【FBI Warning】【内有大头】昨日份 回满血の鱼已出炉

（生活惨淡 肥鱼又破产了 这边求一波追随惹）

坛友们 下午好啊

这里依旧是肥鱼

今天是记录昨日跑步记录和九月份进行一个总结

（还有肥鱼の碎碎念日记）

大前天晚上玩手机玩太晚了 结果昨天起来感觉残血了

睡了一个午觉起来还素感觉脑瓜子涨涨的

心脏那边隐隐作痛

一直到晚上才缓过来 但还是有一点点虚

（坛友们别学我 熬夜 伤身体 掉头发 内分泌失调 长痘痘 伤肝胆等等）

然后到了傍晚差不多六点多的时候

肥鱼想到今天到了跑步的时间了

于是就约上好基友 一起去跑步惹

他是刚刚从西藏那边退伍的 跑不动的说

一开始冲的老快了 后面直接岔气 开始走起来了（肥鱼强烈谴责）

差不多跑跑停停一公里居然跑了快八分钟 无法接受

后面跑到六公里的时候他表弟送了个文旦柚下来惹

（ps那边的理发店好贵 要30一次）停下来休息一会 他不跑惹

于是就骑自行车到步行街喝蜜雪冰城惹（蜜雪yyds）

一直玩到九点半以后 肥鱼走回去的路上想着剪个头发

结果回去刚好家门口对面的理发店还没关门

15rmb一次剪吹洗 效果感觉挺不错的 靴靴

下面是跑步的数据和肥鱼的新照骗

感觉马马虎虎吧 接下来应该是和好基友日常一起跑了

跑的最长的一次惹 当时心血来潮 就想跑了

真是畅快淋漓啊

肥鱼还在里面的时候5km是20分50秒

当然家里跑步就没必要惹

肥鱼3km最快是11分25秒

现在跑不动惹

九月份肥鱼の打野步数惹 233

昨日运动记录

胖了十斤の肥鱼（无法接受

最后的最后

各位看官老爷快拿起手中的追随帮破产的鱼回回血惹

真破产了0.o

理发店好贵 要30一次

确实太贵，我一晚只要25块（好貴呢，要25塊）

没有限制级的画面，为什么会有FBI Warning呢？
退伍以后运动量肯定不如以前了，但是饭量还不能很快减下去，所以容易变胖，身体需要更多时间调整消耗

五分配牛蛙

我们这理发20，上次正好碰巧遇到领导了，省20
不应该你懂事点，抢着结账吗

真厉害，感觉肥鱼是末日求生双男主小说里的一个男主。

沒關係的..魚肚就是要有肉才好吃...白白嫩嫩(口水)

嘞？为什么没有期待的能让人warning的画面欸~（不重要）健康的运动，不过1km八分钟真能急死人
理发的话，我这也是25一个人，加上烫发的话一人50

相当高的运动量呢，再接再厉，一位运动健将逐步前进呢

嗯，可以宰了做酸菜鱼

鱼大佬九月份的跑步看起来收获满满啊

这个配速真不错啊，注意身体啊

运动也要注意不要过度哦，要适当休息

瘫倒ing俺家楼下的理发店从年初的20到现在都26还是28咯(´×ω×`)

15rmb一次剪吹洗？！好便宜啊，我这最起码要30惹坚持跑一定可以瘦下来的，加油楼主

我倒是觉得现在就很好看

我也破产了如果想赚钱可以搞个空附件卖1金币  等人投喂

你这个体质按理说玩手机熬夜也没事的啊，要不去查查心脏什么的

说到理发店我这边有一家开会员卡后要30，明明就一小县城的说

夜跑怎么还胖了十斤？胃口大开？？

跑步完喝蜜雪冰城，那消耗的热量不是又回来惹