南有君墟 发表于 2024-9-24 20:00:55

应该是可以的，健身真的会改变性格和体型

lycan 发表于 2024-9-27 10:05:13

挺好的，能坚持下来，懒懒的我从未开始。。。

起名起了88遍 发表于 2024-9-27 10:08:16

而且也能改变腰酸背痛之类的，动一动还是好的

xiaoduzhu 发表于 2024-9-27 10:23:49

楼主加油哦，健身是一个持之以恒的过程

bloodysif 发表于 2024-9-27 12:21:33

我的建议是勇敢做自己,别为了什么喜好审美去强行改变

Kogenta 发表于 2024-9-27 13:00:20

行动起来肯定是有好处的
就是经常懒着不想动{:6_164:}

贰狼Awoo 发表于 2024-9-27 14:09:48

健身只需要注意管住嘴迈开腿。
（其实健身真的会蛮爽的）

甜心硬糖 发表于 2024-9-28 10:03:43

让自己变得更好，锻炼肯定是有用的

万鳄 发表于 2024-9-28 15:32:38

健身成功的话，发点照片，然后就可以随便吃了呢。

2297988 发表于 2024-10-22 00:13:52

自己舒服就好XD
能养成习惯很棒捏

RaSharim 发表于 2024-11-1 21:21:50

健身真的会让人容光焕发呀:$我现在也在健身争取成为壮男

2674820557 发表于 2024-11-1 21:58:28

惹，怎么没有美照看看:$，本可也想健身，但总是坚持不下来，而且也没时间呜呜

诺克提斯 发表于 2024-11-7 18:11:32

保持自己不吃胖就已经很累人了，锻炼是真的坚持不下去

投鞭断流 发表于 2024-11-15 15:18:43

科学的健身方案是很重要的，但是都不及自己自律重要（本人深有体会）{:6_164:}

肥鱼 发表于 2024-11-15 15:23:01

目前单纯的在跑步惹 感觉挺好的 比以前的身体好多了

仿生人2778号 发表于 2024-11-15 17:19:58

之前运动会打了一个月球，确实瘦了很多

狂野哈士奇 发表于 2024-11-15 17:24:23

健身一定有用，前提是要自律加有资本....很烧钱的

Vins 发表于 4 天前

在努力的自己锻炼，考虑12月去健身房
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