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[互动杂谈] 【肉丸的疗愈树洞(无时限)】要试着说出一件你还在恐惧的事情吗?

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SCP-s-1889-第五页风雪之家【新春限定】果体 隆万众瞩目dog吸血猫蛋雄躯的昇格

     楼主| 月半逢肉丸 发表于 2025-4-20 21:08:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 <



    进帖须知

    本帖非水贴,本意是为了互动和开解烦恼心事和过去痛苦所开设的,所以请水贴的贝贝们在回复中特意表明不用回复,以便本可儿留出心力来帮助更需要帮助的贝贝,谢谢各位的支持惹。

    然后,请配合这个视频的音频一起食用,效果更加。





    在你点进帖子的那刻,你的灵魂来到了一间神秘又静谧的疗愈馆门前,旁边的木板告示牌上写着:等待着每位疲惫的旅人前来寻求慰藉。

    推开那扇沉重的木门,仿佛穿越了时空,步入一个与世隔绝的温柔世界。空气中弥漫着淡淡的薰衣草香气,混合着温暖的檀香气息,轻柔地环绕着你,让人不自觉地放慢呼吸,卸下所有的心防。柔和的灯光洒在温暖的木地板上,投下斑驳的光影,墙角的绿植在微风中轻轻摇曳,仿佛在低语着古老的秘密,引领你走进这场宁静的疗愈之旅。

    一位熟悉的身影突然出现在你的视线里,肉丸正身着一身白袍带着可爱的微笑站在你的面前,引导着你找寻最舒适的状态。在这里,你可以按照自己任何想要的方式放松,或坐在柔软的垫子上、或躺在舒适的床上等等。在你确定了自己的放松的方式,感觉到非常舒适的时候,你的耳边响起了肉丸磁性的声音,“亲爱的贝贝,今天来到这里的你,又有什么想要诉说的呢?”




    在熟悉的雨声和舒适的环境下,你渐渐地放空身心,闭上了眼睛,在肉丸的引导声中,一步一步地去触摸你心底的恐惧。请记住,你现在的环境极度舒适与安全,让全身放轻松,感受自己的呼吸。让嘴巴自己颤动,试着去说出那份恐惧,讲出你不曾敢面对的什么,肉丸一直在贝贝身旁,不要害怕。




    由于处理回复这件事情是一件很需要精力和天时地利人和的思考的事情,所以在各位贝贝们发出回复以后,请耐心等待本可儿的回复哦。当然也希望各位贝贝在看到本可儿的回复后,给本可儿一个回应,让本可儿知道没有浪费心力。在此,肉丸先谢过各位贝贝惹。(
    如果不方便在贴子里回复的话,也可以私信告知。)

    顺便放一下如何私信,以便贝贝们不方便在贴子里回复。
    私信有两种方法,如下二图所示。
    第一种是在主界面找到消息栏,然后选择在好友里找到本可儿,下面写好要发的,点确定就可以了。
    第二种是在帖子里找到本可儿,进入本可儿的空间,在头像位置如图所示会有一个发送消息,点进去会弹出一个聊天框,就可以发信息噜。



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    柏芸 + 3 + 1 + 1 很给力!

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      凯诺斯 发表于 2025-4-20 21:25:17 | 显示全部楼层 <
      还在恐惧的事情?害怕蟑螂算吗?因为有过蟑螂糊脸上的经历
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      【新春限定】果体 隆里昂‧S‧甘乃迪诺克提斯·路西斯·伽拉姆克里斯·埃文斯混血王子我的冶金打火机史莱姆牧场自定义男从Homunculus

