【九周年庆】运动打卡）健身小白决心减肥

哈 喽 大 家 好， 这 里 是 萌新 鹿 追，今天的主题是  一些不要脸的打卡

（这次不发别人发自己，黔驴技穷属于是）



如题如题！！最近是发现长胖了所以开始健身，并没有什么特别的理由。不过自己对健身这一块好像很难坚持下来，希望这次可以，嗯努努力吧

说起来我的身体算是比较差的那种，也是经常吃药，中药西药都有。为了不让自己重病缠身，so。


不知道各位友友在家锻炼的频率咋样，还是要健康一点哦




其实我这身  emmmm 明显就能看出来胖出来的，不过可能是遗传的原因吧，肌肉的线条还是怎么说呢，还是有一点的吧？？？

友友们说我不胖，怎么说呢，其实自我感觉的话，腿上肚子上都是肥肉而且我这人稍微长点肉就直往脸上窜！巨显胖！！




白框框只是拿来遮一些东西




                                              请问有没有什么长高秘诀
                                                                                      
                                                              如何    才能继续长高
                                                                                                 
                                                                不手术就能让腿变长的方法
                                                                                                           
                                                                         （碎碎念  碎碎念  碎碎念）



每期必定要推的我的老公：
【于端浅】国产美好胴体，可甜可咸的奶油狼狗


捞一些往期：
           鲜肉直男教练的沦陷【非全见】
               大D帅小叔足控诱惑（不限足控                              （这个无时无刻都在给自己打广告的鹿追就是屑啦！）
                   hunterkay太太的一些猛男涩图集


鹿追新帖热帖↓还有好东西                       

哇，乳头是粉色的哎~真的很可爱了

楼主加油。我现在也在每天坚持锻炼健身。已经从150瘦到137斤了（本人183）

你管这叫胖吗那我不活了

这个真的不算胖吧我甚至觉得需要增重...........

你的体脂不高呀，骨架也不小应该蛮容易练起来的

最近我都是一周才去一次，懒得不行 肥的跟猪猪一样了，最好一周能去个三四次吧

看楼主这个身材 完全谈不上胖吧  
你这都算胖  你让那些啤酒肚的人怎么活

吃不胖的人表示一胖就胖脸

这哪里胖了，脂肪过少才是不健康的

QAQ 虽然很想说诚意满满和小粉嫩 但是总想吐槽感觉也不胖呀

如果二十出头增高应该比较困难了，但锻炼锻炼薄肌少年加宽阔的臂膀不成问题（看楼主胳膊感觉还是比较好练的）

1. 你这也不胖啊

2. 奶头好粉

3.

我去，这也算胖么，卷到我了！

楼主这也叫胖吗，看着我的游泳圈说不出话了

看肚子真的不胖，可能胖真的分上脸和游泳圈吧

只是不壮，完全谈不上胖吧，这锻炼可以说健体，但减肥就真说不上。。。

这一点都不胖了...作为一只猪你们这么卷我压力很大

加油哦，慢慢坚持下来就好了，原来我健身了3年，有胸有腹，可惜现在工作就没有继续了，即将全部消失哈哈

加油，继续坚持下去就好了，奶头居然是粉的，太可爱了