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[生活点滴] 【英雄再聚】【墨迹食堂】西兰花炒虾仁

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撑破的储蓄罐Forever Titanic不朽之恋男巫之歌丹雀衔五穗,人间始丰登霍格沃兹魔法学校『终点站:极地』

     楼主| 大墨迹 发表于 2024-10-3 22:55:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复
    虽然本可在3000米的高原上
    但素依然心系大家
    十一期间的照片过多
    后续慢慢更新
    景色确实令我叹为观止
    第一次"野战"也素印象深刻
    废话不多说
    今天带来的是「西兰花炒虾仁」

    首先就是把西兰花处理好
    切小块洗净备用
    西兰花真的比花菜容易掉渣

    然后是虾仁
    我的是买好的虾仁
    如果大家自己处理活虾记得去虾线

    热锅凉油
    转为中火以防炒糊
    下入虾仁翻炒至红色

    大约1分钟就够了
    可以加生抽
    然后放入西兰花

    翻炒大约1-2分钟
    加水焖煮

    我自己喜欢吃软一点的西兰花
    就大约3-4分钟?

    如果喜欢吃脆一点的就时间短点
    但最好保证熟了
    最后加入味精、蒜和小米辣
    盐看你之前加的生抽量
    西兰花特别容易吸汤汁变咸注意
    这一步是灵魂

    翻炒30s即可爆出辣椒和蒜香味
    出锅!

    还有我馏的一个大白馒头QAQ

    卖相还不错惹QAQ
    西兰花炒虾仁就是这么简单且美味Ψ( ̄∀ ̄)Ψ
    你 学会了吗~

    来自群组: 泥潭療養院

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    仰望星空的白熊 + 3 + 1 + 1
    Riverlethe + 3 + 1 + 1 为了会做饭的人~干杯~~
    毛茸茸兽兽 + 1 赞一个!
    Nittbone + 5 + 1 很给力!
    曜阳炎 + 3 + 1 + 1

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        牧羊人冥界魔眼巴流·苇名弦一郎万圣彩蛋马戏团灰蛋暮色卵龙鳞石禽兽扒手

          炒出来颜色还挺好看的诶,感觉会很美味,这两样材料都是我喜欢的啊,闲着没事我要学来试试
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              捡到了肥皂变骚喷雾千杯不醉收到情书小丑与格雷与星光璀璨粉猪猪储蓄罐㊖業火死鬥永浴爱河泰比里厄斯虚空之海的鲸

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                初入动物城被释放的灵魂盗梦空间小小安全帽荒野大镖客:救赎 II『逆境中的幸运女神』幸运女神的微笑御医神兔

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                    赛博朋克2077希尔瓦娜斯·风行者初入动物城不屈之枪·阿特瑞斯丹妮莉丝·坦格利安里昂‧S‧甘乃迪擎天柱(Peterbilt389).月光骑士

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                      BIG BOSS虚空之海的鲸雄躯的昇格爬行植物Ⓛ粉猪猪储蓄罐㊖爬行植物Ⓡ

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                        丹妮莉丝·坦格利安格拉迪欧拉斯雪王的心脏『星河碎片』『灰域来音』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启!』

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                          普隆普特·阿金塔姆王者之盾SCP-s-1889-第五页叶卡捷琳娜大帝Forever Titanic業火死鬥人鱼之泪『随时随地开启!』破损的旧书『随时随地开启!』

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                                驱逐吉尔·沃瑞克Life of Water近地夜航风物长宜Forever Titanic裸体克里斯梅克军徽被释放的灵魂小小舞台

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                                  我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge阿拉喵?神灯和你一起飞行的皮卡丘小小舞台永浴爱河

                                    嗯哼( ̄∀ ̄)都是俺喜欢的食材欸~
                                    啊(张大嘴巴等投喂ing)
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                                    近地夜航龙腾世纪:审判辐射:新维加斯月光骑士月光骑士瑞雪兆丰年,生灵万物新超人.九尾妖狐·阿狸

                                      我觉得西蓝花是只有变成大人的时候才知道它的美味(学校里的蒜泥西蓝花是天才想出来的做法,有我必吃)
                                      小时候的我肯定打死也不会吃一口西蓝花
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                                      希尔瓦娜斯·风行者麦迪文(Medivh).阿尔萨斯‧米奈希尔枯荣明灭卡德加(Khadgar).安杜因·乌瑞恩我的天使夏日柯基幸福的小阿尔吃饱金币的Doge

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