        诺鸦cc 发表于 2025-4-20 21:26:06 | 显示全部楼层 <
          感觉不算是一件事,算是一种令我自己害怕但是没有办法解除的一种行为?我经常不论何时何地,脑袋会突然会想以前犯错or令我尴尬的事情或者瞬间,每次发生我都得开口或者在心里默念已经过去了、已经过去了好多好多遍。以前觉得没啥,但是现在觉得不太好,想让这种行为消失但又是我控制不住的,就蛮苦恼的orz
          收起(2)
        • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :单从贝贝的描述来看,本可儿并不能判断这个行为对于贝贝来说到了什么程度了。但可以明确的是,贝贝潜意识里已经坚定的把“过去的记忆”当做是“事实”,所以才需要不断地心理暗示去度过那个时刻。这并不可取,贝贝要意识到记忆是我们脑袋加工后的产物,带有情绪和个人色彩,并非无法改变。是因为再次看到相同的场景,所以引发了开始回忆了吗?贝贝不介意的话,可以跟本可儿具体展开说一说,私聊也可以的。也可能在贝贝的潜意识里,出现这个场景的当时,你本身的情绪太过于强烈,所以再次看到类似的事情,身体越过脑袋自主的开始防御。本可儿建议贝贝看到那个场景的时候,先反问自己真的再次这样,我又会怎么样?期待贝贝的回复。
          2025-04-21 10:13 回复
        • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :贝贝也可以试着,将记忆从“我永远会被羞辱职责”转为“那是一次偶然,我已成长”的观念变化,从心底将该事情的重要性淡化,或许会好一些。
          2025-04-21 10:41 回复
        • 我也说一句

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        眼镜蛇图腾物理学圣剑GM論壇勛章山猫图腾沙漠鸵鸟猎鹰图腾暗红矿土森林羊男

          lazd9861 发表于 2025-4-20 21:39:33 | 显示全部楼层 <
          恐惧嘛  大家应该都会有害怕的事情吧    点名ios的闹钟铃声  每次听到都感觉心跳骤停
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          『林中过夜』『住在GM村』阿努比斯信徒

            野生阿努厨 发表于 2025-4-20 21:42:25 | 显示全部楼层 <
            肉丸老师真的是人美心善,支持支持
            目前哪怕已经进入研究生的后半生涯了,依然觉得自己不是个优秀的学生,不能让导师满意,所以一直很怕被导师训,怕导师表达对我的失望。不能毕业都算了,但对不起老师我是真的很过意不去。
              收起(3)
            • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :熟悉的身影,先亲亲抱抱举高高,嘻嘻。
              首先,对于贝贝来说,这个与其说是恐惧,不如说是不自信以及下意识的要去满足别人的期待,又或者说太过于在乎现在这个事情了,已经超出了他在你心中本来的范围。反过来也证明了贝贝最近的压力也不小吧,贝贝也要记得合理休息释放压力。每个人的信念是不同的,但本可儿还是建议贝贝转换一个角度去看待。只要尽力了就是好学生,以及别人的期待是填不满的,先对自己有一个合理的认知之后,再努力去靠近导师的期待。导师训一方面说明还是很看好贝贝,希望贝贝可以达到他人为的高度,但人不是完美的,哪怕他失望了,也不证明贝贝失败了,要多那么想。祝愿贝贝顺利毕业噜。
              2025-04-21 10:21 回复
            • 并没有太多用 并没有太多用 :回复 月半逢肉丸 :555谢谢肉丸老师,说得很有道理。一个导师有很多个学生,但对学生来说导师就是他的全部,我可能确实太“高看”自己在导师心中的地位了,所以也有了过多的压力。优秀后还有更优秀,索性放过自己一点算了。总之非常感谢
              2025-04-21 11:09 回复
            • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :回复 并没有太多用 :嗯嗯,贝贝能想开就好,抱抱(˃ ⌑ ˂ഃ )
              2025-04-21 11:21 回复
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            没有梦想的咸鱼裸体克里斯夜魔护符杰森‧斯坦森夏日柯基初遇朱迪吃饱金币的Doge月影狼宵眼定死

