GameMale
登陆 / 注册 搜索

USERCENTER

SEARCHSITE

搜索

楼主: 凌晨光明
收起左侧

[心得体会] 性格内向的人如何入门健身

    [复制链接] |关注本帖

超人位于左侧的随从已派遣远征传奇永远的克叔实现梦想官复原职诺克提斯·路西斯·伽拉姆卡利亚权杖史莱姆牧场男巫之歌

    ☆Yuki☆ 发表于 2025-2-17 23:19:13 | 显示全部楼层 <
    感觉只想自己在家锻炼...去健身房时不时就会有人打扰你挺烦的
    回复

    举报

    業火死鬥位于左侧的随从已派遣远征我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge阿拉喵?神灯苏格兰圆脸胖鸡小小舞台永浴爱河肉垫手套

      毛茸茸兽兽 发表于 2025-2-17 23:21:45 | 显示全部楼层 <
      阿巴阿巴(´×ω×`)以前没成年时还好,懵懵懂懂的,就游泳减肥,现在懂太多了,就不敢脱咯(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)害羞
      回复

      举报

      丹妮莉丝·坦格利安神灯都市:天际线2

        Misfit2024 发表于 2025-2-17 23:27:15 | 显示全部楼层 <
        社恐表示很有参考价值!谢谢建议!ヽ(°∀°)ノ
        目前的主要动力是为了健康,每天沿着街道走几圈就达到预定的运动量了。| ω・´)
        回复

        举报

        威克多尔·克鲁姆未散的宴席位于左侧的随从已派遣远征自定义男从Homunculus

          yota 发表于 2025-2-17 23:27:22 | 显示全部楼层 <
          其实真的,健身的第一步就是走进健身房,同时这也是最难的一步(摸鱼健身下来感觉最大的感悟就是:没人会在意你练的怎么样,放下自卑哦耶www)
          回复

          举报

          神秘商店贵宾卡【夏日限定】夏日的泰凯斯自定义男从Homunculus索林·临终一役至情至性Drover谜万物归一者—犹格·索托斯

            pleitgen 发表于 2025-2-17 23:28:25 | 显示全部楼层 <
            感觉要找个喜欢的类型的教练或者是健身搭子,这样就有动力去健身了
            回复

            举报

            瑞雪兆丰年,生灵万物新荒野大镖客:救赎 II质量效应三部曲森林羊男牧羊人石鬼面贝优妮塔

              kasimaki 发表于 2025-2-17 23:29:23 | 显示全部楼层 <
              确实有不少很适合新人的短视频可以看看,有一些教怎么用器械还有器械练的部位。甚至还有教居家健身的方法。印象比较深的有个b站up“大志的健身课堂”,个人感觉还不错
                收起(1)
              回复

              举报

              業火死鬥遭遇死神【夏日限定】夏日的泰凯斯人到中年性感男神GM男巫之歌追忆双向圣杯:待焕活吸血魔蝠破碎的圣水瓶

                老嘤捉小稽 发表于 2025-2-17 23:29:46 | 显示全部楼层 <
                对我来说最大的问题是没有稳定的时间去练习 搞得钱花的很不划算 打工人的悲哀
                回复

                举报

                小小舞台【圣诞限定】心心念念小雪人内在夏日柯基王者之盾卡洛斯·奥利维拉岛田半藏守护者三角头【夏日限定】夏日的泰凯斯

                  Zayne03 发表于 2025-2-17 23:31:27 | 显示全部楼层 <
                  楼主分享的心得感觉很有用!感谢分享了。今天陪对象去健身房,一踏进去就被里头的氛围给吓退了,以后开始健身了一定要好好克服心理障碍
                  回复

                  举报

                  驯化红龙幼崽【新手友好】昆進崭新的白袜GM論壇初心者畢業證書牧羊人

                    tadpole 发表于 2025-2-17 23:33:56 | 显示全部楼层 <
                    回复

                    举报

                    瑞雪兆丰年,生灵万物新『搓粉团珠』野兽之子骑士遗盔人鱼之泪时间变异管理局海螺号角冒险用指南针

                      陌生路人 发表于 2025-2-17 23:35:32 | 显示全部楼层 <
                      回复

                      举报

                      GM論壇勛章破损的旧书男用贞操带寻觅森林羊男眼镜蛇图腾山猫图腾海盗弯钩

                        china5050 发表于 2025-2-17 23:37:57 | 显示全部楼层 <
                        回复

                        举报

                          KtttttL 发表于 2025-2-17 23:39:38 | 显示全部楼层 <
                          同内向,只敢在家里看着视频跟练(悄悄说,楼主这个肌肉好可
                          回复

                          举报

                          腐化龙蛋

                            NC_woof 发表于 2025-2-17 23:41:22 | 显示全部楼层 <
                            回复

                            举报

                            『住在GM村』闪耀的魔仙棒丛林的鸟飞走了力量腕带星光彩虹小粉驼苏醒的格罗姆林中松鼠满是血迹的徽章近地夜航

                              赤虎 发表于 2025-2-17 23:50:08 | 显示全部楼层 <
                              性格内向感觉更适合健身啊。。。可以一个人戴着耳机默默的练
                              回复

                              举报

                              【新手友好】昆進金钱马车森林羊男牧羊人虎克船长近地夜航瑞雪兆丰年,生灵万物新

                                ev_ 发表于 2025-2-17 23:50:29 | 显示全部楼层 <
                                太有感觉了 我也在家偷偷摸摸练 有偷感 有家人在旁边还会停下来
                                回复

                                举报

                                裸体克里斯永亘环最终幻想XIV结晶火鹰幼崽灵光补脑剂雷霆晶球寶可夢 Pokémon格拉迪欧拉斯虎克船长

                                  雾岛渐次ka 发表于 2025-2-17 23:58:28 | 显示全部楼层 <
                                  回复

                                  举报

                                  超人位于左侧的随从已派遣远征泰比里厄斯追忆Zootopia官复原职实现梦想可爱毛团

                                    桀桀桀 发表于 2025-2-18 00:00:54 | 显示全部楼层 <
                                    我都是搜那种室内健身视频然后买器材自己练,这样就不用出去了_(:з」∠)_
                                    回复

                                    举报

                                      fuckgarenass 发表于 2025-2-18 00:16:14 | 显示全部楼层 <
                                      回复

                                      举报

                                      裸体克里斯诺克提斯·路西斯·伽拉姆巴哈姆特性感男神GM保加利亚妖王剑指撒冷虚空之海的鲸男巫之歌

                                        sanweny 发表于 2025-2-18 00:20:45 | 显示全部楼层 <
                                        健身就是要持之以恒看到楼主说夜里去公园练单双杠也是个社恐健身好办法呀
                                        回复

                                        举报

                                          瀚海雷光 发表于 2025-2-18 00:30:44 | 显示全部楼层 <
                                          要是能有个一起的伙伴就会好不少呢
                                          回复

                                          举报

                                          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

                                          本版积分规则

                                          文字版|手机版|小黑屋|GameMale

                                          GMT+8, 2025-5-4 21:35 , Processed in 0.157329 second(s), 139 queries , Redis On.

                                          Copyright © 2013-2025 GameMale

                                          All Rights Reserved.

                                          快速回复 返回列表