设为首页收藏本站 🌓 游客问题

快捷导航

登陆 / 注册搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

GameMale»首页 › 其他休闲 › 五花八门 › 健身的启蒙竟是一部黄油？

1 234 5 6 / 6 页下一页

返回列表 发新帖

楼主: 凌晨光明

收起左侧

[心得体会] 健身的启蒙竟是一部黄油？

[复制链接] |关注本帖

柔一坚二 发表于 2024-7-29 18:11:30 | 显示全部楼层 <

第二张图感觉好像见过？

凌晨光明 :在我的另一个帖子里呗

2024-07-29 18:29 回复

我也说一句

发表

回复

Sam30 发表于 2024-7-29 18:12:39 | 显示全部楼层 <

感覺是很有好處的启蒙呢, 身體無論是哪裡都可以用得上的說

凌晨光明 :

2024-07-29 19:10 回复

我也说一句

发表

回复

“这把剑守护每个孩子，无论他有没有被神选中。”

湖南安 发表于 2024-7-29 18:18:55 | 显示全部楼层 <

黃油對我來說比較偏向解決生理需求....
很小就意識到自己喜歡男生了，反而沒有像樓主這樣糾結呢.....

凌晨光明 :是啊，越小意识到越好

2024-07-29 18:30 回复

我也说一句

发表

回复

老板多加香菜 发表于 2024-7-29 18:19:44 | 显示全部楼层 <

感觉练得挺好的诶轮廓有吸溜吸溜

凌晨光明 :

2024-07-29 19:10 回复

我也说一句

发表

回复

yrdown 发表于 2024-7-29 18:20:27 | 显示全部楼层 <

身高确实可能有误差的，有可能是之前测的时候就不准。还有就是刚睡醒的时候，筋骨都舒展开时就要偏高一点

凌晨光明 :没事也够了

2024-07-29 19:11 回复

我也说一句

发表

回复

布洛芬Ex 发表于 2024-7-29 18:37:18 | 显示全部楼层 <

黄油其他方面积极的影响？这个真没考虑过，一般就是黄色里面找纯爱，纯爱里面找黄色

凌晨光明 :

2024-07-29 19:11 回复

我也说一句

发表

回复

“热心村民的头衔称号现已开放公测~！”

毛茸茸兽兽 发表于 2024-7-29 18:38:09 | 显示全部楼层 <

瘫倒ing俺都躺平在床没怎么健身的咧(´×ω×`)
想起了有人看了葬送的芙莉莲有勇气去反抗坏人

凌晨光明 :温暖的作品，总能给人力量

2024-07-29 19:12 回复

我也说一句

发表

回复

秘技小浣 发表于 2024-7-29 18:38:18 | 显示全部楼层 <

我玩黃油只想跟裡面的老公們顛鸞倒鳳，但樓主有這樣的經驗也好好而且能付諸行動好值得學習，在柔道部中最喜歡廣田惹

我也说一句

发表

回复

“久战久胜，越爱越勇。”

三分春色描来易 发表于 2024-7-29 18:41:33 | 显示全部楼层 <

沃焯！我也想长44斤肌肉

三分春色描来易 :有什么视频或者up主推荐吗0.0

2024-07-29 18:42 回复

凌晨光明 :回复三分春色描来易 :真想的话我个人建议是看书呢，因为短视频即使是比较专业的健身up，做的内容也是比较零散的，不够系统，直接看书会入门更好点，可以在图书馆里找找器械健身/徒手健身/运动学原理等相关的书，这样可以更好地明白增肌的原理以及对应肌肉的训练动作，之后就是循序渐进的过程了，这个过程比较考验耐心，要相信自己