              柏芸 发表于 2025-4-20 22:02:27 | 显示全部楼层 <
              吼吼肉丸老师我来啦,嗯……害怕的事我其实也有
              我其实是一个很不善言辞的人,比如来到新环境或者和新朋友聊天总会让我感觉紧张,其实我也不是讨厌和拒绝和别人交流,但自己总是感觉力不从心,每次和朋友聊天也是害怕自己的一点小举动会不会让对方感觉不舒服,害怕自己把话给聊死,也因为自己最后因为了解不多插不上话只能说“摸摸”“抱抱”而感到气馁。我有努力去尝试改变,但感觉都收效甚微,索性也就这样吧。

              突然没注意说了这么多,肉丸老师精心挑选的雨声配音真的很好听,感觉整个人似乎都沉静了一点,也希望老师以后也能生活快乐

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              参与人数 1血液 +2 追随 +1 堕落 +1 收起 理由
              parting + 2 + 1 + 1

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              • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :柏芸贝贝诶,抱抱.jpg。先靴靴贝贝的祝福噜。
                贝贝敢于提出来这个事情已经很棒噜。贝贝提出的这个事情有一个很大的问题,贝贝一直在提害怕对方怎么怎么,虽然替别人着想很好,但是不把自己放到同等的位置,本身就很容易产生问题。首先贝贝要先对自己有信心,然后对所有人祛魅。陌生的环境和陌生的人并不意味着什么,毕竟对于一出生的孩子来说,任何环境,任何人都是陌生的。贝贝为之努力但收效甚微,说明用力的方向不对哦。试着去平等的看待任何事物吧,包括自己,并试着把自己的担心讲出来,如果不认同也说明了对方只适合这一面之缘,他都不为贝贝着想,贝贝又何必浪费心思。期待贝贝的好消息,ღ( ´・ᴗ・` )比心。
                2025-04-21 10:32 回复
              • parting parting :其实个人的经验是,很多东西其实不必用言语表达出来啦,像我根初中朋友聊天的时候,很多东西都是不言也能引起共鸣的~毕竟,真正心意相通,何必言语呢?做好那个自己就够了,没有必要去纠结这些杂七杂八,退一万步说,高冷男神人设也很不错呀~
                2025-04-21 11:42 回复
              • 柏芸 柏芸 :回复 月半逢肉丸 :嗯……这样吗,感觉老师说的很有道理其实,我会尽量往那方面一点点靠近的,谢谢肉丸贝贝解答
                2025-04-21 12:22 回复
              • 柏芸 柏芸 :回复 parting :parting说的也有道理,以前我是觉得自己的言语是不是表达得不够,不过现在想想也是这样,做好自己就行,不过咱离高冷差得远呢哎嘿嘿
                2025-04-21 12:26 回复
              • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :回复 柏芸 :能给贝贝一点启发就好,自己去摸索吧,祝福你(„• ֊ •„)੭
                2025-04-21 12:30 回复
              • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :回复 parting :这个还是要看柏芸贝贝自己的感觉的。
                2025-04-21 12:30 回复
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                毛茸茸兽兽 发表于 2025-4-20 22:26:46 | 显示全部楼层 <
                害怕的事咩(´×ω×`)就害怕干的事搞砸了,哪怕事后及时弥补,也会浑浑噩噩做几天噩梦的
                  收起(1)
                • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :做噩梦吗?熊猫大大的问题没有说的那么容易呢。
                  贝贝还是对“干的事情”太过于上心了,虽然做事要尽心尽力,但期待值不要拉太高,人不是机器,做不到不间歇地同一个状态一直做。并且机器也存在失误的可能,所以要先从自己心里种下事情会有搞砸的可能,有能避免的能力固然很好。真的出现了做不到的时候,心里也要提前做好准备,从自身减少事情本身带来的情绪和伤害,或许噩梦也会减少。
                  2025-04-21 10:38 回复
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                牧羊人GM論壇勛章【新手友好】昆進红龙幼崽猎鹰图腾寻觅黑龙幼崽

