近期对于“成瘾”的一些思考
最开始是因为焦虑症什么的遵医嘱吃药，到后面开始依赖、成瘾，甚至是心理作用的上瘾吃药，后面因为病情好一点加上副作用太大就戒了。
去年压力很大就开始酗酒，每天上课也是红酒伏特加不离包的程度，后面又戒了。
今年压力又大了。。又开始抽烟，后面也戒了。
总之就是我有很多次很多种的成瘾的经历，但是每次我想要戒掉就能戒掉，我就觉得所有人都会、都应该、都必须像我一样，说戒就能戒，我能做的到为什么其他人做不到，就类似知识诅咒这种特别傲慢的想法。
以前也是对身边的一些人要求也是很苛刻，现在想起来真的有点过分了，并不是所有人都能像我一样想戒就戒，我觉得我们也许需要给与更多的包容、耐心、帮助我们所爱的“成瘾患者”，慢慢帮助他们戒掉，而不是一味的指责，因为反而容易导致逆反心理，让戒瘾更难实施。
总之就是，我最近意识到要对所有人所有事更多包容，还是得多想想在下结论，不然很容易伤害的别人。
大家对于“成瘾”的看法呢？
（本人不支持任何成瘾的东西哈，什么R什么SH的东西，我求求你们爱护自己的身体可以不！我只支持对安全套上瘾，不带不行、不带会死那种，我特别支持）
得分成瘾的是什么内容 成瘾只是对一种事物的寄托，适度就好。 那得看是什么东西……有一些东西成瘾只会让人唾弃，有一些放松性质的成瘾可以理解，有一些没有办法的完全理解… 有害的瘾还是需要尽快戒断的 只聊第一段，抑郁或者别的什么药没有治疗作用，只是精神麻醉剂的感觉，医药公司并不希望被“治好”。比较经典的例子是伍迪艾伦治了不知道多少年的抑郁吃了多少年的药 感觉成瘾之后挺难戒掉的，最好还是不要碰吧{:6_169:} 成瘾后就很难戒掉了，所以从一开始就不要碰比较好 还是得看自己的自律能力 我吃的药相对于我自己，并没感觉到上瘾，同样停药后也没感觉到戒断反应。
烟和酒我是一滴都不沾，也反胃酒的味道（消毒用的酒精同样闻一下都要吐）。 感觉没有对什么东西特别上瘾呢，至于别人，与我无瓜{:6_190:} 成瘾，其实也可以说成是仪式感，换一个合适对象就可以了 好优美的龙图，成瘾这件事儿上我大概只有熬夜成瘾 阿门(´×ω×`)咱比较特殊，绝大多数事物都不在意，拿得起也放得下的，也就没瘾了。要学会放过自己不要焦虑嘛～ 那看是生理上的成瘾还是心理上的成瘾了,生理上的碰也不敢碰,心理上的只能说适度 我觉得我还好吧，不用抽烟喝酒 毕竟对一些东西“成瘾”的人还挺多的，所以我是用无所谓的态度去对待的{:6_190:} 能把成瘾的东西说戒便戒，一方面是楼主自制力强，另一方面也是楼主有机会探索更多新生活。但人与人不能一概而论，不是所有人都拥有同样的精神力量，想做到≠能做到，想戒≠能戒。
比起包容、耐心、帮助，我想最重要的是少一些刻意，少一些强求，世上许多事，不是耐心包容就一定能成功的。
如果感到上瘾的话，还是尽快戒掉比较好 对我自己来说，我会很容易只专注于某一件事情上，外在表现可能就是成瘾
但实际上我只是没找到更好的替代品，当我找到了我会立马转火，外在变现为戒瘾
但是这需要很高的专注力就是了
对于其他人的成瘾，大部分都是沉溺于短期迅速的分泌多巴胺等兴奋神经递质，要戒确实还是比较难