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[投票调查] 论当代高质量人类的作息时间长短

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质量效应三部曲诺曼底号杰夫‧莫罗盖拉斯‧瓦卡瑞安詹姆斯‧维加被释放的灵魂卢西亚诺‧科斯塔火柴 - Gamemale凯登‧阿兰科
    lwl666 发表于 2021-10-5 18:06:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    一般都是晚上1点到次日早上7点后，6个多小时的睡眠，勉强能支撑，有时候睡得早一点可能会睡得更好
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    【新手友好】昆進戴蒙‧萨尔瓦托瑟兰迪尔汉克/Hank五花八门版块史蒂文尼克‧贝特曼
      漫步林间 发表于 2021-10-5 18:32:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      看了一下投票结果 看来大部分友友都挺养生的嘛
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      岛田半藏诺克提斯·路西斯·伽拉姆杰森‧斯坦森玄生万物云上之光缘起星空很久很久以前美恐：新的开始
        TooYTooSP 发表于 2021-10-5 19:27:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        我觉得最好的是9小时，8小时的话，醒的时候就是不太情愿起床。9小时刚刚好。基本上8.5-9.5之间就能做到自然醒。不过睡眠质量还是得看早睡时间，虽然说是说的十点，但是我觉得没几个能做到，十一点还差不多
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        Forever Titanic永远的克叔炙热的格拉迪欧拉斯凯登‧阿兰科性感男神GM亚瑟‧摩根官复原职实现梦想克莱夫・罗兹菲尔德诺克提斯·路西斯·伽拉姆
          a0015100151 发表于 2021-10-5 20:48:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          其實只要睡眠時間有固定就好了，我是只要6個小時就夠了
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            wugandass 发表于 2021-10-6 00:23:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            现在好多人都是晚上最精神
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            GM論壇榮譽勛章瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男牧羊人林中松鼠驯化红龙幼崽
              ahhh 发表于 2021-10-6 00:28:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              每天能睡6个小时都是万幸了，尽管知道休息的时间很少，还是会控制不住自己熬夜通宵什么的
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              最终幻想XIV阿帕茶牧羊人堕落之舞卡洛斯·奥利维拉普隆普特·阿金塔姆泰比里厄斯
                christopherwai 发表于 2021-10-6 15:12:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                可以的話我也想要睡滿8小時, 可要是晚上太早睡就變得自己的時間更少了.....矛盾
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                守护者三角头岛田半藏落雪勇者与龙的传说-封面亚索丛林的鸟飞走了炙热的格拉迪欧拉斯安德森‧戴维斯王者之盾
                  唯见江心秋月白 发表于 2021-10-6 20:50:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  再玩亿会会手机电脑就去睡觉....
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                  王者之盾
                    Patroklos 发表于 2021-10-6 22:15:49 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    虽然有时不规律，但基本都会保持连续睡眠时间足够。健康第一。
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                    牧羊人
                      桥水名 发表于 2021-10-6 23:02:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      写八小时 但只有6小时
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                      坏掉的月亮提灯内森·德雷克『不败之花』极·龙の意史莱姆牧场瑞雪兆丰年，生灵万物新雄躯的昇格虚空之海的鲸诺曼底号
                        MuHuang 发表于 2021-10-7 13:25:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        没有中间项吗？一般睡6~8小时
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                        牧羊人
                          桥水名 发表于 2021-10-7 20:39:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          睡到自然醒真是 奢侈  哎工作繁重
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                          生化危机：复仇力量腕带
                            江树林 发表于 2021-10-9 12:14:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            看事多不多，忙不忙。不过一直养不成午觉的习惯，只有太困了太累了才会睡午觉。
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                            压箱底的泡面幽浮起司煲图腾饼干『酒馆蛋煲』『南瓜拿铁』『钟楼盐水棒冰』
                              cdcai 发表于 2021-10-9 23:13:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              我每天得睡8-10小时，周末11点睡9点才能起
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                                Kuuhaku 发表于 2021-10-10 09:54:02 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                睡觉时间算上一天加起来感觉能有个6个小时，大晚上都是身体想睡，大脑不想睡，直接清醒
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                                森林羊男探险三杰士莱戈拉斯星尘龙泰凯斯·芬得利黑龙幼崽GM論壇榮譽勛章
                                  志城 发表于 2021-10-11 10:02:55 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  还是希望换个工作，现在的睡觉习惯是1-2点睡，但是上班的时间比较早......
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                                  SCP-s-1889-第五页赫敏·格兰杰熔岩鹰幽灵竹筒泰比里厄斯戴尔‧芭芭拉GHOST守护者三角头
                                    H40Y 发表于 2021-10-11 10:12:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    2-8
                                    要么是8-10
                                    这种跨度极大的睡眠时间
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                                      gamemaleleigin 发表于 2021-10-11 17:09:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      想睡，但只能睡一点点。。放假了一天能睡12个钟++
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                                        sfylili 发表于 2021-10-17 18:35:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        唔……自从开始实习，9点开始犯困，早上5点40左右会醒一次
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                                        牧羊人变身器
                                          mpk86 发表于 2021-10-23 09:40:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          十点就开始犯困的我路过……唯一一次熬夜还是大学网吧包夜的时候，烟味又大，室内又很闷，再也不想通宵了（但我好像选错了
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