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楼主: 南风知我意
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[投票调查] soon投票你几点睡睡多久

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    imjaj 发表于 2021-8-27 09:54:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    觉得很难入睡的话，可以试一试将大脑注意力放在闭眼时黑暗视觉的的焦点
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    索尔·奥丁森小天狼星·布莱克啊！菊花开了！大黄蜂（ChevroletCamaro）擎天柱（Peterbilt389）红龙幼崽赛博朋克2077生化危机：复仇
      饼干不是干 发表于 2021-8-29 11:06:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      白天想睡觉，晚上睡不着嘻嘻
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      收到情书不朽之恋艾利克斯火柴 - 果体美男子内森·德雷克威尔卡斯安德鲁·库珀『伊黎丝的赞词』雄躯的昇格丹·雷诺斯
        古珀川早见 发表于 2021-8-29 16:49:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        对于一个经常失眠的人来说感谢楼主大大的帖子！

        我也尝试过很多办法 后来发现我睡觉的时候如果面临很大的抉择那绝对失眠

        最近一段时间都是2点多才睡着  没办法有的时候觉得该睡了 但是更多的时候觉得如果睡了就太亏了 毕竟白天上班 晚上回来不闹一阵总觉得很亏哈哈哈哈
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        装饰触手Ⓛ解封的死灵之书装饰触手Ⓡ旧日支配者—克苏鲁钢铁侠岛田源氏约翰-117守护者三角头
          小小小小黑 发表于 2021-8-29 17:21:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          我晚上基本上都是晚上12点~凌晨2点睡觉，上学逼迫自己最迟12点睡，每天基本上也能睡7小时，放假基本上就睡到自然醒。晚上经常做梦，但是大多都记不住，记住的都是特别吓人的梦，但一般不会太影响一天的状态。。
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            xmny 发表于 2021-8-30 01:33:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            属于是修仙了，都很难目垂得着
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            山猫图腾锻造卷轴元气菠菜人箭术卷轴牧羊人社畜专用闹钟
              jsy 发表于 2021-9-3 01:30:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              之所以会这个点睡，是因为经常想把第二天的奖励领了，然后过了困意的时候，就这个点了

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                skybob 发表于 2021-9-4 22:30:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                社畜表示每天11点半左右睡，早上7点左右自然醒，以前大学的时候还能一觉睡到12点。现在基本最多只能躺倒8点，就要起来了。
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                  rouyi 发表于 2021-9-8 22:03:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  反正每晚都是两点多睡的，可能养成习惯了，就算一直躺着，没到两点也睡不着
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                    地方还不够 发表于 2021-9-9 11:45:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    我听着音乐声音再大也能睡着，但是不听稍微一点动静都能给我吵醒。。。。
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                      wapxx48 发表于 2021-9-10 09:14:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      想睡睡不着，估计也跟工作有关吧，精神折磨，唉
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                      牧羊人上古卷轴V：天际菠菜人的尸体加勒特·霍克勋章空位插槽森林羊男眼镜蛇图腾
                        adios 发表于 2021-9-10 09:21:08 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        假期就在家躺尸，没怎么动，十一二点也不困，然后就一两点才睡
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                        坏掉的月亮提灯内森·德雷克『不败之花』极·龙の意史莱姆牧场瑞雪兆丰年，生灵万物新雄躯的昇格虚空之海的鲸诺曼底号
                          MuHuang 发表于 2021-9-10 21:55:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          原谅我，真的是熬夜熬习惯了，1点半之前睡不着
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                          特殊-家园卫士Ⓛ
                            linlong 发表于 2021-9-14 07:06:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            感觉有点周期性早睡与熬夜hh，只不过感觉每天晚上做的梦都是让我感觉很紧张，没有那种很舒服的感觉h
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                              Boona 发表于 2021-9-18 00:11:49 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              感觉已经失去在12点之前睡觉的能力了
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                              虚空之海的鲸『私有海域』『钜鲸』『星河碎片』『召唤好运的角笛』『交钥匙了!』『矩阵谜钥Ⓖ』十周年扭蛋 - 红『落樱缤纷』红心玉
                                cdcai 发表于 2021-9-18 17:14:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                12点前睡，8小时经常睡不醒。。。
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                                美恐：新的开始风物长宜最终幻想XIV生化危机：复仇赛博朋克2077安杜因·乌瑞恩约翰-117罗根
                                  tjw2469 发表于 2021-9-19 09:47:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  你这个投票不行啊，我都是随机24点-6点睡的你居然只让我选两个？

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                                    ZUO 发表于 2021-9-19 23:38:50 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    心思多的时候就难睡着，多了就学会快速睡着了。先找一个最舒服的姿势，然后深呼吸，放空脑袋就很好睡着了

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                                      四月望雨 发表于 2021-9-20 13:13:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      经常在11到1点之间超快速入眠
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                                        byl1997814 发表于 2021-9-21 17:24:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        天天熬夜，习惯了已经
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                                          吾名小泽 发表于 2021-9-21 17:24:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          一般十二点左右睡觉，睡8个小时左右
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