                  芋头先森 发表于 2025-4-20 22:33:46 | 显示全部楼层 <
                  我目前最害怕的还是自己一个人在夜晚的房间里,就是会很害怕,不知道该怎么办
                    收起(1)
                  • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :贝贝提出的问题很具体呢。贝贝要试着回忆一下,小时候有没有夜晚自己一个人被丢在黑暗的房间的情况呢?独自在夜晚感到恐惧是常见的体验,这种恐惧往往源于对“未知”和“失控感”的放大想象,或是潜意识中对孤独、黑暗的本能警觉。如果是过去造成的,可以试着改善现有的环境,使其更具有“安全感”。像是增加暖色夜灯,放一些白噪音等实际改变环境的行为,也可以用博客之类的,让自己以为还有人在说话,减少单纯宁静的状态给自己脑袋遐想的空间。本可儿自己的做法是写日记加抱着抱枕,并暗示自己身处安全的环境并非孤独。希望可以帮到贝贝。
                    2025-04-21 10:48 回复
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                  山猫图腾猎鹰图腾眼镜蛇图腾牧羊人

                    charlespines 发表于 2025-4-20 22:33:53 | 显示全部楼层 <
                    跟一个聊的比较好的网友闹掰了。我有点心理问题,我正在积极治疗,但我每次会睹物思人想起他。他是个好人他对我很好。我想再次与他见面的时候能重新让他认识新的我
                      收起(2)
                    • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :贝贝给出的信息不够多呢。让本可儿简单猜一下,贝贝其实在和网友的关系中存在依赖的情感,并且希望和网友一直有那样的状态。睹物思人其实是严重的对方在你的记忆中占足够多的分量,不影响自己的生活还好,但贝贝也说了自己有心理问题。说这些很残忍,但我希望贝贝可以抛掉所有和网友有关的信息事物,尽量减少现实把贝贝拉进回忆的次数和状态。彻底放弃肯定是一件不简单的事,但贝贝的目的应该是让自己的变得更好。至于是否会再次见面,就看对更好的你来说,还有没有必要了
                      2025-04-21 10:58 回复
                    • charlespines charlespines :我对他的确有依赖的感情,我从小情绪波动比较大。我伤害了他,也有可能是他受不了我的消极思想。不过侧面来讲他也证明了我的确有思想心理问题所以我才会接受心理治疗。谢谢您,我会好好成长的。
                      2025-04-22 00:13 回复
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                      zibatco2 发表于 2025-4-20 22:44:50 | 显示全部楼层 <
                      肉丸劳斯还特别选了让人放松的雨声真的很有心耶

                      其实想想...应该没有会让本可一直恐惧的事情~

                      习惯让自己尽量都正面思考~生活不易还是让自己轻松快乐好些
                        收起(1)
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                        青藤暮夏 发表于 2025-4-20 22:49:36 | 显示全部楼层 <
                        我害怕 我害怕在我今年毕业后考研都没有出路  害怕一个没有确定性的未来 要去赌要去做的事情太多 我害怕没有勇气去把他做好 也害怕我连开始的勇气都没有 害怕在这一切过后,身边朋友都已经散了,在大城市打拼的目的也消失了
                          收起(2)
                        • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :贝贝想要未来的一切都在自己掌控中吗?还是有些太过于理想化了。
                          进入社会的阶段要学会的事,就包含允许意外发生在自己的生活中。贝贝还是对自己太没有自信了,并且不想去面对自己预演的充满悲剧性的未来,觉得一切都要结束了,但毕业后要面对的从没有贝贝想象的那么可怕。即使是考研没有出路,难不成还找不到一个吃饱饭的工作。觉得没有勇气的话,要不就来找肉丸多聊聊,本可儿来帮贝贝找回勇气就是惹。朋友都散了又不意味着不能再说话了,贝贝想留在大城市,不也算是打拼的目的吗?
                          贝贝可以静下心来好好想想,再不济就提前做好规划去面对,遇到烦心事就来找肉丸说一说,加油,肉丸相信贝贝会很好地面对困难。
                          2025-04-21 13:13 回复
                        • 青藤暮夏 青藤暮夏 :回复 月半逢肉丸 :呜呜谢谢肉丸,确实主要原因就是对自己没啥自信,之后为了提高自己的能力会加油努力的
                          2025-04-21 17:10 回复
                        • 我也说一句

