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[投票调查] 【英雄再聚】保腰护腰，从我做起 【六丁六甲队】

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驯化红龙幼崽魔法石碑威克多尔·克鲁姆.森林羊男黄色就是俏皮禽兽扒手不洁圣子
    a68480514 发表于 2024-10-11 10:37:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    锻炼就好了，保持锻炼习惯，能帮助肌肉松散和恢复
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    『逆境中的幸运女神』擎天柱（Peterbilt389）.幸运女神的微笑大黄蜂（ChevroletCamaro）.普隆普特·阿金塔姆GM論壇勛章安杜因·乌瑞恩埃及
      贰狼Awoo 发表于 2024-10-11 11:27:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      我虽然久坐但是有锻炼，没什么感觉
      （但是在家洗碗弯腰久了就会越来越弯然后腰痛。。）
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        derek08 发表于 2024-10-12 17:36:49 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        练练腰挺好的，方便以后的高难度动作
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        没有梦想的咸鱼SCP-s-1889-第五页诞星之所虚空之海的鲸
          大零食主义 发表于 2024-10-12 20:13:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          久坐就上床躺了，摆烂到无法自起
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          白猪猪储蓄罐㊖暗纹鲨漂洋小船幽灵竹筒不曾寄出的信件冒险用指南针Zootopia雪王的心脏托莉娜的睡莲
            忘了是谁总之说 发表于 2024-10-12 23:37:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            久坐真不舒服，得站起来动一动
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            章鱼小丸子白猪猪储蓄罐㊖『逆境中的幸运女神』幸运女神的微笑幸福的小阿尔香喷喷的烤鸡小小安全帽禽兽扒手
              艾维叶沙信 发表于 2024-10-14 01:15:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              同为久坐的宅人，到现在都没有出现腰和颈部的问题，感觉太幸运了，还是得多注意才行啊
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                Gua1 发表于 2024-10-14 15:20:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                坐久了可以试试半躺着，会好一点，但是现在久坐也没办法，工作需要
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                  YXH 发表于 2024-10-14 20:02:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  时刻提醒自己不能弯腰驼背
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                    Jacoby 发表于 2024-10-14 20:06:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    看这个视频突然联想到岂不是可以让对象坐在上面然后像视频一样锻炼【bushi】
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                    近地夜航牧羊人御医神兔梅克军徽
                      米寒才 发表于 2024-10-15 23:30:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      凯格尔运动吗？我好懒
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                        达摩Gabriel 发表于 2024-10-17 21:27:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        感谢分享，真的很有用呢，图解一看就懂
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                          小幸运 发表于 2024-10-19 02:24:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          又是一个放收藏吃灰系列
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                          龙鳞石黄色就是俏皮勋章空位插槽瑞雪兆丰年，生灵万物新TRPG版塊库伦 (起源)驯化红龙幼崽
                            520121314 发表于 2024-10-19 18:13:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            感觉买个护腰会更好，平时也得多动
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                            幸运女神的微笑『逆境中的幸运女神』最终幻想XVI『迷翳结晶：收集颗粒』『落樱缤纷』『泥潭颂唱者』
                              singto 发表于 2024-10-19 22:49:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              BGM很振奋，很适合这种无氧运动呢
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                              『圣洁化身』虚空之海的鲸泰比里厄斯岛田源氏超人.杰森‧斯坦森.月光骑士月光骑士安杜因·乌瑞恩丹妮莉丝·坦格利安
                                大河内太 发表于 2024-10-21 00:02:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                挺需要的
                                本可最近腋下肋骨总是莫名其妙开始胀痛惹
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                                装饰触手Ⓛ寻觅
                                  很厉害的小草 发表于 2024-10-25 17:06:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  因为久坐，脂肪都堆积到内脏和肚子上了，在考虑怎么变成u熊捏。
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                                    Pat1zos 发表于 2024-10-26 17:09:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    腰椎间盘突出算是常见到不能再常见的病症了吧 不过好在我没这方面的困扰
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                                    特殊-家园卫士Ⓛ驯化红龙幼崽【新手友好】昆進勋章空位插槽眼镜蛇图腾猎鹰图腾山猫图腾
                                      大型猫控 发表于 2024-10-30 19:04:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      下一世吧，现在的我真的不行了
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                                      荒野大镖客：救赎 II大黄蜂（ChevroletCamaro）.白猪猪储蓄罐㊖风雪之家牧羊人克苏鲁的仆从腐化龙幼崽
                                        归北溟 发表于 2024-10-30 19:36:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        坐久了确实对腰不好
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                                          wuyue2580 发表于 2024-10-30 20:41:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          我平时没有注意过腰，以后一点要定时锻炼
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