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[自拍照] 准备开始健身了，记录一下

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     楼主| lizhirim 发表于 2024-8-23 22:16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 <


    工作之后就在变胖的路上越走越远了
    以前的衣服裤子全穿不上了，前几天还崩掉了一个裤子上的扣子
    自己也比较懒，天天在家打电动黄油
    准备运动起来，想练些肌肉出来
    打算每隔一段时间记录一下，也算是督促自己

    做作的脱衣姿势

    本来是胖胖的，但是凹的多了，就有了胸的轮廓

    拍一下手和脚好像得凑满三张




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    willhash + 1
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    美恐：新的开始近地夜航最终幻想XIV【新春限定】果体 隆和你一起飞行的皮卡丘
      勿忘我我 发表于 2024-8-23 22:21:00 | 显示全部楼层 <
      共勉啦  坚持运动保持健康
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      最终幻想XIV『逆境中的幸运女神』我已倾听，我已感受，我已思考虚空之海的鲸
        咸鱼鱼 发表于 2024-8-23 22:22:38 | 显示全部楼层 <
        可以哦，多多拍照鞭笞自己
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        牧羊人
          给爷重开 发表于 2024-8-23 22:25:29 | 显示全部楼层 <
          加油加油一定要坚持下去啊
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          虚空之海的鲸史莱姆牧场千里潋滟双贤辉石头罩不洁圣子古老金币日荒戒指森林鹿黄金树的恩惠丹雀衔五穗，人间始丰登
            1287549 发表于 2024-8-23 22:26:29 | 显示全部楼层 <
            感觉楼主现在的身材就比较匀称了，期待一个健身后的提升
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            小丑与格雷与星光璀璨婴儿泪之瓶金钱马车小小舞台GM論壇榮譽勛章奇思妙想魔法石碑阿怪
              盛夏海风 发表于 2024-8-23 22:26:54 | 显示全部楼层 <
              楼主目前的身材都是我很羡慕的了，这样都说自己胖了，那以前得有多帅，也是祝楼主能恢复以前的身材吧
                收起(1)
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              【圣诞限定】心心念念小雪人吃饱金币的Doge被释放的灵魂【新春限定】果体 隆業火死鬥男巫之歌虚空之海的鲸卡利亚权杖诺曼底号
                折木 发表于 2024-8-23 22:28:20 | 显示全部楼层 <
                日志里面有一个每天减肥打卡的lz可以一起呢
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                永亘环小狮欢舞『搓粉团珠』黄粱一梦【新春限定】果体 隆死灵之书永远的克叔業火死鬥实现梦想官复原职
                  娱乐法师火布偶 发表于 2024-8-23 22:28:58 | 显示全部楼层 <
                  楼主看着也不算很胖，不过健身总是有好处的
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                  漂洋小船冒险用指南针破损的旧书人鱼之泪雪王的心脏苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]丛林的鸟飞走了不曾寄出的信件幽灵竹筒『随时随地开启！』
                    凯诺斯 发表于 2024-8-23 22:33:58 | 显示全部楼层 <
                    楼主的身材还不错的惹，健身要加油呀
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                    缘起星空
                      大零食主义 发表于 2024-8-23 22:34:18 | 显示全部楼层 <
                      本帖最后由 大零食主义 于 2024-8-23 22:41 编辑

                      好啊，有肌肉看最开心了✪ω✪
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                      冒险用绷带魔眼护符堕落之舞GM論壇榮譽勛章驯化腐化龙幼崽箭术卷轴牧羊人把菊花卖了
                        老六不六 发表于 2024-8-23 22:38:08 | 显示全部楼层 <
                        现在身材也很棒惹，期待楼主变成肌肉男继续狠狠爆照
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                        这是怎么辉石呢吃了一半的面包死亡化身BIG BOSS实现梦想官复原职召唤兽拉姆寶可夢 Pokémon双重身份擎天柱（Peterbilt389）
                          糖醋鲤鱼 发表于 2024-8-23 22:38:44 | 显示全部楼层 <
                          哇哦，健身真的是一个很有成就感的事情呢
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                          近地夜航
                            slores 发表于 2024-8-23 22:41:02 | 显示全部楼层 <
                            第一张图肩膀好宽好看嗷~~
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                            GM論壇進階勛章最终幻想XVI森林羊男牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新雾都血医眼镜蛇图腾
                              兮稔谷 发表于 2024-8-23 22:46:45 | 显示全部楼层 <
                              自认没有健身的魄力，能保持少吃多运动都谢天谢地了
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                              性感男神GM人到中年卡洛斯·奥利维拉史莱姆牧场Forever Titanic时间尽头的虚空全景【夏日限定】夏日的泰凯斯人鱼之泪
                                我们一起学狗叫 发表于 2024-8-23 22:58:22 | 显示全部楼层 <
                                真的，感觉工作后不经常运动真的很容易变胖ಥ_ಥ明明以前感觉自己也很少运动，但是也没有小肚子，工作后已经开始长小肚子了T_T
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                                牧羊人森林羊男
                                  基兰的时光 发表于 2024-8-23 23:03:52 | 显示全部楼层 <
                                  加油，看着体型应该是很容易练出形状的类型，期待健身记录
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                                  永亘环荒野大镖客：救赎 II『冰雕马拉橇』岛田源氏寶可夢 Pokémon寻觅诺克提斯·路西斯·伽拉姆
                                    绕指柔 发表于 2024-8-23 23:09:19 | 显示全部楼层 <
                                    胖吗，感觉不是很胖惹，健身我个人感觉真的好难坚持
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                                    『搓粉团珠』雪王的心脏肉垫手套『落樱缤纷』里昂‧S‧甘乃迪小小安全帽丹雀衔五穗，人间始丰登『随时随地开启！』『随时随地开启！』寶可夢 Pokémon
                                      zhuovboyan 发表于 2024-8-23 23:14:21 | 显示全部楼层 <
                                      0-0 其实感觉现在身材也还好呢~楼主加油呀
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                                        dwsleyi 发表于 2024-8-23 23:17:22 | 显示全部楼层 <
                                        啊这个脚好性感
                                        祝楼主早日练成大肌霸
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                                        失去力量的白狼莱因哈特·威尔海姆汉尼拔裸体克里斯『搓粉团珠』金钱马车索尔·奥丁森真·天使之赐卡洛斯·奥利维拉岛田半藏
                                          大脑夫 发表于 2024-8-23 23:18:17 | 显示全部楼层 <
                                          加油坚持下去还你一个好身材
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