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楼主: CTcat摸摸鱼
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[体育健康] 游泳减脂效率这么高吗？

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牧羊人山猫图腾猎鹰图腾眼镜蛇图腾驯化红龙幼崽森林羊男小凤凰
    123456789yang 发表于 2024-7-30 17:34:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    游泳的确很能减肥，但是主要总是觉得不太干净，附近也找不到比较正规的
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    粉猪猪储蓄罐㊖哈尔‧乔丹.章鱼小丸子御医神兔『钟楼盐水棒冰』禽兽扒手丹雀衔五穗，人间始丰登衣衫褴褛和谐圣杯
      Jichao 发表于 2024-8-4 06:12:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      当初学游泳是为了安全，不想当个旱鸭子。没想到还有减脂的功效，这下更要多练练了！
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      腐化龙蛋瑞雪兆丰年，生灵万物新牧羊人森林羊男
        Max_miles 发表于 2024-8-6 00:55:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        游泳一个人去怕淹死hhh,小时候呛过水
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        『住在GM村』撑破的储蓄罐克里斯·埃文斯杰森‧斯坦森.冰海钓竿BIG BOSS男用贞操带光之战士月亮提灯伪造的红石
          你好再见 发表于 2024-8-30 06:07:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          做为普通人不易每天都去游泳，所以游泳减脂还是辅助为好，一周三次对于上班族也够频繁去了。建议每天跳绳
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          火柴 - Gamemale萨菲罗斯炽天使之拥亚索诺克提斯·路西斯·伽拉姆官复原职業火死鬥璀璨之焰虚空之海的鲸
            折木 发表于 2024-8-30 11:58:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            游泳一直是减肥效果最好的运动 毕竟全身都在动嘛
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            20x43 隐形➀吃饱金币的Doge冒险用指南针金牌矿工小小安全帽小小舞台阿拉喵？神灯金猪猪储蓄罐㊖『梦旅存根』
              不是卖萌的基佬 发表于 2024-8-30 12:17:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              真的可以吗  不过看那些游泳爱好者里面确实胖的很少
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              BIG BOSS肥皂铁牛泰比里厄斯吃饱金币的Doge亚瑟‧摩根自由克里斯·埃文斯艾吉奥杰森‧斯坦森.
                提尔特 发表于 2024-8-30 12:19:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                有空想试试效果怎么样了
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                脉律辐石劫掠核芯御医神兔夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠探险三杰士图腾饼干生活拍立得璀璨金币
                  chouki 发表于 2024-9-11 19:13:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  但是996的咱没有时间去游泳馆
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                  变形软泥力量腕带大黄蜂（ChevroletCamaro）.
                    左手的右手 发表于 2024-9-11 20:16:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    确实听说效率高，好像是水可以有效帮助散热，导致人体可以更好的消耗能量产热之类的..
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                    虚空之海的鲸杰森‧斯坦森.卡洛斯·奥利维拉月光骑士最终幻想XVI希尔瓦娜斯·风行者BIG BOSS初入动物城
                      drtdrtf 发表于 2024-9-29 00:44:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      游泳减肥确实游泳，但还是主要还是忌口
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                      【新手友好】昆進脉律辐石吃饱的小阿尔威克多尔·克鲁姆.GM論壇進階勛章收获土豆香喷喷的烤鸡
                        1796390696 发表于 2024-9-29 00:45:13 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        我感觉游泳没有跑步那么无聊
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