如何克服因为沉迷色色而熬夜

一般来说，我冲完一发就能安心睡觉了，所以说要冲就早点冲啊喂

没有捏，只有ddl会让我不得不熬夜赶稿

是有间歇性地狂热，比如看到一个很有趣的游戏，看到一个很有趣的作者，或者别的什么能带出一大串内容的东西。然后可能实际上并没有那么高质量的资源，事后感觉付出的时间很不值得。

这种只能自己克制下了，熬太晚第二天精神恍惚就会自制了

我设置到点断网，强行停止比较有用点，不然我能纠结一件事到早上。。

我倒不是因为色色所以失眠熬夜。。。。但是熬夜真的很难调整呢（）

啊？个人没经历过除非是真实一夜激情，一般都是想涩涩才找一些辅助视频或者工具，大概要早睡早起想点做点别的事情分散一下这样吧

很多时候都是因为色欲占据了大脑，这时候打一发进入贤者模式就冷静下来了，就不会想着涩涩了

经常刷视频看到一些瑟瑟的东西，但是只能强忍着不去想它

会的。。。几乎已经变成日常了

转移注意力，培养新爱好。

睡前两小时做些运动应该有用，指的是慢跑之类的正经运动

幸好咱对色色不感兴趣（