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[生活照] 【九周年庆】运动打卡)健身小白决心减肥

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近地夜航雄躯的昇格特殊-家园卫士Ⓛ纯真护剑特殊-家园卫士Ⓡ超人卡利亚权杖Joker果体76


    哈 喽 大 家 好, 这 里 是 萌新 鹿 追,今天的主题  一些不要脸的打卡

    (这次不发别人发自己,黔驴技穷属于是)



    如题如题!!最近是发现长胖了所以开始健身,并没有什么特别的理由。不过自己对健身这一块好像很难坚持下来,希望这次可以,嗯努努力吧

    说起来我的身体算是比较差的那种,也是经常吃药,中药西药都有。为了不让自己重病缠身,so。


    不知道各位友友在家锻炼的频率咋样,还是要健康一点哦




    其实我这身  emmmm 明显就能看出来胖出来的,不过可能是遗传的原因吧,肌肉的线条还是怎么说呢,还是有一点的吧???

    友友们说我不胖,怎么说呢,其实自我感觉的话,腿上肚子上都是肥肉而且我这人稍微长点肉就直往脸上窜!巨显胖!!




    白框框只是拿来遮一些东西




                                                  请问有没有什么长高秘诀
                                                                                          
                                                                  如何    才能继续长高
                                                                                                     
                                                                    不手术就能让腿变长的方法
                                                                                                               
                                                                             (碎碎念  碎碎念  碎碎念)



    每期必定要推的我的老公:
    【于端浅】国产美好胴体,可甜可咸的奶油狼狗


    捞一些往期:
               鲜肉直男教练的沦陷【非全见】

                   大D帅小叔足控诱惑(不限足控                              (这个无时无刻都在给自己打广告的鹿追就是屑啦!)
                       hunterkay太太的一些猛男涩图集


    鹿追新帖热帖↓还有好东西                       

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    御医神兔近地夜航变身器裸体克里斯神圣十字章阿怪『还乡歌』重生之境风物长宜

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      没有梦想的咸鱼一国之主岛田源氏巴比伦辞典火柴 - Gamemale艾吉奥小小舞台漂洋小船不曾寄出的信件星芒戒指

        楼主加油。我现在也在每天坚持锻炼健身。已经从150瘦到137斤了(本人183)
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        虚空之海的鲸『私有海域』『钜鲸』『星河碎片』『召唤好运的角笛』『交钥匙了!』『矩阵谜钥Ⓖ』十周年扭蛋 - 红『落樱缤纷』红心玉

          你管这叫胖吗那我不活了
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          诺克提斯·路西斯·伽拉姆晓月终焉圣英灵凯尔Vergil大天使之杖麦迪文(Medivh)旧日支配者—克苏鲁加勒特·霍克成年独角兽玄生万物

            这个真的不算胖吧我甚至觉得需要增重...........
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            SCP-s-1889-第五页岛田半藏诺克提斯·路西斯·伽拉姆人到中年Vergil超级名贵无用宝剑

              你的体脂不高呀,骨架也不小应该蛮容易练起来的
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              『还乡歌』冒险专用绳索Drover亚索卡洛斯·奥利维拉安德鲁·库珀内森·德雷克【夏日限定】夏日的泰凯斯杰森‧斯坦森

                最近我都是一周才去一次,懒得不行 肥的跟猪猪一样了,最好一周能去个三四次吧
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                    吃不胖的人表示一胖就胖脸
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                    男巫之歌铁牛【夏日限定】夏日的泰凯斯炽天使之拥史莱姆牧场虚空之海的鲸灵魂之椅生金蛋的鹅吃饱金币的Doge

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                      『住在GM村』格拉迪欧拉斯雪王的心脏『星河碎片』『灰域来音』预知水晶球炽天使之拥『伊黎丝的赞词』纯真护剑『随时随地开启!』

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                        【夏日限定】夏日的泰凯斯卡洛斯·奥利维拉近地夜航裸体克里斯金牌矿工人到中年男巫之歌凯登‧阿兰科最终幻想XIV克里斯·埃文斯

                          如果二十出头增高应该比较困难了,但锻炼锻炼薄肌少年加宽阔的臂膀不成问题(看楼主胳膊感觉还是比较好练的)
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                          人到中年希尔瓦娜斯·风行者丹妮莉丝·坦格利安蒂法·洛克哈特山村贞子Drover双重身份内在男色时代玄生万物

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                            夏日柯基吃饱的小阿尔熔岩鹰岛田源氏雪王的心脏BIG BOSS火柴 - Gamemale

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                              近地夜航

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                                雷夜嘯聲实现梦想官复原职内森·德雷克『伊黎丝的赞词』Forever Titanic不朽之恋未来的黎明【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆牧场

                                  scfy 发表于 2022-6-11 18:07:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
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                                  『住在GM村』诺曼底号火柴 - 果体美男子冒险专用绳索炽天使之拥裸体克里斯【夏日限定】夏日的泰凯斯凯登‧阿兰科王者之盾铁牛

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                                    『住在GM村』

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                                      GM論壇榮譽勛章暮狼归来岛田半藏超人格拉迪欧拉斯小小舞台森林羊男

                                        1m2k 发表于 2022-6-11 22:39:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        加油哦,慢慢坚持下来就好了,原来我健身了3年,有胸有腹,可惜现在工作就没有继续了,即将全部消失哈哈
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                                        永远的克叔DanteVergil岛田源氏性感男神GM自由魔法不朽·传奇不熄月光骑士月光骑士诺曼底号

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