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[生活点滴] 【星辰降临】熬夜——改不掉的恶习

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牧羊人寻觅
    qqgkk212 发表于 2024-6-13 22:55:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    没办法惹有时候真的睡不着熬夜第二天好难受
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    最终幻想XIVGM論壇初心者畢業證書装了衣物的纸盒
      Xon 发表于 2024-6-13 23:01:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      是的，尝试做到躺床上之后就不要玩手机啦
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      TRPG版塊最终幻想XIV寻觅近地夜航最终幻想XVI龙腾世纪：审判小丑与格雷与星光璀璨散佚的文集
        xuezhilong 发表于 2024-6-14 08:37:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        熬夜一旦习惯了，就会养成在特定时间点会觉得自己很精神的错觉。
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        不曾寄出的信件火柴 - Gamemale渐逝忠诚之魂信仰之心喷涌的粪桶
          惜恨君 发表于 2024-6-14 12:41:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          熬夜伤身，毫无疑问，虽然说如果是彻彻底底的夜猫子生活也算倒好了时差，但实际大部分人终究还是需要使用白天的一些时光，于是精神萎靡、分泌失调、记忆力下降的问题也就在所难免了。只能说人能拥有的时间太短了，才会不自觉地妄图透支今天，最终导致熬夜的恶性循环。
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          最终幻想XIV牧羊人
            1683069764 发表于 2024-6-15 08:33:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            嗯，熬夜是会上瘾的
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            腐化龙蛋小菜鸟GM論壇進階勛章眼镜蛇图腾【新手友好】昆進山猫图腾猎鹰图腾
              狸猫大臣 发表于 2024-6-15 09:13:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              虽然知道熬夜对身体不好，但还是忍不住熬夜
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              杰森‧斯坦森.粉猪猪储蓄罐㊖章鱼小丸子十年一梦岛田源氏Forever Titanic虚空之海的鲸达拉然缘起星空美恐：新的开始
                rockdjs 发表于 2024-6-15 09:15:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                都知道熬夜的习惯不好，不过到了那个时间总是乐此不疲的刷手机，玩游戏，看小说。其实是不是可以这样，用一个其他的习惯代替这个刷手机的习惯，比如说，听音乐，适当运动，或者读书什么的。再加上早起适当运动。应该会有改善
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                为承父志
                  。_ 。 发表于 2024-6-15 16:38:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  天天熬夜，已成习惯
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                  『住在GM村』破损的旧书格拉迪欧拉斯雪王的心脏『星河碎片』『灰域来音』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑
                    zhuovboyan 发表于 2024-6-16 17:00:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    QAQ 大家都清楚 但就是做不到呀jpg
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                    粉猪猪储蓄罐㊖哈尔‧乔丹.章鱼小丸子御医神兔『钟楼盐水棒冰』禽兽扒手丹雀衔五穗，人间始丰登衣衫褴褛和谐圣杯
                      Jichao 发表于 2024-6-23 05:27:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      谢谢楼主科普健康知识，熬夜对身体的危害确实很大！
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                      Futūrum（未来）夜灯撑破的储蓄罐『住在GM村』诺克提斯·路西斯·伽拉姆人到中年里昂‧S‧甘乃迪皮尔斯‧尼凡斯普隆普特·阿金塔姆
                        wubingyonglei 发表于 2024-6-23 07:58:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        平均晚上10就入睡只能摇头叹息熬夜人士，除不得不的赚钱、提升自我，如是为游戏、视频还不如被窝睡觉
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                        脉律辐石劫掠核芯御医神兔夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠探险三杰士图腾饼干生活拍立得璀璨金币
                          chouki 发表于 2024-6-30 19:05:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          大家都知道熬夜不好，但夜晚才是属于自己的闲暇时间
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                          裸体克里斯男用贞操带不曾寄出的信件破损的旧书雪王的心脏幽灵竹筒冒险用指南针GM論壇榮譽勛章龙腾世纪：审判丛林的鸟飞走了
                            crino66666 发表于 2024-6-30 21:04:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            哎，根本改不掉，明知道要早点睡，但就是不想睡
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                            春之歌失去力量的白狼凯尔近地夜航莫甘娜苏醒的格罗姆驯化黑龙幼崽
                              逐水 发表于 2024-7-1 10:24:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              我现在已经熬不到12点了，
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                              牧羊人
                                wapx 发表于 2024-7-1 22:06:36 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                越熬夜越爽但是早上起来又后悔没睡觉，所以还是多睡觉好
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