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楼主: 凉生aiueo
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[投票调查] 论当代高质量人类的作息时间长短

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牧羊人龙鳞石莱因哈特·威尔海姆知识大典山猫图腾冒险专用绳索森林羊男GM論壇榮譽勛章
    连接十字 发表于 2022-8-7 17:36:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    断断续续因为学习工作三四点睡觉七点起床的经历已经让我习惯性晚睡了，或者说强迫性熬夜也不为过
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    【夏日限定】夏日的泰凯斯吃饱金币的Doge灵魂之椅死灵之书男巫之歌双贤辉石头罩闪耀的魔仙棒男用贞操带
      一线银 发表于 2022-8-10 08:34:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      其实睡得还挺早的，不过天太热了，最近老是5点就醒了。
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      寶可夢 Pokémon章鱼小丸子知识大典雄躯的昇格赛博朋克2077驯化红龙幼崽史莱姆蛋
        白犬 发表于 2022-8-16 01:27:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        個人最低也要睡八小時
        沒睡到  第二天精神會很差...
        很羨慕那些一天只要睡四五小時的人
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          elne02 发表于 2022-8-16 01:35:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          可能的話還是希望盡量能睡到8小時
          但年紀越大睡眠品質就越差了...
          現在每天能好好睡上6小時就覺得挺開心的了
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          辐射：新维加斯GM論壇榮譽勛章山猫图腾猎鹰图腾眼镜蛇图腾新月护符
            polkpi 发表于 2022-8-16 02:04:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            晚上一小时   下午五小时（？）   我感觉我要变成新人类了
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              ulf532 发表于 2022-8-17 20:02:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              什么叫做美国作息啊(自豪
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                C2741343341 发表于 2022-8-20 15:08:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                虽然说经常熬夜但是会通过这种方式来安慰自己：哪怕我是3点钟睡觉 只要我睡到早上十一点那我就是睡了八个小时 健康作息 好耶！
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                  唐默默 发表于 2022-9-10 15:39:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  一般来说是6小时往上，周平均7小时的样子
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                    hello77 发表于 2022-9-12 09:13:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    工作之后睡觉不要太规律
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                    男巫之歌金钱马车生金蛋的鹅瑞文戴尔奥利弗‧奎恩.卡洛斯·奥利维拉小小舞台渐逝忠诚之魂奇思妙想
                      pighow 发表于 2022-9-17 01:48:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      2-4小时，这是我能说的吗，确实平时作息时间不固定
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                      星尘龙黑龙幼崽驯化红龙幼崽达拉然闪耀的赫尔墨斯之杖神奇四叶草幽灵竹筒
                        wehina 发表于 2022-9-19 14:06:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        那些可以睡10小时的真让人羡慕。
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                        英雄联盟男用贞操带寶可夢 Pokémon
                          thm1544 发表于 2022-9-19 14:07:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          大家睡的都好足，感觉只有我在无脑熬夜哈哈哈
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                          诺克提斯·路西斯·伽拉姆晓月终焉圣英灵凯尔Vergil大天使之杖麦迪文（Medivh）.旧日支配者—克苏鲁加勒特·霍克成年独角兽玄生万物
                            maloner 发表于 2022-10-12 22:44:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            8小时是肯定没有了，大概在6h左右吧~不过冬季来了，我的睡眠时间大概率要延长了
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                            牧羊人眼镜蛇图腾猎鹰图腾山猫图腾海盗弯钩GM論壇勛章森林羊男
                              gh123450 发表于 2022-11-8 01:40:30 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              我通常睡八个小时。
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                              不曾寄出的信件火柴 - Gamemale渐逝忠诚之魂信仰之心喷涌的粪桶
                                惜恨君 发表于 2024-4-23 19:49:23 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                睡眠这个问题吧……反正对我很是问题。
                                我最近每天可能一共只睡4-7小时，感觉很不健康，虽然之後可能补觉什么的，但总是感觉睡不够，一整日都疲惫兮兮的。不久前周末一睡直接睡了11h，太累。
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                                  chenfeng6 发表于 2024-7-9 21:17:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  大概每天只睡5个小时左右，加上午休差不多就有6个小时
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                                  業火死鬥凯登‧阿兰科永远的克叔裸体克里斯纯真护剑创生之柱缘起星空虚空之海的鲸
                                    ELR 发表于 2024-7-9 22:18:39 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    8小时，好奢侈的睡眠时间，一般来说我睡眠时间没那么固定吧
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