【FBI Warning】【内有大头】昨日份 回满血の鱼已出炉
本帖最后由 肥鱼 于 2024-10-7 14:33 编辑（生活惨淡 肥鱼又破产了 这边求一波追随惹{:6_196:}）
坛友们 下午好啊{:6_169:}
这里依旧是肥鱼{:6_180:}
今天是记录昨日跑步记录和九月份进行一个总结
（还有肥鱼の碎碎念日记）
大前天晚上玩手机玩太晚了 结果昨天起来感觉残血了{:6_196:}
睡了一个午觉起来还素感觉脑瓜子涨涨的
心脏那边隐隐作痛{:6_164:}
一直到晚上才缓过来 但还是有一点点虚{:6_166:}
（坛友们别学我 熬夜 伤身体 掉头发 内分泌失调 长痘痘 伤肝胆等等）
然后到了傍晚差不多六点多的时候
肥鱼想到今天到了跑步的时间了
于是就约上好基友 一起去跑步惹{:6_169:}
他是刚刚从西藏那边退伍的 跑不动的说
一开始冲的老快了 后面直接岔气 开始走起来了（肥鱼强烈谴责{:6_180:}）
差不多跑跑停停一公里居然跑了快八分钟 无法接受{:6_175:}
后面跑到六公里的时候他表弟送了个文旦柚下来惹
（ps那边的理发店好贵 要30一次）停下来休息一会 他不跑惹
于是就骑自行车到步行街喝蜜雪冰城惹（蜜雪yyds{:5_132:}）
一直玩到九点半以后 肥鱼走回去的路上想着剪个头发
结果回去刚好家门口对面的理发店还没关门
15rmb一次剪吹洗 效果感觉挺不错的 靴靴{:6_197:}
下面是跑步的数据和肥鱼的新照骗
感觉马马虎虎吧 接下来应该是和好基友日常一起跑了
跑的最长的一次惹 当时心血来潮 就想跑了
真是畅快淋漓啊
肥鱼还在里面的时候5km是20分50秒
当然家里跑步就没必要惹
肥鱼3km最快是11分25秒
现在跑不动惹
九月份肥鱼の打野步数惹 233
昨日运动记录
胖了十斤の肥鱼（无法接受{:6_183:}
最后的最后
各位看官老爷快拿起手中的追随帮破产的鱼回回血惹
真破产了0.o
https://img.gamemale.com/album/202409/10/201217nr8q1mpq1dkm9kqg.jpg
理发店好贵 要30一次确实太贵，我一晚只要25块（好貴呢，要25塊） 没有限制级的画面，为什么会有FBI Warning呢？;P
退伍以后运动量肯定不如以前了，但是饭量还不能很快减下去，所以容易变胖，身体需要更多时间调整消耗 五分配牛蛙
我们这理发20，上次正好碰巧遇到领导了，省20
不应该你懂事点，抢着结账吗
真厉害，感觉肥鱼是末日求生双男主小说里的一个男主。 沒關係的..魚肚就是要有肉才好吃...白白嫩嫩(口水) 嘞？为什么没有期待的能让人warning的画面欸~（不重要）健康的运动，不过1km八分钟真能急死人
理发的话，我这也是25一个人，加上烫发的话一人50
相当高的运动量呢，再接再厉，一位运动健将逐步前进呢:funk: 嗯，可以宰了做酸菜鱼{:6_181:} 鱼大佬九月份的跑步看起来收获满满啊{:6_169:} 这个配速真不错啊，注意身体啊 ;P运动也要注意不要过度哦，要适当休息 瘫倒ing俺家楼下的理发店从年初的20到现在都26还是28咯(´×ω×`) 15rmb一次剪吹洗？！好便宜啊，我这最起码要30惹:L坚持跑一定可以瘦下来的，加油楼主;P {:4_114:}我倒是觉得现在就很好看 我也破产了{:4_100:}如果想赚钱可以搞个空附件卖1金币等人投喂 你这个体质按理说玩手机熬夜也没事的啊，要不去查查心脏什么的:shutup: 说到理发店我这边有一家开会员卡后要30，明明就一小县城的说{:6_178:} 夜跑怎么还胖了十斤？胃口大开？？ 跑步完喝蜜雪冰城，那消耗的热量不是又回来惹{:6_176:}