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[互动杂谈] 大伙平时是怎么调节情绪的

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GM活动员

阿怪『矩阵谜钥Ⓖ』【新春限定】果体 隆『交钥匙了!』夏日柯基幸福的小阿尔GM吸血伯爵永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯男巫之歌
    牛牛要白给了 发表于 2024-6-14 17:37:22 | 显示全部楼层 <
    做自己喜欢的事情，然后一个人发呆
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    Lvl. 0

    『搓粉团珠』石鬼面金钱马车极·龙の意无尽的怀表启程人鱼男子【圣诞限定】心心念念小雪人永远的克叔『随时随地开启！』
      季夏的呆橘 发表于 2024-6-14 17:47:01 | 显示全部楼层 <
      面对现实和玩游戏发泄打得对方溃不成军
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      烈焰天使弓
        狼兀 发表于 2024-6-14 17:47:51 | 显示全部楼层 <
        找一个可以放开说的朋友倾诉内心的想法，不要闷着
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        GM論壇榮譽勛章牧羊人【新手友好】昆進森林羊男寻觅维吉尔
          YUNXI 发表于 2024-6-14 17:56:09 手机端 | 显示全部楼层 <
          基本靠自己偷偷掉小珍珠，哭一哭睡一觉就好了
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          刀锋女王 - 归宿亭亭如盖岛田半藏里昂‧S‧甘乃迪裸体克里斯杰森‧斯坦森金钱马车『落樱缤纷』
            Ellis 发表于 2024-6-14 17:57:08 | 显示全部楼层 <
            遇事先理性思考分析一下逻辑关系啥的，不要先让情绪主导自己对事情的看法吧
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            裸体克里斯『不败之花』【夏日限定】夏日的泰凯斯金钱马车冒险专用绳索破损的旧书苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]『还乡歌』
              多崎作 发表于 2024-6-14 18:16:55 | 显示全部楼层 <
              野裸一下啊或去個公園什麼的(?) 開個玩笑
              如果覺得自己撐不住了一定要找專業尋求協助
              看是要諮商或是去精神科就診
              身體會生病心裡也會 所以不要覺得去就醫是一件很嚴重的事
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              『道具超市』遗留之人的城堡男巫之歌恐懼氣味幸福的小阿尔我的天使『搓粉团珠』
                月燃焰 发表于 2024-6-14 18:17:39 | 显示全部楼层 <
                大部份的短期痛苦都是用睡覺來解決的，通常會不開心都是沒睡飽的時候
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                我的天使天灾骑士和你一起飞行的皮卡丘吃饱金币的Doge官复原职实现梦想冰原史莱姆牧场丹妮莉丝·坦格利安不朽之恋
                  2297988 发表于 2024-6-14 18:19:12 | 显示全部楼层 <
                  我感觉是不是要寻求专业的帮助啊。。祝楼主一切顺利
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                  野兽之子雄躯的昇格DroverBIG BOSS谜蠕动的混沌—奈亚拉托提普大脚板逆转未来
                    pleitgen 发表于 2024-6-14 18:41:30 | 显示全部楼层 <
                    太多自我调节反而不好，该发泄的时候就得发泄出来
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                    『住在GM村』永亘环神奇宝贝图鉴神奇宝贝大师球『道具超市』『搓粉团珠』『不败之花』变骚喷雾『落樱缤纷』『灰域来音』
                      notunicorna 发表于 2024-6-14 18:49:15 | 显示全部楼层 <
                      与自己和解，然后摆烂就好了
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                        zzzs 发表于 2024-6-14 18:53:15 | 显示全部楼层 <
                        转移自己的注意力 去做其他事情
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                        沼泽黏附者迷你蔓生灵树克苏鲁的仆从崩朽之青铜龙王猪庇特狱炎魔犬永浴爱河
                          卡扎拉尔 发表于 2024-6-14 19:02:23 | 显示全部楼层 <
                          我一般不控制情绪，也不调节，心情不好就远离人群一个人待一会，心情好再回去，不爽就直接发出来
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                          【新手友好】昆進近地夜航
                            雷鸣真理雄 发表于 2024-6-14 19:07:31 | 显示全部楼层 <
                            收拾卫生 一般收拾卫生的时候情绪会慢慢平静
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                            美恐：新的开始近地夜航最终幻想XIV【新春限定】果体 隆和你一起飞行的皮卡丘
                              勿忘我我 发表于 2024-6-14 19:10:45 | 显示全部楼层 <
                              不能感同身受 但是可以理解 楼主可以尝试结交朋友 当然是深入交流可以帮助你改善情绪的朋友
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                              牧羊人森林羊男瑞雪兆丰年，生灵万物新为承父志驯化红龙幼崽
                                husky1 发表于 2024-6-14 19:15:25 | 显示全部楼层 <
                                能改变产生情绪的源头自然最好，但很多时候我也改变不了自己身处的环境，这时候和朋友倾诉或者打打游戏也是不错的办法，感觉我能保持一个正常心态多亏了我的死党和闺蜜。
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                                牧羊人森林羊男
                                  tbo 发表于 2024-6-14 19:17:30 | 显示全部楼层 <
                                  看看小说影视，或者打几盘游戏，有时会找最好的朋友聊会天什么的，严重点的会出去玩几天放松下，放空心情
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                                  骑兽之子『不败之花』永亘环『搓粉团珠』凯登‧阿兰科禽兽扒手炽天使之拥诡异的灵魂石冰海钓竿时间尽头的虚空
                                    li漠北 发表于 2024-6-14 19:28:25 | 显示全部楼层 <
                                    及时和好友沟通，去除负面情绪，睡前也别去想太多
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                                    男用贞操带森林羊男驯化红龙幼崽【新手友好】昆進寻觅近地夜航赛博朋克2077锻造卷轴
                                      若磊如常 发表于 2024-6-14 19:39:27 | 显示全部楼层 <
                                      我发泄情绪的方式是吃吃吃，虽然也不是很有用就是了
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                                      牧羊人
                                        wrjerj 发表于 2024-6-14 20:09:14 手机端 | 显示全部楼层 <
                                        难，一到晚上就焦虑失眠，只能听歌缓解，但是时间长了emmm还是emo
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                                        Zootopia月影狼初遇朱迪星芒戒指双重身份龙鳞石血色威仪风暴磁场之鳄
                                          Fizzzk7 发表于 2024-6-14 20:09:56 | 显示全部楼层 <
                                          听歌+睡觉+做事
                                          对我来说可以搞定80%的负面情绪，然后去解决或者遗忘问题
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