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楼主: 南风知我意
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[投票调查] soon投票你几点睡睡多久

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    clockssad 发表于 2022-8-30 01:21:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    哈哈，在一点钟看到了这个投票，毫不犹豫选了一点到两点，不过这是今天的情况了，平时也有可能早一点或者迟一点，一般在23点至3点的区间之内
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    特殊-家园卫士Ⓡ诡案谜集·黑夜之星特殊-家园卫士Ⓛ恶魔城街头霸王辐射：新维加斯丹·雷诺斯.
      喜乐 发表于 2022-9-1 15:53:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      每天一点多睡六点多起，阎王夸我好身体，太羡慕那些能睡八小时的了
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      牧羊人腐化龙蛋GM論壇初心者畢業證書装了衣物的纸盒
        dorx2012 发表于 2022-9-3 18:46:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        失眠真的很煩人，身體累成小狗，但就是睡不著
        精神狀感也影響很多
        樓主說的方法，我也有用，對我最有效的就是引導式的冥想，20分鐘的長度，我可能沒到10分鐘就睡著了
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          hermes003 发表于 2022-9-6 03:10:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          只要在环境比较安静的空调房间都极易入睡
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          GM論壇榮譽勛章牧羊人森林羊男
            3079848852 发表于 2022-9-6 16:38:38 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            失眠建议去看中医，真的比西医有用，安眠药和褪黑素质变不治本
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            DanteVergil阿尔伯特·威斯克BIG BOSS月光骑士月光骑士梅格绯红女巫自由
              dream223635 发表于 2022-9-10 14:23:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              熬夜战神，每天都是一两点再睡觉的
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              男巫之歌金钱马车生金蛋的鹅瑞文戴尔奥利弗‧奎恩.卡洛斯·奥利维拉小小舞台渐逝忠诚之魂奇思妙想
                pighow 发表于 2022-9-11 11:03:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                近段时间生物钟是越来越乱了，逐渐成了凌晨4-5点睡了，疫情静默在家确实有点无语
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                深渊遗物森林羊男堕落之舞绯红女巫希德‧海温特亚力斯塔尔英雄联盟魔术师奥斯卡.箭术卷轴
                  小飞沙123 发表于 2022-9-11 12:11:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  我都是什么时候困了才睡
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                  诺克提斯·路西斯·伽拉姆晓月终焉圣英灵凯尔Vergil大天使之杖麦迪文（Medivh）.旧日支配者—克苏鲁加勒特·霍克成年独角兽玄生万物
                    maloner 发表于 2022-9-11 23:51:58 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    个人在失眠的时候会选择听英语播客，然后听的内容很深奥的时候就突然入睡了
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                      wepor 发表于 2022-9-12 00:02:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      最近太喜欢玩手机了。以前只用手机听音乐时，很容易睡着。现在喜欢用手机看短视频，看新闻之类的，就难以入睡了。有手机放在旁边，太容易分散精力了。
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                        有色喵咪 发表于 2022-9-21 19:34:22 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        已经不想睡觉了
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                        街头霸王龙腾世纪：审判赛博朋克2077王者之盾安杜因·乌瑞恩沃特·沙利文自由月光骑士巴基
                          烤啦啦啦啦 发表于 2022-9-22 19:41:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          虽然是想10点准时洗漱睡觉的，但是总是会拖到11点后，早上就是8点到9点起了
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                          特殊-家园卫士Ⓛ特殊-家园卫士Ⓡ眼镜蛇图腾英雄联盟牧羊人GM論壇初心者勛章
                            1826606692 发表于 2022-9-23 02:21:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            反正就是睡眠时间不稳定 有时很早，有时可以到3、4点钟。蛮奇怪的。
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                            GM論壇初心者畢業證書特殊-家园卫士Ⓛ特殊-家园卫士Ⓡ
                              exorci 发表于 2022-9-23 13:48:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              看啥时候困，有时候一点有时候两点然后睡到早上九十点
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                                李先生 发表于 2022-9-23 14:04:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                好一个科普帖子，额，我上天了。
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                                  基零兔 发表于 2022-9-29 18:06:18 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  睡的久才能动力瑟瑟呀！！
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                                  莫甘娜牧羊人寻觅锻造卷轴生化危机：复仇青鸾蛋【新手友好】昆進
                                    sechyu 发表于 2022-10-1 02:06:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    有几次因为疫情上不了班，几天后没事做就晚上开始晚睡了
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                                    黄色就是俏皮堕落之舞阿尔伯特·威斯克【新手友好】昆進黑龙幼崽香喷喷的烤鸡牧羊人
                                      汪汪队立大功 发表于 2022-10-3 11:52:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      怎么说你  月亮不睡我不睡 我是秃头小宝贝  每天必须十一点半睡 等着看导轨一线更新
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                                      GM論壇勛章猎鹰图腾
                                        zdwyz 发表于 2022-10-3 14:05:54 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        虽然只要困了啥时候都能睡着，但是基本还是熬到了12点多才睡的
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                                          pioneer 发表于 2022-10-4 00:00:25 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          睡觉时间一直是很不固定的，忙一点就晚睡，闲一点就早睡
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