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楼主: souIeater
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[自拍照] 请问有没有健身大佬可以指点一下我（附健身图）

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骑兽之子禽兽扒手夏之歌丹雀衔五穗，人间始丰登
    nuomici 发表于 2024-8-29 13:45:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    感觉有点雏形惹 楼主继续加油哈
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    【圣诞限定】心心念念小雪人『住在GM村』克里斯·埃文斯杰森‧斯坦森冰海钓竿男用贞操带月亮提灯伪造的红石海螺号角软泥怪
      你好再见 发表于 2024-8-29 13:48:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      把手挪开，我佬能教你，偷偷的讲，我有增大术秘籍
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        sss074504 发表于 2024-8-29 21:05:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        感觉已经有训练痕迹，继续练下去就好了
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        新月护符重磅手环
          柯子 发表于 2024-8-30 03:25:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          楼主身材挺不错的也，就是肤色有点不均匀但是也不影响本可大吃特吃
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          没有梦想的咸鱼思绪骤聚召唤古代战士史莱哲林敖蜃星水泡术雷霆晶球石肤术炼金之心黑暗交易
            Deno13 发表于 2024-8-30 23:44:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            想要锻炼的部位练很久都感觉不到效果是挺难坚持的
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            脉律辐石劫掠核芯御医神兔夏日柯基幽灵竹筒黄金树的恩惠探险三杰士图腾饼干生活拍立得璀璨金币
              chouki 发表于 2024-9-1 21:14:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              β站上有很多增肌教学，楼主可以去看一下惹
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              牧羊人小菜鸟寻觅特殊-家园卫士Ⓛ
                要努力要豁得出 发表于 2024-9-2 00:05:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                看到健身刷的一下就点进来了，嘻嘻我也来偷学些经验
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                咆哮诅咒敖蜃星黑暗交易阿怪GHOST吃饱金币的Doge秘密空瓶裸体克里斯【圣诞限定】心心念念小雪人【夏日限定】夏日的泰凯斯
                  前方无怪 发表于 2024-9-6 04:45:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  咱也不太懂健身方面的知识惹，咱就祝楼主能锻炼的越来越好吧hh
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                  『住在GM村』格拉迪欧拉斯雪王的心脏『星河碎片』『灰域来音』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启！』
                    zhuovboyan 发表于 2024-9-9 23:03:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    0-0 小白悄咪咪路过 感觉楼主身材确实不错呢jpg 楼里也有不少建议来着 感觉可以帮到楼主了
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                    GM論壇初心者畢業證書牧羊人【新手友好】昆進龙腾世纪：审判
                      zh89320 发表于 2024-9-11 11:43:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      已经超过百分之六十的雄性生物了宝子
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                      亚瑟‧摩根杰森‧斯坦森Forever Titanic符文披风闪耀的魔仙棒炽天使之拥漂洋小船丛林的鸟飞走了被释放的灵魂
                        824560140 发表于 2024-9-15 21:02:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        整增肌一年已经很棒了，有一些还涨不上来呢，要是能有对比图就更好了。
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                        『户口本: Lv7+』大黄蜂（ChevroletCamaro）远古石碑天灾骑士十字军护盾力量腕带诺克提斯·路西斯·伽拉姆黑暗消融刀锋女王 - 归宿叶卡捷琳娜大帝
                          糖醋鲤鱼 发表于 2024-9-16 20:27:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          感觉健身最主要的还是要多吃优质碳水，还有蛋白质，这两个真的是蛮重要的
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                          森林鹿金牌矿工熔岩鹰不曾寄出的信件格拉迪欧拉斯小丑与格雷与星光璀璨御医神兔月光骑士最终幻想XVI
                            随心110 发表于 2024-9-17 20:44:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            对健身的理论知识不是很了解惹，不过如果不想找健身教练的话，要不要在健身房里找个健身搭子一起进步呢，感觉也很不错噢~~
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                            脉律辐石官复原职丹妮莉丝·坦格利安『逆境中的幸运女神』幸运女神的微笑我的冶金打火机羽毛笔劫掠核芯御医神兔虚空之海的鲸
                              XLK 发表于 2024-9-18 09:14:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              健身的知识上b站好像有许多，不过有个教练的话会比较好
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                              SCP-s-1889-第二页炽天使之拥幸运女神的微笑朴素的誓言官复原职丹妮莉丝·坦格利安普隆普特·阿金塔姆克莱夫・罗兹菲尔德骑兽之子不朽之恋
                                2297988 发表于 2024-10-12 23:56:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                我觉得这样的身材已经很好了XD
                                楼主很棒捏
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                                  Empurple 发表于 2024-11-10 20:33:20 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  感觉更多的只伯是来自友友们的目力关注呢, 不过也行
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                                  岛田源氏普隆普特·阿金塔姆亚当‧简森杰森‧斯坦森業火死鬥月光骑士超人塞巴斯蒂安·斯坦人鱼之泪SCP-s-1889-第五页
                                    大河内太 发表于 2024-11-16 11:51:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    把镜头再往下移一点
                                    我好好指导指导你惹
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                                    BIG BOSS皮尔斯‧尼凡斯桑克瑞德·沃特斯肥皂幻象克里斯·埃文斯马克·史贝特月光骑士喝奶茶的罗罗
                                      沐雨慕鱼 发表于 2024-11-16 12:02:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      b站的健身人士应该比论坛要多不少
                                      （小声说，能把镜头往下移吗？）
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                                      赛博朋克2077荒野大镖客：救赎 II上古卷轴V：天际
                                        datouwa2012 发表于 2024-11-17 02:19:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        可以花米去清个健身教练，肯定能给出更专业的建议。
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