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楼主: 凌晨光明
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[心得体会] 性格内向的人如何入门健身

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    蒼海 发表于 2025-2-18 23:16:25 | 显示全部楼层 <
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    亚索位于左侧的随从已派遣远征

      上树 发表于 2025-2-19 00:31:21 | 显示全部楼层 <
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      羅素·托維【新手友好】昆進海盗弯钩驯化红龙幼崽眼镜蛇图腾沼泽黏附者猎鹰图腾

        xiaoduzhu 发表于 2025-2-19 11:23:32 | 显示全部楼层 <
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        赛博朋克2077『冰雕马拉橇』【新春限定】果体 隆星芒戒指小狮欢舞小丑与格雷与星光璀璨

          克雷森Cresen 发表于 2025-2-19 15:14:18 | 显示全部楼层 <
          实际上很少有人会搭理你在做什么大家都是插着耳机自己或者和一起来的朋友做自己的训练,最多的交流可能只是“请问这个你还要用多久”“兄弟帮个忙卸个片子”
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          牧羊人森林羊男

            iam302 发表于 2025-2-19 16:18:02 | 显示全部楼层 <
            其實內向不自信跟人群有關
            那最好先從簡單 個人可以自己做的開始
            再慢慢走向健身房最好
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            蒂法·洛克哈特都市:天际线2

              TanZhe 发表于 2025-2-19 23:35:06 | 显示全部楼层 <
              靠自我约束,我更喜欢能随时随地健身的环境,最好是比较孤僻一点,所以早上的公园最适合我了,晨跑也是很健康呢。
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              月亮提灯吸血魔蝠阿努比斯信徒業火死鬥自定义男从Homunculus虚空之海的鲸璀璨闪蝶『搓粉团珠』

                归北溟 发表于 2025-2-19 23:40:36 | 显示全部楼层 <
                已经打算买器材在家练了。主要还是健身房离住处太远了,内不内向倒是其次。
                楼主胳膊练得不错。
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                GM論壇勛章神奇宝贝图鉴社畜专用闹钟冒险用指南针强者の茶预知水晶球雨林

                  一日一操 发表于 2025-2-19 23:45:57 | 显示全部楼层 <
                  去健身房的好处是会有教练过来指导,但是指导完就开始推销了,本可脸皮薄的都不知道怎么拒绝好,每次都是装聋作哑
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                  牧羊人荒野大镖客:救赎 II小天狼星·布莱克黑神话:悟空质量效应三部曲森林羊男瑞雪兆丰年,生灵万物新TRPG版塊

                    木屑 发表于 2025-2-19 23:54:45 | 显示全部楼层 <
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                    超人位于左侧的随从已派遣远征GM吸血伯爵『搓粉团珠』和你一起飞行的皮卡丘永亘环璀璨闪蝶银色溜冰鞋『不败之花』邦尼尼

                      影哨 发表于 2025-2-20 00:33:26 | 显示全部楼层 <
                      我就一个纯懒狗了,最多跑跑步,在家蹦蹦跳跳的算健身了
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                      【夏日限定】夏日的泰凯斯杰森‧斯坦森史莱姆牧场骑兽之子禽兽扒手

                        崽仔狼 发表于 2025-2-20 08:56:10 | 显示全部楼层 <
                        确实不一定非要去健身房呢,有些健身器材也没有想的那么贵
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                        dog黄色就是俏皮堕落之舞雄躯的昇格寶可夢 Pokémon瑞雪兆丰年,生灵万物新异形为承父志

                          影子的雷 发表于 2025-2-20 12:57:40 | 显示全部楼层 <
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                          裸体克里斯意外暗红矿土念念往日士官盔驯化黑龙幼崽永亘环

                            任三塊 发表于 2025-2-20 22:40:55 | 显示全部楼层 <
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                            森林羊男箭术卷轴荒野大镖客:救赎 IIGM論壇進階勛章寶可夢 Pokémon香喷喷的烤鸡【新手友好】昆進寻觅

                              tianlala 发表于 2025-2-21 04:08:55 | 显示全部楼层 <
                              hmmmm,看标题有提到“入门”两个字,其实在家里就可以进行许多种类的运动健身吧,撸铁什么的,就是不能跑步,如果说愿意在大街上跑步其实也不用去健身房就是了,性格内向感觉和“入门”健身并不是很冲突的感觉
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                              破损的旧书人鱼之泪信仰之心永亘环神奇宝贝图鉴神奇宝贝大师球

                                ToraToTanuki 发表于 2025-2-21 04:16:08 | 显示全部楼层 <
                                谢谢,很有参考价值,只是对于究极社恐的我来说可能也就只是参考价值了←没出息的人
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                                  faxu007 发表于 2025-2-21 12:22:33 | 显示全部楼层 <
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                                  【新手友好】昆進牧羊人森林羊男法卡斯不屈之枪·阿特瑞斯『搓粉团珠』『不败之花』骑兽之子

                                    白格 发表于 2025-2-21 12:57:18 | 显示全部楼层 <
                                    我倒还没那么内向,只是需要专业指导,怎么饮食,怎么使用,每天练多少这些
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                                      金闪闪的 发表于 2025-2-21 16:34:12 | 显示全部楼层 <
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                                      龙腾世纪:审判辐射:新维加斯瑞雪兆丰年,生灵万物新康纳‧沃什牧羊人山猫图腾极客的晚宴

                                        shartty 发表于 2025-2-21 21:24:26 | 显示全部楼层 <
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                                        为承父志GM論壇勛章街头霸王寻觅牧羊人森林羊男驯化红龙幼崽

                                          今天也要吸虎子 发表于 2025-2-21 22:40:15 | 显示全部楼层 <
                                          偷偷摸摸练徒手(我也不知道为什么要偷偷摸摸)
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