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[投票调查] 【英雄再聚】保腰护腰，从我做起 【六丁六甲队】

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遍江云霞人鱼之泪苍穹禁城星芒戒指岛田源氏岛田半藏“腐败女神”玛莲妮亚女巫之路传说全景
    Protoss 发表于 2024-10-3 21:57:02 | 显示全部楼层 <
    要是没有整楼图，我就得说说你了，是真会水~
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    牧羊人
      陆小天 发表于 2024-10-3 22:00:00 | 显示全部楼层 <
      所以腰练的很软干嘛。。做o吗
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      胡子贴纸水泡术召唤古代战士石肤术黑暗交易炼金之心自定义男从Homunculus璀璨闪蝶海上明月
        Deno13 发表于 2024-10-3 22:32:10 | 显示全部楼层 <
        随着年龄增长明显感到腰部不如从前，现在每天补钙
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        岛田源氏巴流·雷之矢岛田半藏希德法斯·特拉蒙康纳/Connor亚当‧简森幻象威尔卡斯
          枫糖 发表于 2024-10-4 00:32:25 | 显示全部楼层 <
          经常运动还是很重要的
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          胡子贴纸守卫: 坚守眼位『钜鲸』御医神兔哀恸魔蝶镜中小鸟孔明灯菀叶狸猫猪庇特小狮欢舞
            cdcai 发表于 2024-10-4 02:19:39 | 显示全部楼层 <
            所以还是要坐一会站一会
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            百相千面-戏艾吉奥岛田半藏诺克提斯·路西斯·伽拉姆岛田源氏BIG BOSS康纳/ConnorDoc普隆普特·阿金塔姆希德‧海温特
              2302594 发表于 2024-10-4 06:57:41 | 显示全部楼层 <
              记得好像有种椅子就是为了这种情况发明的
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              瑞雪兆丰年，生灵万物新药剂背袋魔法石碑吃完的面包质量效应三部曲森林羊男驯化黑龙幼崽驯化红龙幼崽
                Chare 发表于 2024-10-4 09:29:19 | 显示全部楼层 <
                这个还是挺需要的，之前有几次我坐久了明显感觉到腰肌这块紧绷绷的不舒服，还是应该多注意下身体健康
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                雄躯的昇格GM論壇進階勛章牧羊人驯化红龙幼崽羅素·托維史莱姆蛋青鸾蛋
                  起名起了88遍 发表于 2024-10-4 10:01:06 | 显示全部楼层 <
                  我练的是在B站上找的另一套，确实没那么酸了
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                  收到情书烈焰天使弓
                    狼兀 发表于 2024-10-4 10:55:15 | 显示全部楼层 <
                    嘿嘿一直有在锻炼呢，不怕久坐不动的那些毛病
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                    裸体克里斯圣甲虫秘典【新春限定】果体 隆新神的赐福永远的克叔凯登‧阿兰科亚瑟‧摩根業火死鬥史莱姆牧场虚空之海的鲸
                      星之子 发表于 2024-10-4 17:36:54 | 显示全部楼层 <
                      视频里这个演示模型的肌肉健壮身材倒是挺馋我的（
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                      牧羊人GM論壇初心者畢業證書【新手友好】昆進不屈之枪·阿特瑞斯
                        Blackman 发表于 2024-10-4 19:34:09 | 显示全部楼层 <
                        配图太棒了。也好看了
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                        胡子贴纸
                          我们一起学狗叫 发表于 2024-10-4 19:53:17 | 显示全部楼层 <
                          就只是单纯的拿按摩棒捶捶…
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                          胡子贴纸
                            95269527 发表于 2024-10-4 21:35:52 | 显示全部楼层 <
                            多出门走走逛逛吧，本人暂时没这个烦恼
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                            山猫图腾岛田半藏牧羊人龙腾世纪：审判街头霸王脏兮兮的蛋永亘环
                              efsefc 发表于 2024-10-4 22:18:25 | 显示全部楼层 <
                              我有买一些人体工学椅和护腰坐垫 感觉自己还年轻腰部问题还没那么明显惹
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                              诺曼底号缘起星空不朽之恋虚空之海的鲸
                                mengdi 发表于 2024-10-4 23:41:27 | 显示全部楼层 <
                                已经在买那种可以放在背后按摩的东西了，感觉坐久了还是得搞一个
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                                超人格拉迪欧拉斯月光骑士
                                  phalangei 发表于 2024-10-4 23:54:15 | 显示全部楼层 <
                                  确实需要练习一下了，会定期拉伸腰部，一直坐着腰好身体好才能一直涩涩
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                                    xzd0817 发表于 2024-10-5 01:31:18 | 显示全部楼层 <
                                    大家都要保护好自己的腰啊。
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                                    牧羊人
                                      AlenL 发表于 2024-10-5 02:01:29 | 显示全部楼层 <
                                      懒得动，但为了小命还是会经常出去走走
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                                      胡子贴纸萨菲罗斯夜魔果实守卫: 坚守眼位万众瞩目吸血魔蝠裸体克里斯肉乖乖灵魂残絮聚合法软泥怪
                                        你好再见 发表于 2024-10-5 09:28:56 | 显示全部楼层 <
                                        说到护腰，运动时最好买个护腰带，一个保护腰二来增加热量消耗达到瘦身
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                                        GM論壇勛章牧羊人十字军护盾嗜血斩首斧Drover都市：天际线2
                                          robinyuxi 发表于 2024-10-5 11:11:54 | 显示全部楼层 <
                                          腰没注意，倒是肩颈经常酸
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