大家都是怎么调整一段关系破裂带来的负面情绪的？

寻找一件新的事物去分散自己的注意力

时间会冲淡一切，该好的会好，不好的选择遗忘

生活中我是尽量避免伤心的可能，如果真的没办法就胡思乱想一些东西治愈一下

感觉最近要和优瑟尔君关系破裂了

我会自己把自己内耗到死，平时收不到他的消息都要内耗，我都是打游戏来缓解的

只能等时间冲淡一切了，然后尽量不要去回顾，去找点事情把这个事冲淡

我完全不会调节惹会陷入进去很久，只能等时间慢慢过去

我比较凌乱……对方已经明确拒绝哪里，就可以彻底放手了。后边再有什么说破天不过朋友之间的关系了……

有点难绷，估计会深埋心底吧

忙一些手头上要紧的事情冲淡它或者emo几天会过去的捏

不必太过苛责自己，人本非全知全能，又为何因他人的辜负而低落消沉，重感情的人不容易从一段往事走出来，就像抽烟上瘾的家伙要他戒烟任重而道远。
其实感情这东西能遇到合适的概率很小，两情相愿的情况就算你相信也不一定会降临在自己头上，与其想着天降男友，倒不如自己去主动探寻，就算失败也是努力过了，自己不留遗憾就是对一段感情最大的尊重了，所以我哪怕是结束一段关系，基本上也不会陷入消沉的状态就是了（有一说一，降低期待值真是个好办法，正所谓没有期望就没有失望）

母单人士还没有想过这种事，感觉自己很难喜欢一个人，大概率独身主义吧，一天天的看看瑟瑟算了，和人交往什么的，想想也太可怕

嘛(´×ω×`)惨的咧……也算是及时止损了
咱是压抑住等待时间慢慢遗忘这一切的(´×ω×`)

出去旅旅游，然后养养宠物，转移一下注意力吧，实在不行也可以去开始一段新的恋情也能帮助你从旧的悲伤中走出去。

emmm... 打游戏会不会好一些呢？其实时间会冲淡一切了，还是要放宽心( ›´ω`‹ )

做些喜欢的事情转移注意力，然后就是等时间了

慢慢配养自己“渣”的属性，通过去喜欢新的人来避免对旧的人的戒断反应

我个人很少会去把负面情绪抛到别人身上，最多也就是和朋友简单倾诉一下

听听音乐，自己喜欢一个人去逛逛吃的

要么寻求一段新的关系要么强咽下肚惹