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[随便照] 【小亚家今天的饭】巴沙鱼柳

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猩红魔鹫裸体克里斯永远的克叔守护者三角头不朽之恋虚空之海的鲸美恐:新的开始


    惹,欢迎来到u赐名的栏目
    就是说,有没有赞助费什么的
    这次来一道有手就行的菜,巴沙鱼柳
    我家最常做的一道菜。巴沙鱼柳网上一袋十来根差不多五六十很便宜。


    Step.1 鱼柳处理
    1.取鱼柳解冻(根据实际取量,一般两条就够,当天只有我一个人吃,所以一条就够)对半切然后斜切片成片
    2.撒一圈料酒,加入适量生粉、盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀静置,室温高建议放于冰箱备用。

    Step.2佐菜处理
    1.取适量的木耳泡水,一段时间后用手抓一抓换水,再次浸泡,炒之前沥干。

    2.同时取一根山药去皮浸水,随后片成薄片,再次浸水,炒之前沥干。

    Step.3炒制
    热锅淋一圈油,大火下山药煸炒熟,置于一旁盘子中静置

    不必洗锅,淋一圈油,大火下鱼片翻炒直至鱼肉基本转为白色,

    下之前炒好的山药和木耳,持续翻炒,直至全都熟透,加入半勺鸡精调一调味~

    出锅~



    很简单的一道菜,材料获取很便捷,看了不妨也试一试~
    (本系列不定期,甚至说不定有生之年才有下一集)

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    Kogenta + 5 + 1 想吃了
    user_login + 5 + 1 有机会一试,还挺麻烦的
    xvyi + 3 + 1 + 1
    肥鱼 + 4 + 1 赞一个!

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    裸体克里斯灵魂之椅乘风破浪的武士刀圣英灵凯尔永远的克叔生金蛋的鹅无尽的怀表十字叶章史莱姆牧场業火死鬥

      非常不错的一道菜惹,感觉两条的量有点少(是不是图片效果比较小
      看到山药就害怕,好像是有些过敏,每次吃抓都会发麻,时效很长
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      百相千面-晦永远的克叔業火死鬥实现梦想官复原职虚空之海的鲸Zootopia幸运女神的微笑『逆境中的幸运女神』御医神兔

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        没有梦想的咸鱼十字叶章40x43 隐形➀

          小亚的手好看(u狼音)
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          赛博朋克2077最终幻想XIV最终幻想XVI近地夜航瑞雪兆丰年,生灵万物新丹妮莉丝·坦格利安官复原职重生之境

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            金猪猪储蓄罐㊖小小舞台漂洋小船『随时随地开启!』冒险用指南针破损的旧书丛林的鸟飞走了雪王的心脏人鱼之泪幽灵竹筒

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              石肤术雷文克劳收到情书捡到了肥皂喋血日记本召唤古代战士敖蜃星狩猎用小刀

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                雄躯的昇格虚空之海的鲸收到情书BIG BOSS爬行植物Ⓛ粉猪猪储蓄罐㊖爬行植物Ⓡ

                  热锅淋一圈油,大火下山药煸炒熟,置于一旁培养皿中静置<-
                  不是你家廚房為什麼會有培養皿...?
                  培養皿..菌類...菌落..嗚..死去的記憶在攻擊我!
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                  瑞雪兆丰年,生灵万物新光之战士丹妮莉丝·坦格利安小丑与格雷与星光璀璨上古卷轴V:天际堕落之舞没有梦想的咸鱼

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                    上古卷轴V:天际朱迪·霍普斯思绪骤聚丹妮莉丝·坦格利安GHOST诡异的灵魂石小丑与格雷与星光璀璨

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                      亚索月影狼晓月终焉旅行骰子!卡利亚权杖

                        是没有尝试过的菜式,一般家里做鱼都是蒸、炸、煮汤之类的,感觉这个鱼柳腌好之后直接裹粉下去炸也会很好吃惹
                        (←口腔溃疡的人)
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                        爬行植物Ⓛ巨力橡果爬行植物Ⓡ小丑与格雷与星光璀璨被释放的灵魂桑克瑞德·沃特斯光之战士死亡化身最终幻想XVI

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                          枕套幽灵

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                            灵光补脑剂没有梦想的咸鱼咆哮诅咒茉香啤酒飞天小糖果千杯不醉石肤术

                              看上去好美味的样子(这种拿来炒的山药是脆的还是面的?)
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                              近地夜航

                                想不到在gm还能看到怎么做饭,哈哈哈哈
                                看起来不错的样子,感觉加点辣椒更好吃
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                                金猪猪储蓄罐㊖炼金之心魔眼护符骑兽之子召唤古代战士近地夜航元气菠菜人烈焰天使弓龙血指环『灰域来音』

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                                  死亡化身格拉迪欧拉斯穿过的白袜Drover.男用贞操带卡洛斯·奥利维拉Chris Mazdzer.Life of Water『落樱缤纷』

                                    好新颖的做法,我喜欢煎的再调味,虽然我喜欢吃外面的巴沙鱼但是自己做总有股齁味我去不掉
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                                    皮尔斯‧尼凡斯黄色就是俏皮森林羊男风雪之家赛博朋克2077暮色卵白猪猪储蓄罐㊖

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                                      GM論壇初心者勛章魔法石碑灵光补脑剂小丑与格雷与星光璀璨收到情书赛博朋克2077

                                        巴沙鱼这种食材怎么做都好吃(个人觉得)
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