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[心得体会] 性格内向的人如何入门健身

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使命终成『冰雕马拉橇』金牌矿工御医神兔幸运女神的微笑组成家庭吃饱金币的Doge和你一起飞行的皮卡丘
    469MAPabu 发表于 2025-2-21 23:19:20 | 显示全部楼层 <
    i人不想去健身房的话，在家练练也是挺好的
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    20x43 隐形➀未散的宴席爬行植物Ⓛ『泥潭颂唱者』爬行植物Ⓡ不朽之恋缘起星空希尔瓦娜斯·风行者虚空之海的鲸卡利亚权杖
      Riverlethe 发表于 2025-2-22 18:52:27 | 显示全部楼层 <
      健身房没那么可怕，很少有人东张西望看人的，要看基本也是看动作。
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      【夏日限定】夏日的泰凯斯『冰雕马拉橇』裸体克里斯亭亭如盖暗影烈焰『搓粉团珠』人鱼之泪蒂法·洛克哈特
        Kaicneg 发表于 2025-2-22 21:53:12 | 显示全部楼层 <
        真的感觉很难，还是在家裡比较轻鬆，虽然知道其他人不会留意我
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        牧羊人山猫图腾驯化红龙幼崽森林羊男香喷喷的烤鸡最初的轻语瑞雪兆丰年，生灵万物新新月护符
          daizhanpeng 发表于 2025-2-23 14:13:41 | 显示全部楼层 <
          可能对于内向的人走出自己的舒适区太难了，我就是如果让我每天跑着去健身我会发疯的
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          小小舞台『 弗霖的琴』肉乖乖業火死鬥男巫之歌泰比里厄斯【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆牧场自定义男从Homunculus岛田源氏
            书の妖怪 发表于 2025-2-23 16:36:42 | 显示全部楼层 <
            感觉楼主提的都是挺实在的建议，另外楼主这个成果我感觉已经看着挺不错的了
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            【夏日限定】夏日的泰凯斯射手的火枪虚空之海的鲸泰比里厄斯很久很久以前史莱姆牧场【新春限定】果体 隆和你一起飞行的皮卡丘丹妮莉丝·坦格利安
              DiederichYH 发表于 2025-2-25 11:41:51 | 显示全部楼层 <
              室友想叫我一起去健身，可是我很内向我都不敢去
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              守卫: 坚守眼位敖蜃星祈祷术炼金之心黑暗交易石肤术
                大零食主义 发表于 2025-2-25 22:40:59 | 显示全部楼层 <
                需要勇敢迈出第一步呐，之后就会好一些了
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                万众瞩目神奇宝贝大师球神奇宝贝图鉴『搓粉团珠』雪王的心脏肉垫手套『落樱缤纷』里昂‧S‧甘乃迪小小安全帽丹雀衔五穗，人间始丰登
                  zhuovboyan 发表于 2025-2-26 05:37:26 | 显示全部楼层 <
                  0-0 看得出来颇具成效呢 对咸鱼来说头号敌人果然是懒癌jpg
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                  牧羊人森林羊男瑞雪兆丰年，生灵万物新
                    hm983763907 发表于 2025-2-26 09:28:28 | 显示全部楼层 <
                    请私教一对一会不会稍微好一点，不用面对很多人，而且指不定还能吃到
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                    星芒戒指BIG BOSS神奇宝贝大师球岛田半藏英雄联盟萨勒芬妮风暴磁场之鳄九尾妖狐·阿狸
                      西伯利亚白刺 发表于 2025-2-26 12:16:32 | 显示全部楼层 <
                      楼主好励志啊，我也在做健身计划了，不过每次去健身房之前总要做心理斗争
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                        Agims 发表于 2025-2-26 13:06:24 | 显示全部楼层 <
                        每次看到自律的健身同学就会汗颜，我连一个月都坚持不下来
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                        GM論壇初心者畢業證書永亘环
                          123698547 发表于 2025-2-26 17:05:26 | 显示全部楼层 <
                          练的很好诶，我一开始也是偷感很重，只在房间里练，然后去健身房也挑没什么人在的时候练，感觉就很好
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                          【新手友好】昆進守卫: 不可选中『林中过夜』女巫之路传说『搓粉团珠』漂洋小船dog超人
                            xu33 发表于 2025-2-26 18:54:12 | 显示全部楼层 <
                            自己练其实更磨练心境惹
                            《囚徒健身》推荐这本书~徒手健身可以做一个很棒的开始
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                            鬼王酒吞童子牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新小菜鸟山猫图腾九尾妖狐·阿狸
                              闪耀的星星 发表于 2025-2-26 21:21:40 | 显示全部楼层 <
                              感觉我还是适合健身房的环境，但是有时候器械人多也会有自卑的时候，我一般都早上去人少就没什么
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                              寶可夢 Pokémon极客的晚宴瑞雪兆丰年，生灵万物新圣剑艾尔尤因预知水晶球【新手友好】昆進驯化红龙幼崽
                                Meeseeks 发表于 2025-2-28 09:13:48 | 显示全部楼层 <
                                感觉身材已经很不错了，自己也是想健身减肥，但总是狠不下这个心
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                                龙腾世纪：审判尼克·王尔德黄色就是俏皮风雪之家GM論壇榮譽勛章寻觅猎鹰图腾牧羊人
                                  SuperDick 发表于 2025-2-28 23:32:52 | 显示全部楼层 <
                                  当时健身也是一个人看了无数的视频才敢接触重训的部分呢，实在不敢问健身房的人群教我怎么练
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                                  夏日柯基不曾寄出的信件雪王的心脏破损的旧书男用贞操带漂洋小船『住在GM村』
                                    克莱因蓝 发表于 2025-3-1 00:00:54 | 显示全部楼层 <
                                    很受用惹 像我这种极度内向的人被人长时间注视一会都感觉浑身不自在
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                                    『住在GM村』『道具超市』
                                      patrick980603 发表于 2025-3-5 09:36:46 | 显示全部楼层 <
                                      看来大家都是为了看身材来的哈哈哈，我也内向，我一般在家健身
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                                      瑞雪兆丰年，生灵万物新五花八门版块荒野大镖客：救赎 II物理学圣剑神秘挑战书森林羊男驯化红龙幼崽坏掉的月亮提灯
                                        Mewtwome 发表于 2025-4-14 15:27:33 | 显示全部楼层 <
                                        是大胸宝宝，趁机揉捏
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                                        猫头鹰守卫无法消解的怨恨阿尔伯特·威斯克赛博朋克2077男色时代『樱花树灵』『住在GM村』
                                          xiaoxiaoxiao 发表于 2025-4-14 20:29:30 | 显示全部楼层 <
                                          我感觉我就是跑着跑着就放弃了，好懒
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