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                        20x43 隐形➀未散的宴席爬行植物Ⓛ『泥潭颂唱者』爬行植物Ⓡ不朽之恋缘起星空希尔瓦娜斯·风行者虚空之海的鲸卡利亚权杖

                          Riverlethe 发表于 2025-4-20 23:09:12 | 显示全部楼层 <
                          不知道帖子能不能设置他人不可见。这样就可以直接回你帖子又不用担心被别人看到了。
                            收起(1)
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                          腐化龙蛋

                            RuacoonX 发表于 2025-4-20 23:21:07 | 显示全部楼层 <
                            目前的话,最恐惧的事情是家人离去,到时候何去何从
                              收起(2)
                            • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :本可儿并不知道贝贝多大了,但后面说的大概率是共同的。
                              家人离去意味着贝贝最后的长辈性质的支柱消失了,是一件很需要勇气去面对的事情。而古人选择的办法就是成家立业,构建一个新的足以支撑老的家庭所提供的支持和帮助,去合理过渡自己的恐惧,顺便在忌日时用悲伤发泄。
                              这不失为是一种办法,但不是最好的。最好的就是贝贝要合理看待自己与家人的关系,并坚定自己的认知。提前培养自己独自面对世界的勇气和基础,我们可以担心家人离去,再也没有如此包容的地方,但我们自己也要意识到自己一样可以做到。还有就是合理地看待死亡本身,悟透了生命的本质,家人的离去就没有那般值得恐惧了。
                              2025-04-21 13:20 回复
                            • RuacoonX RuacoonX :回复 月半逢肉丸 :谢谢老师,这是我第一次被回贴,没留意到消息提醒,反馈晚了实在抱歉
                              其实想想确实是老师所说的,无论是物质层面还是精神层面,我目前的生活基本靠家人维续,一直呆在这种舒适区下会倦于改变自己,放到以后就是怯于独自承担生活,我有想独自去尝试或者改变一些,但是总是对自己没信心,最后还是靠家人帮我收尾,或许我可以去寻找一些家庭外的支持,慢慢过渡到自己去承担。。。
                              总之再次感谢老师的安慰和建议!也希望老师的生活会一直充满阳光和爱
                              2025-05-07 22:19 回复
                            • 我也说一句

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                            缘起星空虚空之海的鲸

                              you9632587 发表于 2025-4-21 08:05:17 | 显示全部楼层 <
                              只有我听着雨声觉得很吵吗,我睡觉的时候下雨的雨声太大可能都会吵得我睡不着
                                收起(1)
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                              GM論壇榮譽勛章杰西·麦克雷艾德尔堕落之舞Doc陷阱杀手阿尔伯特·威斯克驯化红龙幼崽林中松鼠

                                frostmoon 发表于 2025-4-21 08:14:42 | 显示全部楼层 <
                                怕虫子可以算害怕的事情吗,所有种类的虫子都怕,看到了就一身鸡皮疙瘩的感觉
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                                • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :贝贝可以回忆一下是从有意识开始,就有这个问题了,还是具体什么时候开始的呢?
                                  如果是生来就如此,说明贝贝基因里某些祖先对于未知生物的恐惧触发了作用,投射在了现有的信息库中,那样的话,只能通过更加客观理性的认知去解决这个问题了。
                                  如果是后天形成的,想从根源解决问题的话,就要去找到对应的“记忆”,从当时的情况来理性分析。
                                  当然,最好的办法就是不去看,不去想,减少去看到的可能性。
                                  2025-04-21 13:24 回复
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                                山猫图腾柏树枝GM論壇進階勛章黑龙幼崽森林羊男腐化龙蛋眼镜蛇图腾

