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[自拍照] 上大学以后开始健身,感觉还要再练几年

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寻觅猎鹰图腾

     楼主| 673991515 发表于 2024-8-9 01:07:09 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复

    距离上次爆照过去三年了,那时候还是高三,22年那时候因为学校的一些事情发挥不好,复读了一年,开学就是大二了
    这几年来论坛基本上都只是偶尔看几下,不知道是什么缘故开始变得越来越忙了,以前做梦都想玩到的3a现在很多都没通关,也就生化7和8通关了好多遍
    成年以前听网上说健身影响身高发育,只是偶尔锻炼两下,虽然说现在的力量训练基础比周围的很多人高,用的重量比较大,但是还是觉得要是再早系统练两年现在还能更好(虽然说身高基本也没发育

    22年之前犯过很多错误,什么饮食啊,训练频率啊,今年2月份才开始在附近找健身房来练,那时候感觉宿舍放着的哑铃重量已经没办法让自己的训练强度进行突破,现在想想自己在家练又要考虑器械成本又要不断买新的哑铃片,器材的种类也是健身房更多,所以感觉系统练应该算是今年2月份开始
    上半身总觉得还是有点不足,感觉还是应该再练一两年

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        XLK 发表于 2024-8-9 01:38:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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              凡事预则立,楼楼可以根据自己想锻炼的部分,有针对性地找一些相关的理论和视频指导,做个小计划噢~~
                收起(1)
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              我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge阿拉喵?神灯和你一起飞行的皮卡丘小小舞台永浴爱河

                惹(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)裤裤前头莫名有一小块湿的欸
                  收起(3)
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                  『户口本: Lv7+』大黄蜂(ChevroletCamaro)远古石碑天灾骑士十字军护盾力量腕带诺克提斯·路西斯·伽拉姆黑暗消融刀锋女王 - 归宿叶卡捷琳娜大帝

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                    牧羊人种植小草

                      加油加油 我就是属于那种停下来一天就坚持不下来的人,然后现在就随缘了,你一定可以的!
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                      缘起星空虚空之海的鲸

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                        意气风发的海盗刀枪不知名的石像亚力斯塔尔近地夜航尤利西斯黄色就是俏皮风雪之家寻觅

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                          赛博朋克2077希尔瓦娜斯·风行者初入动物城无瑕的回忆丹妮莉丝·坦格利安里昂‧S‧甘乃迪擎天柱(Peterbilt389)月光骑士

                            挺壮的呢,健身的同时游游泳可以有效燃脂哦
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