后面。简单列举几个修复类产品：

抗老：

挺玄学的一个话题，最有效的抗老方法是医美且立竿见影。用护肤品有用，但程度是比刷酸祛痘更细水长流短时间更不容易发现成果的。医美类的项目，是假如你脸已经垮了，通过相关医美可以短时间内把垮的脸拉上去，而护肤品给你带来的作用是在你脸垮的时候及时止损，防止脸继续垮或者延缓后续脸垮的速度。因为生老病死是人永远逃不过的因果啊

所以不是很想说抗老这个东西，因为真的说不准到底有没有用，虽然我自己有在用，但我是没有什么大感觉的。非得要说的话，抗老成分也有很多，胜肽，神经酰胺，a醇，玻色因，这几个是目前市面上比较主流的。相关产品也是那几个，欧莱雅20霜，羽西鎏金，olay超红瓶等，大头都是一些知名品牌，因为抗老需要研发需要投入成本，只有大集团才有这个资金。要买的话，喜欢哪个买哪个吧，千元品质的抗老产品都差不多，唯一的差别可能就是肤感差别(比如这个用起来油，另一个用起来清爽)。

美白：

夏天到了捏，大家多少有点美白需求吧，不过做好防晒是最有效的美白方式惹，硬防晒，遮阳伞，防晒衣，防晒口罩，通过物理手段隔绝紫外线。软防晒，选一款自己用起来觉得可以的防晒霜，除非是去海边或者长时间户外作业，日常通勤指数spf30的防晒就够用了。特殊情况再考虑spf50的，而且50的一般都比较难卸妆。是的没错，涂了防晒也是要用卸妆产品的。防晒卸不干净也是会闷痘的。防晒也是分物理防晒和化学防晒，还有一种是物化结合。物理防晒是通过添加氧化锌、二氧化钛等达到一个反射阳光的作用，化学防晒是添加一些能吸收紫外线的东西。前者对皮肤刺激小，但是往往容易质地厚重容易泛白，肤色偏黑的上脸的话可能会很明显，后者刺激性大但是肤感较好。一般秋冬和阴天也是有紫外线的，但没夏季和晴天大，而紫外线是衰老的最大元凶，所以一年四季都需要做好防晒，但医学上如果长期不接受阳光照射也不行，所以自己把握好做好取舍就行。

那么已经晒黑了怎么办？那就需要使用一些美白类的东西，比如含烟酰胺，传明酸，377，虾青素，vc等的产品。(美白原理要讲太多啦，可以自己去小红书上看看)比如：

4.眼霜

一般我是不会刻意去用眼霜的，每次护肤完之后肯定手上会有多余的没吸收的，我都会顺带一下眼周，城墙皮无所畏惧

但是大家不要学我惹

。首先，分清楚黑眼圈和眼袋是怎么形成的，如果是因为休息不好熬夜导致的什么眼霜都没用，最好的办法就是好好休息。如果是因为衰老导致的，参考上面说的抗老那一模块(一般眼袋都是去医美割掉)。补充一点，眼周的细纹分动态纹和静态纹(脸上的纹也是)。动态纹是你不做大表情就没有，静态纹是无表情下依然存在的(详细介绍也可以去小红书搜一下)。根据这两种可以去对症下药选购产品。一般含这种的好像是五胜肽和六胜肽(可以留意下胜肽类的产品)

最后随便扯点啥吧，想到啥说啥，可能比较乱。护肤品甲之蜜糖乙之砒霜，每个人用起来都觉得不一样，就好像有人吃香菜有人有人不吃一样，所以同一个在我脸上有用可能在另一个人脸上就没用，所以这就是为什么护肤品种类五花八门的原因，为了适配更多人的不同种需求。再者，没有什么东西是十项全能的，就好像人的手指头有长短一样，为什么护肤品有这么多还分洁面爽肤水精华面霜之类的呢，就是为了让专门的东西去解决专门的事，所以在买东西的时候，看到什么东西说祛痘去黑头保湿补水抗老紧致什么都管用的，赶紧跑，理都不要理。不过这种一般都出现在一些三无野鸡产品上，现在市场都有规范了，什么功效都写的很清楚。因为篇幅和时间问题（老娘累了），大概只能写这么多，这一点东西大概率只能提供一个基础入门的作用，让你在护肤路上少走点弯路，只给你推开了护肤这扇门，之后还有很多东西需要自己慢慢去学，加上现在科技这么发达，很多以前没听过的东西接二连三被研发出来，可以说是每天都有新东西可学。最最后，推荐一个app，可以用于查市面上大部分产品的配方、功效和使用反馈，对新手友好。

最最最后，祝本可的性欲和肉体永远年轻

原创手打文字不易，如果喜欢本贴请记得给本可很多很好的评价惹，点点免费的评分之类的，血液/追随/堕落都可以啦，免费的评分不消耗自己的资源，有评分才有动力发帖捏，爱你们啾咪

excaliburazrael · 发表于 2024-5-1 02:47:12

其实爽肤水最没用，是水溶性油脂和流变调节剂造成的补水错觉（纯肤感，水不成珠变成膜，配合保湿剂最多保持15min），补水的错觉早就护肤的仪式感（美感），但因为蒸发很快，会对皮肤造成一定刺激，从而恶化痘痘，不适合敏感肌。以及很重要的一点，高水含量会激活桥粒酶活性，造成剥脱加速，对敏感肌来说是自残，更加没有抗性，对普通或者大粗皮算嫩肤，但是功效在面膜那边，不在这个水。

美修很多都做过了化妆品的属于的修饰，比如丁二醇之类的，你必须点开才知道可以抑制真菌啥的，其实就是防腐剂，只是我国化妆品玩文字游戏，不限量的防腐剂可以叫保湿剂，也可以叫香精香料，还可以叫活性成分，看它其他功能是啥就叫啥。（不存在没有防腐剂和绝对安全的化妆品哒哟，顺便脸难受了就要停用，基本防腐剂或者香精过敏，也可能别的过敏，逼近天然成分和维生素外用都是过敏源，和吃下去过不过敏没有直接关系）

其实入门可以看网课《化妆品工程与工艺》，但是新版本的老师不敢讲话了，可能需要你自己猜一猜是不是垃圾产品，老版本里老师是直接diss的（
进阶可以看看《药妆品》直接人民卫生出版社找，药妆是禁词，只能一个个找（但这本书进阶跨度有点大，顺便加了点广告，需要带生理学/细胞生物学或者化学基础看看）

美修有蛮多推广的，逼近公司要赚钱，所谓成分党其实也带水分和赚钱性质的，给钱了啥都是好的（
很多带diss成分的产品反而是合格更安全且更舒适的，这就非常乐了（还是得实践，小样用用，情况不对直接退，这样最直接）