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楼主: 樱火影纶
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[生活点滴] 想问问大家怎么应对夜晚失眠

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模擬人生4瑞雪兆丰年，生灵万物新
    632839534 发表于 2024-6-29 23:56:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    没办法，起来玩会手机能睡睡，睡不着继续玩
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    脉律辐石劫掠核芯御医神兔夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠探险三杰士图腾饼干生活拍立得璀璨金币
      chouki 发表于 2024-7-18 18:48:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      很多失眠都是白天的运动量不足导致的
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      寻觅『户口本: Lv7+』神秘商店贵宾卡骑兽之子超人蓝礼·重生鹿三无瑕的回忆苍穹禁城
        甜心硬糖 发表于 2024-9-24 06:26:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        我失眠一般就是直接吃药了，不兜圈子，不过现在已经没有失眠的问题了，还剩下睡眠质量的问题
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