2024-07-29 19:17 回复

三分春色描来易 :回复凌晨光明 :好的，确实需要加深对自己身体的认识~感谢建议

2024-07-29 22:48 回复

我也说一句

发表

回复

shirro0 发表于 2024-7-29 18:43:57 | 显示全部楼层 <

我健身还启蒙自Gv呢，虽然现在也没健身出什么成果

凌晨光明 :哈哈哈形式不同罢了

2024-07-29 19:18 回复

我也说一句

发表

回复

“这把剑守护每个孩子，无论他有没有被神选中。”

li漠北 发表于 2024-7-29 18:45:55 | 显示全部楼层 <

我是看了小说才发现自己原来和他人不同

凌晨光明 :什么小说，有点厉害

2024-07-29 19:18 回复

li漠北 :回复凌晨光明 :嘿嘿，你懂的

2024-07-29 20:15 回复

我也说一句

发表

回复

1060595426 发表于 2024-7-29 18:46:07 | 显示全部楼层 <

好壮的手臂，徒手练的很自然很棒

凌晨光明 :高情商：很自然
低情商：细狗（开个玩笑）

2024-07-29 19:19 回复

我也说一句

发表

回复

xiayuhao229 发表于 2024-7-29 18:46:08 | 显示全部楼层 <

可以可以，看来黄油也有了教训意义

凌晨光明 :未曾设想的道路

2024-07-29 19:19 回复

我也说一句

发表

回复

peter 发表于 2024-7-29 18:50:10 | 显示全部楼层 <

很好啊，能被引导着做好事

凌晨光明 :

2024-07-29 19:19 回复

我也说一句

发表

回复

“活着很好，鼠了也好。” 【幽冥讨伐队】活动称号

aman1622 发表于 2024-7-29 18:57:55 | 显示全部楼层 <

楼主真是徒手练的身材的话，还是挺能坚持的，看起来训练效果很好呢。我个人是通过黄油涩涩的同时探索到了一些有感的xp，并且更坚定了自己喜欢肌肉男的内心

凌晨光明 :哈哈哈哈肌肉男谁不喜欢呢

2024-07-29 19:20 回复

我也说一句

发表

回复

“活着很好，鼠了也好。” 【幽冥讨伐队】活动称号

不吃葱姜蒜 发表于 2024-7-29 19:06:40 | 显示全部楼层 <

这是徒手，看着比我这个混了一年健身房的壮多了

凌晨光明 :下年你就远超我啦，我也在准备去健身房好好练练（一直在准备，从未开始）

2024-07-29 19:21 回复

我也说一句

发表

回复

heizi5253 发表于 2024-7-29 19:19:39 | 显示全部楼层 <

能激励自己开始健身就是好事啊
不过好像外胚型才是难长肉那一类呢

凌晨光明 :你是对的哈哈哈哈我改正一下

2024-07-29 19:23 回复

我也说一句

发表

回复

黑达克 发表于 2024-7-29 19:24:01 | 显示全部楼层 <

以前会有想健身的想法是因为有看到身材好的同学让我感觉很羡慕，但没去是因为我实在太懒

评分

参与人数 1	追随 +1	收起理由
凌晨光明	+ 1	赞一个!

查看全部评分

凌晨光明 :哈哈哈羡慕的情绪还没足够到可以做出行动

2024-07-29 19:26 回复

黑达克 :回复凌晨光明 :唯一的行动是买了一组哑铃，然后放着。

2024-07-29 19:46 回复

我也说一句

发表

回复

“久战久胜，越爱越勇。”

95269527 发表于 2024-7-29 19:53:06 | 显示全部楼层 <

我还以为是HEALTH-CLUB，柔道部期待重置或后续啊

我也说一句

发表

回复

cdcai 发表于 2024-7-29 19:58:12 | 显示全部楼层 <

倒是没有因为黄油去健身

我也说一句

发表

回复

1 234 5 6 / 6 页下一页

返回列表 发新帖

站长公告 1/1

【抵制账号违规交易】: 请珍惜自己的论坛账号! 本BBS论坛禁止任何形式的账号买卖, 本站亦没有任何账号贩售交易途径！经查证账号为购买/或无法证明账号归属的用户将会被永久封禁。

文字版|手机版|小黑屋|GameMale

GMT+8, 2025-5-24 16:47 , Processed in 0.145881 second(s), 142 queries , Redis On.

Copyright © 2013-2025 GameMale

All Rights Reserved.

快速回复 返回列表