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楼主: 樱火影纶
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[生活点滴] 想问问大家怎么应对夜晚失眠

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实现梦想熔岩鹰丹雀衔五穗,人间始丰登夏日柯基人鱼之泪GM吸血伯爵真·天使之赐蒂法·洛克哈特阿拉喵?神灯和你一起飞行的皮卡丘

    我没有什么失眠的情况,如果睡不着基本都是脑子在疯狂想事情,你很长一段时间都无法顺利入睡的话,确实需要去看看了
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    牧羊人森林羊男瑞雪兆丰年,生灵万物新为承父志驯化红龙幼崽

      我也经常失眠...也可能是白天午觉睡得多,一闭眼就忍不住想各种乱七八糟的事情,如果能控制一下自己的思考就很快睡着。
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      为承父志雾都血医寻觅雄躯的昇格牧羊人

        熬夜往往是不想睡而不是睡不着,手机挂着游戏往床头一放,等你心里想着东西还挂着一不留神就放松睡着了
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        寻觅GM論壇進階勛章【新手友好】昆進物理学圣剑雾都血医最终幻想XIV眼镜蛇图腾

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          男巫之歌最终幻想XVI巴哈姆特亚瑟‧摩根V (DMC5)泰比里厄斯近地夜航虚空之海的鲸崩朽之青铜龙王

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            森林羊男牧羊人

              lyz564956315 发表于 2024-6-19 20:01:07 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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              脉律辐石劫掠核芯御医神兔诺克提斯·路西斯·伽拉姆里昂‧S‧甘乃迪萨菲罗斯杰西·麦克雷泰比里厄斯终归一人擎天柱(Peterbilt389)

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                赛博朋克2077【新手友好】昆進寻觅崭新的白袜眼镜蛇图腾GM論壇初心者畢業證書

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                    丛林的鸟飞走了冒险专用绳索石鬼面嗜血斩首斧奥利维尼斯辉石头罩念念往日士官盔街头霸王

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                      【新手友好】昆進猎鹰图腾眼镜蛇图腾勋章空位插槽可疑的红石牧羊人

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                        小凤凰牧羊人老父亲瑞雪兆丰年,生灵万物新

                          睡不睡很大可能是焦虑哟,建议还是去看看,如果喝了提神的东西就多喝点水啊
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                          GM論壇進階勛章【新手友好】昆進牧羊人山猫图腾赛博朋克2077小菜鸟寻觅

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                            格拉迪欧拉斯近地夜航化敌为友牧羊人寻觅光之战士风雪之家幽浮起司煲

                              我睡觉算是倒头就睡的那种,但是有时候也是会睡不着,我就会硬熬着直到睡着
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                              猎鹰图腾寻觅特殊-家园卫士Ⓛ特殊-家园卫士Ⓡ勋章空位插槽最终幻想XVI龙腾世纪:审判森林羊男

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                                尤利西斯神灯雄躯的昇格近地夜航布莱克沃尔不屈之枪·阿特瑞斯莱因哈特·威尔海姆『金色车票』

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                                  牧羊人山猫图腾腐化龙蛋【新手友好】昆進眼镜蛇图腾猎鹰图腾

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                                      龙血指环千里潋滟莎伦风物长宜『眼榴』骑兽之子崩朽青铜龙幼崽 『先知灵药:真视』

                                        hdht 发表于 2024-6-20 23:32:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                                        压箱底的泡面幽浮起司煲图腾饼干『酒馆蛋煲』『南瓜拿铁』『钟楼盐水棒冰』

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