大家都是怎么调整一段关系破裂带来的负面情绪的？

就当是坐公交车错过了，等下一班吧。总要往前走

实在觉得痛苦就逃避吧，走为上，时间会淡去一些东西，状态好点了再来处理

遇到这种情况真的会很难过呢，毕竟没人甘愿看着自己与喜欢的人只能止步于此，我要么就是找一段新的关系，要么就是把日程堆满让自己变得很忙来慢慢忘掉这段关系

本ISTJ人士，我一般会让自己内耗一会就好了；很难内耗好的就去湖边吹风继续内耗（）

只能让时间冲淡一切，这段时间很容易把自己熬成抑郁。。。。

本人也是很别扭的，其实也是期待对方来主动找自己

能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,时间久了自然就忘了.如果真想要远离这种伤害,那就远离这些事不就好了.

靠时间，不要太多自我的精神内耗，要不然自己心里会出问题的

打游戏看小说看视频 我走出去还是很快的 感觉还是因人而异吧

做一些让自己高兴的事来转移注意力，久而久之就淡化了，毕竟还是要生活的

只能说时间会冲散所有情绪

没谈过惹，去投入身心做其他事情就会渐渐忘记吧

写下感受或者转移注意力，重要的是逐渐把重心放回自己的生活，慢慢找到新的平衡点

没得到的其实是上天在帮我们规避掉不适合自己的~~慢慢来 会有更好的

QAQ 确实 可能自己就是自闭的悄悄自己舔舐伤口吧

心疼楼主，要不出去旅游换换心情

做一些别的自己同样喜欢的事吧，慢慢的就会忘了

布吉岛啊，完全没谈过恋爱

吃吃吃转移注意力啊，后果是光速变圆。