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[自拍照] 恢复锻炼打卡，摆烂1年后

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     楼主| 步邡 发表于 2024-10-27 21:39:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复


    22年毕业的时候有锻炼，然后那年身材还可以，就是那种一点点肌肉的薄肌身材，再加上我天生皮肤偏黑就其实还挺好看的，但在23年之后就没怎么正经锻炼了，然后到今天发现肚子好大，惊到自己了，准备开始锻炼。记录打卡。
    评论区说在等图片，我就补了一张。

    10月28日：多谢各位吧友们，今天开始减脂餐加锻炼，青椒炒鸡胸肉+炒豆芽，电锅没到，主食只能吃欧包了

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    百相千面-晦永远的克叔業火死鬥实现梦想官复原职虚空之海的鲸Zootopia幸运女神的微笑『逆境中的幸运女神』御医神兔
      娱乐法师火布偶 发表于 2024-10-27 21:40:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      内容有点太少了，简单的内容请发到日志
        收起(3)
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      寻觅
        ldm711 发表于 2024-10-27 21:45:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        锻炼太难了，还是继续我的肥宅生活吧
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        金猪猪储蓄罐㊖『随时随地开启！』漂洋小船『随时随地开启！』冒险用指南针破损的旧书丛林的鸟飞走了雪王的心脏人鱼之泪幽灵竹筒
          凯诺斯 发表于 2024-10-27 21:55:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          锻炼是一件需要毅力的事，楼主加油
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          山猫图腾牧羊人GM論壇勛章寻觅近地夜航森林羊男
            babecueman 发表于 2024-10-27 22:23:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            好厉害，我从来没有健身过，楼主加油捏
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            希尔瓦娜斯·风行者麦迪文（Medivh）.阿尔萨斯‧米奈希尔枯荣明灭卡德加（Khadgar）.安杜因·乌瑞恩我的天使夏日柯基幸福的小阿尔吃饱金币的Doge
              Riverlethe 发表于 2024-10-27 22:25:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              加油啦，千里之行始于足下~
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              山猫图腾特殊-家园卫士Ⓛ特殊-家园卫士Ⓡ红龙幼崽
                浮屠校花 发表于 2024-10-27 22:58:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                我一直在等健身图片刷新出来 发现这贴没图
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                梅克军徽小小安全帽最初的轻语神人的编制发无尽的怀表盗梦空间里昂‧S‧甘乃迪十字叶章幸运女神的微笑『逆境中的幸运女神』
                  Jokic 发表于 2024-10-27 23:13:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  这样看锻炼痕迹很明显欸，这也能叫肚子大吗？大佬好谦虚
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                  沼泽黏附者迷你蔓生灵树克苏鲁的仆从崩朽之青铜龙王猪庇特狱炎魔犬永浴爱河
                    卡扎拉尔 发表于 2024-10-27 23:26:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    楼主身材正好，薄肌应该是很多坛友们的天菜吧，评分以表鼓励~
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                      边山月 发表于 2024-10-27 23:55:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      这叫肚子大？请不要制造焦虑了靴靴
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                      真理世界我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge阿拉喵？神灯和你一起飞行的皮卡丘小小舞台永浴爱河
                        毛茸茸兽兽 发表于 2024-10-27 23:58:29 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        吼(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)腰好细喔～还有人鱼马甲线咧
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                          书の妖怪 发表于 2024-10-28 00:03:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          楼主请注意论坛规范与版块版规，仅以拍照为主的内容应该发在生活爆照区
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                          雷霆晶球召唤古代战士敖蜃星炼金之心水泡术石肤术黑暗交易骑兽之子白猪猪储蓄罐㊖禽兽扒手
                            Deno13 发表于 2024-10-28 00:09:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            精瘦的身形挺有流线感的，看不出“肚子好大”
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                            亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
                              黑达克 发表于 2024-10-28 00:48:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              感觉身材很棒啊，下面是不是还有点包
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                              灵光补脑剂BIG BOSS莫甘娜希尔瓦娜斯·风行者杰森‧斯坦森.最终幻想XVI龙腾世纪：审判卡洛斯·奥利维拉
                                drtdrtf 发表于 2024-10-28 01:40:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                楼主身材好好的，有点羡慕
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                                捡到了肥皂变骚喷雾千杯不醉收到情书灵光补脑剂枕套幽灵瑞雪兆丰年，生灵万物新
                                  brok椰子 发表于 2024-10-28 01:46:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  身材不错哦，既然打卡的话，不如再来张现在的吧~
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                                  男巫之歌撑破的储蓄罐『私有海域』『钜鲸』『星河碎片』『召唤好运的角笛』『交钥匙了!』『矩阵谜钥Ⓖ』十周年扭蛋 - 红『落樱缤纷』
                                    cdcai 发表于 2024-10-28 01:51:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    这体脂已经很低了呀，羡慕
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                                    没有梦想的咸鱼男巫之歌缘起星空信仰之心不灭狂雷『不败之花』情难自抑崩朽之青铜龙王泰比里厄斯業火死鬥
                                      Freeze123 发表于 2024-10-28 02:06:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      如果这素现在的身材那叫什么肚子大惹
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                                        大河内太 发表于 2024-10-28 02:21:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        锻炼不了一点
                                        主打的就是一个成为喜猪婆喜欢的猪
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                                          sinhotiger 发表于 2024-10-28 05:05:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          能坚持锻炼也是一件很好的事呢
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