                                  jiojio.nbcs 发表于 2025-4-21 10:34:03 | 显示全部楼层 <
                                  恐惧未来,感觉啥都不想做啥都干不下去,还有和家里以后说txl的事,真的有时候被生活焦虑死
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                                  • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :恐惧未来反向说明,贝贝现在的生活状态也不是很好吧。本身对于未来也不包有正向的想法,加上现有的部分问题在未来也没有乐观的解决方向。
                                    不想做干不下去,说明贝贝在遗失自己的热爱,生活中是存在一些无法掌控不能接受的事情发生的,但支撑走下去的必须有发自内心热爱的事物,不然很容易想要去放弃生命的。至于出柜的事情,要自己先能从意识层面正确认识自己以后才适合再考虑的事情。不需要为了三五年甚至更多年以后得事情发生,因为你确定不了一定的走向。先去拥抱当下此时此刻吧,找到让自己更沉浸的事物,不批判自己,增加对自己的认识。期待贝贝的好消息。
                                    2025-04-21 13:35 回复
                                  • 我也说一句

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                                    TeaTI 发表于 2025-4-21 11:02:48 | 显示全部楼层 <
                                    啊,其实最怕的是看不到100年后的世界,想活久一点啦,感觉世界的观念和科技发展的很快啊,txl存在了那么久,以后也会出现更多的取向和矛盾吧,真是混乱又秩序的世界,很有意思的感觉
                                      收起(1)
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                                    狩猎用小刀不曾寄出的信件破旧打火机漂洋小船破损的旧书夏日柯基荒野大镖客:救赎 II瑞雪兆丰年,生灵万物新

                                      cwbf 发表于 2025-4-21 11:24:46 | 显示全部楼层 <
                                      蛇吧,细想也没被蛇吓过或者咬过,但是不知道从什么时候就开始怕了,现在哪怕是看到蛇的图片都会起鸡皮疙瘩
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                                      • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :可能是因为被别人强调过蛇的危害性,也可能是见过蛇攻击别人,所以本身就对蛇加上了具有威胁的标签,也不排除自身高估了蛇的危害性,这个倒是没什么。首先贝贝要去从更客观的角度去了解,蛇的大部分种类是没有毒的,并且蛇等其他大部分生物主动攻击人类的概率极低。其次就是从心理暗示层面的角度,刷新人脑对于“蛇”这个标签的更新,例如,蛇大部分并不具有危害性等等,给自己缓冲和锻炼的机会,以防在真正见到的时候出现应激反应。最后就是实地去博物馆参观,通过直观的感受刷新自己的认知。希望可以帮到贝贝。
                                        2025-04-21 13:40 回复
                                      • 我也说一句

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                                        parting 发表于 2025-4-21 11:44:56 | 显示全部楼层 <
                                        有吧,大概就是学业的,就是身旁都是很厉害的人,属于那种文理都是很厉害的,基本上也都上全世界排名前50的大学,甚至还有去前10的,但是我根本学不来文科,就无语,其实有时候我也想过是不是自己不够努力,但是换一句话说,自己也真的不想上什么自己不喜欢的课....就....很矛盾...

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                                          2025-04-21 12:44 回复
                                        • 月半逢肉丸 月半逢肉丸 :我记得上次贝贝就提到过有关于和别人竞争的问题了吧,意识到自己需要竞争是好事,但逼着自己一直去做不情愿的事情,积累身体和心理的负反馈就不是好事了。我还是想问贝贝那句话,你逼着自己去追赶周围人的脚步,非要跟别人比较的原因和目的是什么?你自己也可以发自内心的思考一下,为什么我特别在意别人在学业上的成功,并向超过他们。你自己意识不到的问题,我说再多的话都是浪费。贝贝可以方方面面争第一,但必须吗?
                                          2025-04-21 13:44 回复
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                                          885628920 发表于 2025-4-21 12:17:50 | 显示全部楼层 <
                                          目前害怕的事情嘛,就是明明工作产出低,还要去应付那两周一次的工作汇报
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