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[投票调查] 【英雄再聚】保腰护腰，从我做起 【六丁六甲队】

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瑞雪兆丰年，生灵万物新牧羊人森林羊男腐化龙蛋【新手友好】昆進
    1210032526 发表于 2024-10-11 10:07:38 | 显示全部楼层 <
    有时候买把好一点的椅子也很有效果
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    驯化红龙幼崽魔法石碑威克多尔·克鲁姆森林羊男黄色就是俏皮禽兽扒手不洁圣子
      a68480514 发表于 2024-10-11 10:37:03 | 显示全部楼层 <
      锻炼就好了，保持锻炼习惯，能帮助肌肉松散和恢复
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      最终幻想XIV安静的海边刺杀者匕首青鸾杰西·麦克雷启程擎天柱（Peterbilt389）大黄蜂（ChevroletCamaro）妙手空空
        贰狼Awoo 发表于 2024-10-11 11:27:06 | 显示全部楼层 <
        我虽然久坐但是有锻炼，没什么感觉
        （但是在家洗碗弯腰久了就会越来越弯然后腰痛。。）
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          derek08 发表于 2024-10-12 17:36:49 | 显示全部楼层 <
          练练腰挺好的，方便以后的高难度动作
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          敖蜃星遗忘之水
            大零食主义 发表于 2024-10-12 20:13:43 | 显示全部楼层 <
            久坐就上床躺了，摆烂到无法自起
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            铁牛苏格兰圆脸胖鸡米凯拉的花尼克·王尔德幽灵竹筒雪王的心脏暗纹鲨漂洋小船林中松鼠
              忘了是谁总之说 发表于 2024-10-12 23:37:42 | 显示全部楼层 <
              久坐真不舒服，得站起来动一动
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              收到情书水泡术葛莱分多萨赫的蛋糕神秘商店贵宾卡雷夜嘯聲遭遇死神TRPG版塊布衣
                艾维叶沙信 发表于 2024-10-14 01:15:32 | 显示全部楼层 <
                同为久坐的宅人，到现在都没有出现腰和颈部的问题，感觉太幸运了，还是得多注意才行啊
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                最终幻想XVI猎鹰图腾吸血魔蝠守望者指挥官徽章特殊-家园卫士Ⓡ特殊-家园卫士Ⓛ牧羊人
                  Gua1 发表于 2024-10-14 15:20:52 | 显示全部楼层 <
                  坐久了可以试试半躺着，会好一点，但是现在久坐也没办法，工作需要
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                    YXH 发表于 2024-10-14 20:02:42 | 显示全部楼层 <
                    时刻提醒自己不能弯腰驼背
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                      Jacoby 发表于 2024-10-14 20:06:28 | 显示全部楼层 <
                      看这个视频突然联想到岂不是可以让对象坐在上面然后像视频一样锻炼【bushi】
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                      近地夜航牧羊人御医神兔小丑与格雷与星光璀璨
                        米寒才 发表于 2024-10-15 23:30:38 | 显示全部楼层 <
                        凯格尔运动吗？我好懒
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                          达摩Gabriel 发表于 2024-10-17 21:27:01 | 显示全部楼层 <
                          感谢分享，真的很有用呢，图解一看就懂
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                            小幸运 发表于 2024-10-19 02:24:22 | 显示全部楼层 <
                            又是一个放收藏吃灰系列
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                            山猫图腾勋章空位插槽瑞雪兆丰年，生灵万物新TRPG版塊库伦 (起源)小丑与格雷与星光璀璨上古卷轴V：天际
                              520121314 发表于 2024-10-19 18:13:27 | 显示全部楼层 <
                              感觉买个护腰会更好，平时也得多动
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                              最终幻想XVI神奇宝贝大师球『落樱缤纷』幸运女神的微笑神奇宝贝图鉴无瑕的回忆『逆境中的幸运女神』
                                singto 发表于 2024-10-19 22:49:05 | 显示全部楼层 <
                                BGM很振奋，很适合这种无氧运动呢
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                                生金蛋的鹅猫咪点唱机和你一起飞行的皮卡丘裸体克里斯保卫领土【新春限定】果体 隆新神的赐福永远的克叔凯登‧阿兰科亚瑟‧摩根
                                  大河内太 发表于 2024-10-21 00:02:04 | 显示全部楼层 <
                                  挺需要的
                                  本可最近腋下肋骨总是莫名其妙开始胀痛惹
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                                  装饰触手Ⓛ寻觅
                                    很厉害的小草 发表于 2024-10-25 17:06:39 | 显示全部楼层 <
                                    因为久坐，脂肪都堆积到内脏和肚子上了，在考虑怎么变成u熊捏。
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                                      Ray_1221 发表于 2024-10-26 17:09:06 | 显示全部楼层 <
                                      腰椎间盘突出算是常见到不能再常见的病症了吧 不过好在我没这方面的困扰
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                                      腐化龙蛋守望者指挥官徽章雄躯的昇格都市：天际线2英雄联盟GM論壇進階勛章瑞雪兆丰年，生灵万物新
                                        大型猫控 发表于 2024-10-30 19:04:14 | 显示全部楼层 <
                                        下一世吧，现在的我真的不行了
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                                        吸血魔蝠阿努比斯信徒業火死鬥自定义男从Homunculus虚空之海的鲸璀璨闪蝶『搓粉团珠』『不败之花』
                                          归北溟 发表于 2024-10-30 19:36:36 | 显示全部楼层 <
                                          坐久了确实对腰不好
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