前高是真实存在的吗，求一份细致的教程啊！

在网上搜了N份教程，小玩具也买了一堆试过七八次，一次都没成功，往往是感觉剧烈收缩一下，然后玩具位置就对不上了，，有没有成功人士分享一下细致一点的教程！秋梨膏▄█▀█●

前高自己做其实挺难的，主要是姿势能难受。推荐找个人帮你一起。
第一次前高，首先最重要的是你得禁欲一段时间，等到自己快憋不住的时候，感觉来了再开始探索。这样会容易很多。
然后就是决定前高了就不要碰jj，否则容易中途撸射。注意前列腺的位置，就在肛门进去一点点，捅深了并没有什么卵用。两个指节进去就能摸到。
要放松别着急，用指腹轻轻摩擦，会有尿意，所以记得提前排尿。前高是一个很漫长的过程，一般需要半个小时以上。所以自己抠的话很容易手酸失去兴趣。没有伙伴的话，非要用工具也不是不可以，但效果会差很多，因为工具很难精准定位前列腺位置。
失败了也不用着急，多试几次，你身体习惯了就会容易很多

泥潭倒是有成功过的人发过心得帖，写的还挺详细的
https://www.gamemale.com/thread-120847-1-1.html
https://www.gamemale.com/thread-124615-1-1.html

我自己的经验的话，是1，先灌肠，不多说，耐心点
2，扩张，需要更加耐心点，扩到大概食指+中指同时进入一半无痛感就行，这一步很漫长，半个小时以上是正常的，一定要慢慢来，扩张这一步非常重要，大大影响你找到感觉的时间和可能，反正我是这样的，如果不怎么做扩张，直接快进到下一步用玩具怼，很可能没多大快感，如果可以的话，选择小体型假jj进行扩张更好
3，侧躺，身体呈z形，双腿叉开，使用玩具缓缓地用手从背后插入，我自己的话，如果扩张做好了，这一步就已经会感觉到非常强烈的快感从大腿根部辐射开来，爽的根本站不住，且持续时间很长，基本上可以说是玩多久就会持续多久
4，我常使用的玩具大概有效长度20cm，其实用不到这么长的，但是长一点方便操作和游玩，粗度前半段3.2-3.3，后面3.5，这个粗度对我来说刚刚好，每次正常插入三分之一的时候就行了

虽然爽是爽，但是玩一次是真的非常麻烦，我也是很偶尔才会玩一次，平均大概一个季一次，一瓶润滑油得用好几年，而且玩起来虽说是爽，但是和玩具玩，感觉确实没有灵魂

灌肠干净和1的技术是必不可少的

咳咳(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)重点是找对位置，xx棒放平和地面基本上锐角的角度～然后轻微前后晃动身体就行～

昨晚我姐妹刚刚做0成功，等我打探一下~
我之前做过一次0，确实很爽，感觉是那个1很会顶。我自己用玩具从来没有爽过。
做0那次忍不住用手碰前面射了，前高快感减半，过了一会儿又碰射一次，就基本没感觉只想快点结束了……所以想要前高一定要忍住不碰前面啊！（不过像我男朋友不碰前面也会射，然后催我快点结束，那就没办法了……）

好像需要假聚吧够硬惹 姿势也要正确

我觉得这个是非常因人而异的，有些人天生就容易爽到
其次技巧和方向也很重要吧，关键是进入以后要朝着身体前侧刺激，那个位置是前列腺的位置，然后需要足够的频率和强度
再者一个人可能不太容易做到，或许找个人帮忙会有用吧（也很考验技术就是了）
不过前后夹击也很舒服啊

重点还是找准位置在按，去医院做个前列腺检查/按摩，大概能知道自己的位置，不容易怼错

看到楼里大神的回复，奇怪的知识又增加了（狗头

人的身体真是太奇妙惹，从来没体验过呢

就是只尝试一次，反正是没感觉，反正我也没有什么探索的想法了。

具体怎么达到我不太清楚，但我能说市面上买得到的玩具，都是骗人的，根本没法达到那个程度！

都差不多，直接自己用就难受并且怪怪的，有些人天生那个敏感就会爽的，不敏感的就只有痛

非常有意思的一次探索呢。人体的奥妙真的是太有意思了

emmm本可大概总结了几步，每一步不是连贯的，可以重复几天之后在进行下一步
第一步，先习惯肛门被异物插入的感觉。不用扩很大，一两根指头就可以，总之先不要产生抵触
第二步，试着找到前列腺的位置，试着按摩和揉搓它，慢慢感受那个位置被触碰的感觉。有些不习惯玩具的人可能就是这一步没做到位
第三步就是在第二步的基础上继续刺激前列腺。可能每个人前列腺的敏感部位不太一样，本可是比较习惯前列腺底部被向上顶的感觉，但本可的姐姐习惯前列腺顶部被玩具勾回的感觉。。。
等到能用手指轻松刺激前列腺产生快感之后再尝试玩具。玩具的长度还挺关键的，本可有三个小东西，但是只有一个能正好摩擦到那个点上
总之就是一定不要着急，做的时候一定不要满脑子想着“我要快点前高”，一定要认真感受当下的快感
另外楼主会魔法上网的话可以去红迪上问问，本可在那边学到了很多奇妙小知识。不过外网的人似乎很喜欢用叶子制品来配合紫薇，额，这点还是千万不要学

自己用小玩具的话提前排便就行，没必要灌肠，灌肠会导致直肠黏膜更容易受损。插入之前记得多加点水基的润滑油，做好润滑不容易受伤。其他的就听天由命了，有些人的体质容易前高，有些人只是会流一些前列腺液而已。

我试过好多次都没感觉到~之后就单纯和假jj玩玩结了

试过几次没有成功过，后来就懒得再试了