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楼主: SuperDick
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[心得体会] 减肥的心路历程

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瑞雪兆丰年，生灵万物新桑克瑞德·沃特斯神圣十字章驯化红龙幼崽牧羊人
    HikaruKD 发表于 2024-12-18 07:51:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    我也是在最近坚持锻炼加减肥，主要是改变自己的饮食结构就好，吃饭只吃8分饱，少吃点零食，补充点维生素。
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    Chris Mazdzer月光骑士格拉迪欧拉斯森林羊男
      1666503748 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      其实我也嚷嚷着要控糖，但是实则一个星期会放纵一下，因为忍不住啊，工作已经很苦了，还天天吃那些健康餐
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