大家是如何缓解生活中的压力的？

我只能游戏逃避，但是一输更烦了

遇到困难睡大觉

我会选择听音乐或者玩玩单机游戏吧，运动也是很不错的解压方式

有时候压力超级大的时候连觉都睡不好,,,还得是游戏和不穿衣服的小动物陪伴我哈哈哈哈

我是睡觉来缓解压力，很有效，虽然还是会焦虑但是脑子会清醒很多

多吃多睡觉，关键是有时间放松

请个假睡一天差不多就没事了，目前还没有遇到那种过于巨大的压力就是了。

记录下来，比如写日记之类的，把当时心情记录

一般会睡睡觉啊，听听歌或者是追追番玩玩游戏来放松下自己

额哦莫，那应该是唱歌聊天吃东西外加打。

怎么讲呢？事情解决了压力就解决了，事情解决不了转移注意力啥的都是治标不治本吧

玩游戏，睡大觉。短暂的逃避这个复杂的世界

总之是非常寻常的逃进虚拟世界躲避现实压力的一些方法……有在考虑通过一些别的来释放压力但是也没什么头绪

一般就玩游戏吧，但是年纪大了电子养胃了，其实运动也可以

放空自己，修剪下花，松松土加点肥料

刷视频，或者休息来恢复心情

吃东西，ZiWei（啊啊啊这是可以说的嘛
反正就转移一下注意力吧，有很多事回过头想想其实也不是什么大事的

吃东西，ZiWei（啊啊啊这是可以说的嘛
反正就转移一下注意力吧，有很多事回过头想想其实也不是什么大事的

看小说、看视频、看漫画、玩游戏（哇，都是宅男必备技能）

我通常会把事情灾难化，然后就会很崩溃，虽然睡一长觉起来还是会很不开心，但是起来之后事情就没我想的那么难解决了。