GameMale
设为首页收藏本站 🌓 游客问题反映
快捷导航
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

123下一页
返回列表 发新帖
楼主: souIeater
收起左侧

[自拍照] 请问有没有健身大佬可以指点一下我（附健身图）

    [复制链接] |关注本帖

石鬼面我的冶金打火机吃饱的小阿尔瑞雪兆丰年，生灵万物新丹妮莉丝·坦格利安刀锋女王 - 归宿岛田源氏官复原职龙腾世纪：审判
    威风妖怪麒麟 发表于 2024-8-27 00:42:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    可能需要一些专业的教练来指导了
    回复

    使用道具 举报

    牧羊人
      hpy666 发表于 2024-8-27 00:54:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      你是懂拍照的  往下点 你好我好大家好 为什么不往下点
      回复

      使用道具 举报

      死亡化身超人16x43 隐形➀穿过的白袜男用贞操带40x43 隐形➀冒险专用绳索雄躯的昇格Life of Water
        lostorage 发表于 2024-8-27 01:18:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        作为胖子楼主这种身材就是我的终极目标了
        回复

        使用道具 举报

        缘起星空虚空之海的鲸
          you9632587 发表于 2024-8-27 07:15:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          楼主加油，能坚持健身就已经比很多人都强了
          回复

          使用道具 举报

          成年独角兽阿帕茶穿过的白袜寂静岭三角头九尾妖狐·阿狸模擬人生4特殊-家园卫士Ⓛ『还乡歌』特殊-家园卫士Ⓡ
            Kashio 发表于 2024-8-27 09:40:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            个人感觉肩是比较有技巧性的毕竟是小肌群，练的时候会酸的特别快，但是下一组又能很快恢复，跟胸那种推几组重的马上容量就用完的感觉不大一样。其实最简单方法就是找个教练只买两节课，带一下练肩。
            回复

            使用道具 举报

            格拉迪欧拉斯闪耀的魔仙棒Drover金牌矿工索尔·奥丁森圣甲虫秘典Forever Titanic岛田源氏杰西·麦克雷
              PURO_ 发表于 2024-8-27 10:29:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              死肥宅表示问我你就相当于问空气了，还是找个专业点的教练靠谱点
              回复

              使用道具 举报

              凯尔『星河碎片』莫甘娜『流星赶月：宙刃』DanteVergil
                Hadley0T 发表于 2024-8-27 10:38:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                旁边毛巾还是纸巾的花纹我看着还以为是米米长毛了，吓鼠，结果看到第一张发现是自己看花眼噜
                回复

                使用道具 举报

                龙腾世纪：审判远行最终幻想XVI琉璃玉坠力量腕带不屈之枪·阿特瑞斯超人
                  xu33 发表于 2024-8-27 11:04:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  在健身房可以蹲个搭子 一起训练 还能互相看看动作
                  回复

                  使用道具 举报

                  极·龙の意骑士先生闪耀的魔仙棒森林鹿烈焰天使弓裸体克里斯牌中小丑 · 呼之欲出双贤辉石头罩
                    阿又 发表于 2024-8-27 11:22:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    难道真的是个人体质原因?
                    回复

                    使用道具 举报

                      Bunny1229 发表于 2024-8-27 14:02:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      加油~ 希望你可以坚持自己想做的事
                      回复

                      使用道具 举报

                      寻觅禽兽扒手『正在入住GM村』知识大典灵光补脑剂柏树枝召唤古代战士
                        是阿行嘞 发表于 2024-8-27 14:10:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        可以去问问健身房的教练()，我们这边的健身房至少我看到的都是会免费帮忙的(可能是因为新开)
                        回复

                        使用道具 举报

                        收到情书霍格沃兹魔法学校
                          大零食主义 发表于 2024-8-27 14:23:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          搬凳子坐等楼主学成归来发福利
                          回复

                          使用道具 举报

                          牧羊人【新手友好】昆進香喷喷的烤鸡山猫图腾五花八门版块森林羊男寻觅
                            爱辉永远 发表于 2024-8-27 18:40:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            楼主好像和我差不多的，就是怎么练都感觉不明显的样子，但是最讨厌的不应该是练腿吗？我每次练腿都想死。。。
                            回复

                            使用道具 举报

                            【新手友好】昆進山猫图腾牧羊人
                              12345abcde 发表于 2024-8-27 19:44:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              虽然不会健身，但我会看！看起来慢匀称的诶
                              回复

                              使用道具 举报

                              牧羊人森林羊男寻觅
                                derwinwolf 发表于 2024-8-27 22:31:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                健身？不懂。
                                但是，请把手挪开。
                                回复

                                使用道具 举报

                                纯真护剑
                                  Sam30 发表于 2024-8-28 00:59:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  身材照看著也是不錯的哦, 暫時還有長肉肉的資本呢
                                  回复

                                  使用道具 举报

                                    Toyokuni 发表于 2024-8-28 06:00:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    这个身体看起来已经比普通人结实不少了w
                                    回复

                                    使用道具 举报

                                    『正在入住GM村』恐懼氣味不曾寄出的信件冒险专用绳索冥界魔眼小小安全帽不洁圣子
                                      没得到的 发表于 2024-8-28 12:34:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      来看健身图的，想看大腿（两股）间的肌肉，瑟瑟嘿嘿
                                      回复

                                      使用道具 举报

                                        992301037 发表于 2024-8-28 18:00:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        现在我就已经可以了惹
                                        回复

                                        使用道具 举报

                                        召唤古代战士亚瑟‧摩根普隆普特·阿金塔姆亚当‧简森超人叶卡捷琳娜大帝
                                          nuomici 发表于 2024-8-29 13:45:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          感觉有点雏形惹 楼主继续加油哈
                                          回复

                                          使用道具 举报

                                          下一页 »
                                          123下一页
                                          返回列表 发新帖
                                          高级模式
                                          B Color Image Link Quote Code Smilies
                                          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                          本版积分规则

                                          文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                          GMT+8, 2024-9-19 09:21 , Processed in 0.107190 second(s), 138 queries , Redis On.

                                          Copyright © 2013-2024 GameMale

                                          All Rights Reserved.

                                          快速回复 返回列表