【九周年庆】科普帖男性福音精氨酸

TooYTooSP · 发表于 2022-6-9 01:19:12

精氨酸是人体内必需的一种氨基酸，含量高多见于肉类，它也是精子蛋白的主要成分，有促进精子生成，提供精子运动能量的作用。精氨酸同时对于男性阴茎硬度有着较为显著的作用。而瓜氨酸只有西瓜里面有！！！瓜氨酸能转换为精氨酸提高精氨酸转换NO的效率。健身人士一般都会服用这种东西，所以我怀疑这也是为什么健身的人能力强的一部分原因之一。

   精氨酸对阴茎改善的原理是生成鸟氨酸，瓜氨酸等。精氨酸同时在瓜氨酸以及合成酶的协助下生成NO，NO就是你勃起的关键点，NO作为信使分子，起着扩张血管的作用，在一些情况下，勃起无力是由于神经末梢产生的一氧化氮较少所致。所以精氨酸能有效的改善你的硬度。

   因为精氨酸会生成多种氨基酸，而瓜氨酸又能转换为精氨酸，所以当精氨酸跟瓜氨酸同时服用的时候会效果更好。

    虽然研究表明精氨酸服用量不超过5g，但是一般来说健身的人精氨酸的日用量大概在1-2g，瓜氨酸也是1-2g。可能会根据个人会稍微增多一点点，就没见过3g的，大部分都在2g。但是如果是非健身人群的话建议是一次500mg，一天1g以内会好一些。千万不要过量，要知道过犹不及。
   精氨酸+瓜氨酸的组合是真的挺牛逼的，在你不发大水的情况下，十天左右你就有相当明显的感觉。