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楼主: dwsleyi
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[投票调查] 近几年你们睡眠质量都还好吗？

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雄躯的昇格GM論壇初心者畢業證書牧羊人小凤凰驯化红龙幼崽
    起名起了88遍 发表于 2024-8-16 10:02:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    只要按时睡觉我睡眠质量就好，熬夜就会失眠
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    香喷喷的烤鸡红龙幼崽GM論壇初心者畢業證書可疑的红石近地夜航破旧打火机沙漠鸵鸟
      2388493755 发表于 2024-8-16 10:52:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      我的睡眠质量一向不咋地，从小到大都是，早不早就醒了然后就睡不着了
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      瑞雪兆丰年，生灵万物新猎鹰图腾山猫图腾眼镜蛇图腾牧羊人【新手友好】昆進
        三山 发表于 2024-8-16 13:25:38 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        最近没上班，可以一觉睡到自然醒诶
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        牧羊人猎鹰图腾【新手友好】昆進腐化龙幼崽红龙幼崽眼镜蛇图腾森林羊男
          沙棘 发表于 2024-8-16 13:26:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          已经很久没有在十二点之前睡觉了
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          森林羊男寻觅牧羊人最终幻想XVI【新手友好】昆進GM論壇榮譽勛章
            辰溪az 发表于 2024-8-16 13:58:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            已经入睡困难好久了，黑眼圈基本就没有浅过...
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            龙腾世纪：审判最终幻想XVI脉律辐石琉璃玉坠知识大典力量腕带寻觅
              ao2122 发表于 2024-8-16 16:46:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              感觉新冠之后睡眠质量差了很多
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              猎鹰图腾牧羊人森林羊男山猫图腾眼镜蛇图腾
                物部胡狐 发表于 2024-8-16 17:47:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                睡眠质量非常稳定（指集中在一个很差的水平而且总是难以入睡）
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                丛林的鸟飞走了人鱼之泪雪王的心脏幽灵竹筒漂洋小船冒险用指南针破损的旧书不曾寄出的信件男用贞操带
                  Toyokuni 发表于 2024-8-16 18:34:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  几年没有2点之前睡过了，我觉着算不上好吧
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                  『泥潭颂唱者』达拉然亚瑟‧摩根月光骑士天灾骑士秘密空瓶马克·史贝特夜灯小小安全帽金牌矿工
                    li漠北 发表于 2024-8-16 18:34:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    我还想傻傻得回，最近睡眠质量还可以来着
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                    牧羊人梅格GM論壇進階勛章变形软泥寻觅森林羊男小菜鸟
                      bobohc 发表于 2024-8-16 18:54:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      随着年龄增长，这种现象是很平常的，不需要过度在意
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                        夏之风 发表于 2024-8-16 19:59:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        上医院夜班教你做人，两天都调整不回来
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                        近地夜航The Brave Boyka泰比里厄斯普隆普特·阿金塔姆不灭狂雷文森特‧瓦伦丁萨菲罗斯梅格
                          oct 发表于 2024-8-16 20:03:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          還OK 至少好像沒有碰到失眠問題
                          但就是自己知道太常熬夜就是了
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                          寻觅森林羊男猎鹰图腾牧羊人【新手友好】昆進恶魔城模擬人生4生化危机：复仇
                            sunner 发表于 2024-8-16 20:38:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            你需要吃一些褪黑素了
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                            寻觅【新手友好】昆進牧羊人小菜鸟小小安全帽GM論壇勛章
                              阿沃 发表于 2024-8-16 21:00:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              作息非常混乱，但是睡眠的话倒是没出什么问题呢，睡不着失眠之类的问题都很少遇到
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                              牧羊人
                                Maxwell233 发表于 2024-8-16 21:07:50 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                年龄越大深度睡眠的时间越短，睡眠随着年龄增长质量显著下降
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                                脉律辐石雪王的心脏『星河碎片』『灰域来音』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启！』『随时随地开启！』
                                  zhuovboyan 发表于 2024-8-16 22:27:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  0-0 其实感觉还可以吧 累了就倒头就睡惹
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                                  寻觅
                                    xianx 发表于 2024-8-16 22:43:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    很好入睡但很难醒来，时间没到起不来
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                                    寻觅新手蛋腐化龙幼崽【新手友好】昆進琉璃玉坠微笑的面具大黄蜂（ChevroletCamaro）
                                      归北溟 发表于 2024-8-16 22:52:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      睡眠质量不太好，但是由于工作需求又必须早起，好烦
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                                      牧羊人眼镜蛇图腾
                                        2842452948 发表于 2024-8-17 00:00:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        时好时坏吧，大部分情况睡得还可以
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                                          洛洛子 发表于 2024-8-17 04:14:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          一般吧看情况暑假睡眠就很没有规律
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