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[体育健康] 有人有快速入酮的方法嗎?

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寻觅
    aac123 发表于 2021-3-15 18:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 <
    上次意外的入酮  無痛一個月瘦了快5斤

    之後不管怎麼弄都沒成功了 有大大有可以入酮的方法嗎?

    夏天快到了 肚子藏不住了
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      冰牙白虎 发表于 2021-3-15 18:59:52 | 显示全部楼层 <
      额，原谅我没见识，“入酮”指的是什么？
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        D88 发表于 2021-3-15 19:05:20 | 显示全部楼层 <
        百度了一下..貌似是一个很强大的减肥方法噢
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        牧羊人网中的皮卡丘
          momonosiri 发表于 2021-3-15 19:25:25 | 显示全部楼层 <
          是说生酮饮食减重吗？
          https://www.bilibili.com/video/BV1zg4y1q7RT
          https://www.bilibili.com/video/BV1fZ4y1M7Ga
          这个up带你体验，恢复饮食后就急速胖回来了
            收起(3)
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            查无此人 发表于 2021-3-15 19:29:39 | 显示全部楼层 <
            入酮第一次听说惹，查了一下感觉体重有救了
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            神奇宝贝图鉴『搓粉团珠』雪王的心脏肉垫手套『落樱缤纷』里昂‧S‧甘乃迪小小安全帽丹雀衔五穗，人间始丰登『随时随地开启！』『随时随地开启！』
              zhuovboyan 发表于 2021-3-15 19:29:57 | 显示全部楼层 <
              0-0 我也想问一句 入酮是什么呀。。。
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              森林羊男牧羊人荒野大镖客：救赎 II
                a50689328 发表于 2021-3-15 20:40:00 | 显示全部楼层 <
                貌似不配合运动的话很容易根据饮食的变化容易反弹回去
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                炙热的格拉迪欧拉斯巴基临危受命邦尼尼罗伯‧史塔克月影狼蓝礼·重生鹿三森林鹿塞巴斯蒂安·斯坦
                  Jasonwind 发表于 2021-3-15 20:56:10 | 显示全部楼层 <
                  我还是想说…老老实实去运动的好
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                  男巫之歌阿拉贡·王者归来灵魂之椅信仰之心秘密空瓶霍格沃兹特快列车破损的旧书亚索卡利亚权杖史莱姆牧场
                    南风知我意 发表于 2021-3-15 21:02:47 | 显示全部楼层 <
                    生酮饮食有点小极端，普通热量缺口减肥也是不错的
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                    岛田半藏诺克提斯·路西斯·伽拉姆杰森‧斯坦森玄生万物云上之光缘起星空很久很久以前美恐：新的开始
                      TooYTooSP 发表于 2021-3-15 21:21:05 | 显示全部楼层 <
                      长见识了。。。想瘦肚子当然是去健身房啊。反正都夏天了让他变成肌肉吧
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                      男色诱惑尤利西斯冒险专用绳索汤姆·赫兰德火柴 - 果体美男子最终幻想XIV【夏日限定】夏日的泰凯斯暮狼归来
                        megaflare 发表于 2021-3-15 21:33:38 | 显示全部楼层 <
                        _(:з」∠)_
                        我又学会一个新词语啦~
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                          吹梦到西洲 发表于 2021-3-15 22:06:54 | 显示全部楼层 <
                          不生酮也可以一个月瘦5斤惹
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                          海盗弯钩赛博朋克2077远古石碑英雄联盟最终幻想XIV阿列克西欧斯（Alexios）云上之光
                            teeemo 发表于 2021-3-16 11:51:18 | 显示全部楼层 <
                            生酮饮食的话不能长期的 这个对身体还是有负担的
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                            寻觅牧羊人森林羊男腐化龙蛋【新手友好】昆進
                              1210032526 发表于 2021-3-16 16:08:17 | 显示全部楼层 <
                              又学会了新的知识。。。
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                                橡木盾建军 发表于 2021-3-16 16:12:38 | 显示全部楼层 <
                                建议的话控制饮食和大操房结合起来是真的有效燃脂的 不然反弹起来倒还会被打击到
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                                小狮欢舞『搓粉团珠』永亘环特殊-家园卫士Ⓡ？？？特殊-家园卫士Ⓛ
                                  abba 发表于 2021-3-27 06:56:27 | 显示全部楼层 <
                                  主要还是要运动啊，其他方法都容易损害健康
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                                    blacktiger 发表于 2021-3-27 19:34:55 | 显示全部楼层 <
                                    其实最快瘦下来的方法还是抽脂或者大病一场，所以还是老老实实在健身房撸铁去吧
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                                       楼主| aac123 发表于 2021-3-27 23:45:24 | 显示全部楼层 <
                                      大病一場也太可怕了吧   目前晚餐只吃雞胸肉跟青菜2個星期了  只瘦一點點 但是現在看到什麼都嘴饞阿
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                                        Theo123 发表于 2021-3-28 09:56:18 | 显示全部楼层 <
                                        第一次听说这种说法呃，胖胖的多好禁止减肥（）
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                                          Theo123 发表于 2021-3-28 09:57:19 | 显示全部楼层 <
                                          第一次听说这种说法呃，胖胖的多好禁止减肥（）
                                          回复

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