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[生活照] 更新的健身照

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    1227064053 发表于 2021-10-10 17:03:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 |取消关注该作者的回复
    国庆期间基本都去健了,毕竟3倍效果(
    虽然体脂没什么变化,但是体态上切切实实的有很明显壮一些
    最近开始往自由区摸索了,然后发现核心也需要加强

    嘛,大家选择健康的生活就好啦,别因为他人而让自己陷入焦虑就够了
    我纯粹是因为自己喜欢健身,并且健身能带给我成就感我才愿意去做
    一切以开心为主~

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    pawel + 1 赞一个!
    willhash + 1
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    『落樱缤纷』
      leeeo 发表于 2021-10-10 17:11:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      楼主加油，有汗水付出就会有收获，评分支持一下。
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        查无此人 发表于 2021-10-10 17:20:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        自律的人最可怕.jpg
        希望早日看到楼主的八块腹肌哈哈哈。
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        未来的黎明诺克提斯·路西斯·伽拉姆光之战士格拉迪欧拉斯普隆普特·阿金塔姆夏日柯基幸福的小阿尔GM吸血伯爵女巫集会
          xiayuhao229 发表于 2021-10-10 17:26:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          勇敢少年，坚持健身，加油！
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          男巫之歌王者之盾VergilJoker.泰比里厄斯亚当‧简森安德森‧戴维斯.威尔卡斯
            lzx198588 发表于 2021-10-10 17:42:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            我的意见是下次不要穿衣服.jpg
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            炙热的格拉迪欧拉斯裸体克里斯灵魂之椅乘风破浪的武士刀圣英灵凯尔生金蛋的鹅无尽的怀表十字叶章史莱姆牧场【夏日限定】夏日的泰凯斯
              肥鱼 发表于 2021-10-10 18:37:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              楼主加油惹，手臂上的肌肉已经非常大惹
              不穿衣服更好看惹
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              裸体克里斯GM論壇榮譽勛章晓月终焉星尘龙炙热的格拉迪欧拉斯卡洛斯·奥利维拉龙血指环男色时代【圣诞限定】心心念念小雪人
                zylxyjd 发表于 2021-10-10 19:22:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                是可爱的大壮壮哈哈哈哈，加油
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                桑克瑞德·沃特斯星尘龙堂岛之龙-桐生一马不灭的蓝宝石最终幻想XIV神灯.街头霸王
                  hsiaojan 发表于 2021-10-10 19:47:36 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  谢谢，请脱下你的衣服再发两张。
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                  不朽之恋艾利克斯.火柴 - 果体美男子内森·德雷克威尔卡斯安德鲁·库珀『伊黎丝的赞词』雄躯的昇格丹·雷诺斯.【夏日限定】夏日的泰凯斯
                    古珀川早见 发表于 2021-10-10 20:18:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    呜呜这身材也太好了吧

                    祝你在论坛玩的开心哦~
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                    永远的克叔炙热的格拉迪欧拉斯凯登‧阿兰科Forever Titanic性感男神GM亚瑟‧摩根官复原职实现梦想克莱夫・罗兹菲尔德诺克提斯·路西斯·伽拉姆
                      a0015100151 发表于 2021-10-10 21:11:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      樓主加油，期待看到健身的成果，持之以恆會有收穫的
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                      丹妮莉丝·坦格利安格拉迪欧拉斯雪王的心脏『星河碎片』『灰域来音』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启！』
                        zhuovboyan 发表于 2021-10-10 22:42:15 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        0-0 楼主加油呀~ 继续保持~ 下次就8块腹肌惹
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                        灵光补脑剂小丑与格雷与星光璀璨金猪猪储蓄罐㊖极·龙の意圣甲虫秘典死灵之书虚空之海的鲸尾崎八项我的天使丹雀衔五穗，人间始丰登
                          ga2006024244 发表于 2021-10-10 22:48:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          加油
                          持之以恆很重要
                          也很開心運動能帶給你自信
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                          男巫之歌阿拉贡·王者归来灵魂之椅信仰之心秘密空瓶霍格沃兹特快列车破损的旧书亚索卡利亚权杖史莱姆牧场
                            南风知我意 发表于 2021-10-10 23:11:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            楼主加油呀，壮壮的看起来就很有安全感
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                              sunny721 发表于 2021-10-10 23:26:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              下一次请务必请脱下衣服 靴靴
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                              没有梦想的咸鱼金猪猪储蓄罐㊖小丑与格雷与星光璀璨
                                abba 发表于 2021-10-10 23:33:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                楼主加油！健身的爱好真的不错
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                                夜灯新手蛋山猫图腾牧羊人
                                  apu 发表于 2021-10-12 02:25:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  我可以.jpg，楼主加油！
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                                  男巫之歌撑破的储蓄罐『私有海域』『钜鲸』『星河碎片』『召唤好运的角笛』『交钥匙了!』『矩阵谜钥Ⓖ』十周年扭蛋 - 红『落樱缤纷』
                                    cdcai 发表于 2021-10-13 14:18:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    先增肌，然后减点脂就完美了
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                                    金猪猪储蓄罐㊖梅克军徽40x43 隐形➀缘起星空卡利亚权杖星芒戒指星尘龙我的冶金打火机近地夜航
                                      donkey01 发表于 2021-10-14 15:48:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      身体是自己的，自己开心最重要
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                                      近地夜航黑曜石赤螯蝎十字叶章风雪之家被释放的灵魂82x43 隐形➁威尔卡斯至死不渝
                                        curio 发表于 2021-10-15 17:43:51 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        加油啊，期待脱下衣服的照片
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                                          胡子渣渣 发表于 2021-10-18 13:42:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          练的很壮哦~~~天气变凉，注意保暖。
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