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楼主: 南风知我意
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[投票调查] soon投票你几点睡睡多久

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牧羊人森林羊男小小舞台HOT CHOC！
    a0010028 发表于 2022-1-23 20:11:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    投了票发现有蛮多和我一样熬到凌晨1点的。。。现在的人真的已经习惯性熬夜了，虽说都知道熬夜通宵对身体不好但又有多少人坚持自律作息呢？
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      zhao37135 发表于 2022-1-24 18:05:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      十二点上床，玩手机一个小时，已经成习惯了
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      牧羊人GM論壇進階勛章猎鹰图腾岛田源氏山猫图腾森林羊男V (DMC5)诺克提斯·路西斯·伽拉姆
        爱博特 发表于 2022-1-26 18:13:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        我到是每天玩到11点左右去洗漱，然后躺在床上玩手机玩到12点就睡。当然啦可能睡的会更晚一点
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        风物长宜洗刷的了海盗刀枪海边的蛋深渊遗物玄生万物新月护符SCP-s-1889-第五页
          Seasalt 发表于 2022-1-29 05:20:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          睡前切忌玩烧脑的游戏，切忌玩竞技类游戏。别追精彩的剧，别听能让自己上头的音乐
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            湫兮如风 发表于 2022-1-29 08:30:42 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            一般都是只睡六个小时，呜呜呜，天天赶课题
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            星尘龙
              ws200808 发表于 2022-1-29 08:37:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              不得不说，能睡真的是我唯一的强项了
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              碎裂的储蓄罐男巫之歌铁牛【夏日限定】夏日的泰凯斯炽天使之拥史莱姆牧场虚空之海的鲸灵魂之椅生金蛋的鹅
                萌小六 发表于 2022-1-30 01:33:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝
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                  Neville 发表于 2022-1-30 11:11:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  一般都是凌晨睡，回到老家后一直被我妈催着睡
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                  腐化龙蛋英雄联盟森林羊男
                    喜欢午睡 发表于 2022-2-1 14:42:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    学校睡很早，回家了就是熬夜波比的化身
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                    赛博朋克2077山姆‧温彻斯特.山猫图腾眼镜蛇图腾猎鹰图腾风暴磁场之鳄
                      zcxg323 发表于 2022-2-6 02:02:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      感觉每天都在修仙，打工人打工魂
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                      金猪猪储蓄罐㊖梅克军徽40x43 隐形➀缘起星空卡利亚权杖星芒戒指星尘龙我的冶金打火机近地夜航
                        donkey01 发表于 2022-2-6 06:10:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        OMG 又到了升仙的时间了...
                        有时候我会听睡眠音乐，不知道到底有没有科学依据
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                          yezi201512 发表于 2022-2-9 06:13:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          虽然说每天都一两点睡但其实还挺精神的，感觉这种事情还是要看个人情况，每个人适合的睡眠时间其实都不同来着，有些人睡个六小时就够了，再睡反而越来越难受
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                            harry07ss 发表于 2022-2-9 13:07:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            睡多晚没关系，但是一定要规律睡够8哥小时以上吧，谷爱凌也说秘诀是睡够10小时哦
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                              aaafshxm 发表于 2022-2-10 11:54:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              楼主的睡眠建议真实用。总结得也很有科学道理。想睡快点就把脑袋放空。。。问题是。理论知道了，但是
                              脑袋自己就是喜欢胡思乱想，做不到放空。。那么怎么办？？
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                                Lucifer750 发表于 2022-2-13 13:49:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                我一般是睡得比较晚，但是睡眠比较充足，有时候周末下午才起
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                                骑兽之子诺克提斯·路西斯·伽拉姆魔法不朽·传奇不熄岛田源氏约翰-117超人.Joker.时间尽头的虚空Hank - 重逢
                                  千手修罗bl 发表于 2022-2-13 14:37:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  睡眠时间不固定啊 不过我是秒睡，不出三分钟我就能睡着，有时候听歌前奏刚出 还没开始唱的时候就睡着了
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                                    leo802612 发表于 2022-2-13 22:17:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    修仙党，睡眠时段超级不固定
                                    凡是不需要工作的时间都是一路睡到自然醒
                                    大概都是十个小时起算的
                                    最好的睡眠药就是累到困得不行了躺床就秒睡
                                    当然这超级不健康
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                                    GM論壇初心者畢業證書赫敏·格兰杰莱戈拉斯.
                                      周三石同学 发表于 2022-2-14 10:51:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      基本上11点才能睡着，不到11点就算摊在床上也睡不着
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                                      牧羊人寻觅亚力斯塔尔希德法斯·特拉蒙猎鹰图腾腐化龙蛋眼镜蛇图腾奧倫
                                        天武 发表于 2022-2-14 11:40:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        真的有人可以一睡睡20小时吗
                                        不会死噢
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                                          ga2006024244 发表于 2022-2-20 21:25:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          話說睡的時數沒法很久
                                          但質量很好!!!
                                          蠻羨慕能睡一天的人-.-

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