在重要行程的前一天晚上,你会不会失眠
楼主今年出国来土澳读书,今晚就要坐飞机回国了,前一天晚上因为东西没收拾好,有点焦虑,晚上睡眠质量相当差,做梦都是没赶上飞机。因为是我人生中第二次坐跨国航班,而且是从南半球飞到北半球,需要准备什么行李我心里也不是很有底,感觉都准备得差不多了,但总觉得是不是还漏带了什么东西。
不知道坛里的各位有没有出现过这样的情况?
最后可以的话,希望好心人可以点一个追随帮我升一下级{:4_91:}
不会因为旅途兴奋睡不着;P 会的惹,会有一种紧张感 虽然不会睡不着,但是会拉肚子TAT 偶尔会吧,睡不着那晚还会很想上厕所:( 会紧张会,睡不着觉,或者肚子不舒服,和对明天的不安心感还会肚子疼{:4_100:} 还行,啥时候都睡得老香了 會緊張 , 怕出問題所以還會盡量減少吃東西 次数多了就习惯啦 不熟悉然后紧张很正常吧 旅途的话倒是不会因为这个失眠 确实会呢,不过有时是因为激动,有时是因为担忧……感觉还挺正常不过的,不是吗{:4_93:} 会感到有点紧张,但是该睡着就睡着了,但是第二天早上会比闹钟还准时的醒来(?) 会紧张,但是一般不会影响睡眠 不会,以前小的时候会兴奋,现在早就平静了 唉,我反正一直缺觉 会有一点紧张然后就紧张的睡着 放松心情 不把它当成大事情 慢慢就会过去了 吼(´×ω×`)咱会想东想西,思考各种可能发生的事以及如何应对等等。 可能会很担忧,一切都是未知可能会一晚上都在反复做准备与确认:'( 会失眠,但是第二天精神又会格外的好