f360967847 发表于 2024-10-22 08:46:15

没在意这个东西，

YXH 发表于 2024-10-22 23:32:07

能维持健康的生活就足够了{:6_169:}

lbynl 发表于 2024-10-22 23:52:51

漫画量大概本来就很困难吧..难以想象

Tapioca 发表于 2024-10-22 23:57:00

一般都是吃的复合维生素补剂来防止溃疡什么的。之前有尝试单独吃过锌片，不过对肠胃伤害太大了

zhuovboyan 发表于 2024-10-23 05:28:01

0-0 确实 对补剂这方面不是很了解呢 楼主也要注意身体呀

吃辣的猫咪 发表于 2024-10-23 10:00:42

啊，这种补剂还是尽量少吃点吧

pzx799 发表于 2024-10-24 17:20:29

那干嘛不吃生蚝之类的呢，不太相信这类保健品，质量稂莠不齐，市场太乱了

424524 发表于 2024-10-25 01:27:24

不用补剂，我自己对量的多少并不在乎，而且担心会有副作用

大型猫控 发表于 2024-10-25 23:16:22

补不补不知道，能吃饱就行

a68480514 发表于 2024-10-26 11:17:08

开始还是有追求的，毕竟射的多看起来很爽
也试过锌、卵磷脂、精氨酸、玛咖等
不过综合看来，还是早晚各一杯牛奶效果更好

yjlchris 发表于 2024-10-26 13:44:10

选不含乳糖的就行了，乳糖不耐容易拉

yein_leaf 发表于 2024-10-26 14:35:29

还可以这样吗，但是不是特定的需要一般也不会用到吧

投鞭断流 发表于 2024-10-28 00:22:00

那必然是营养快线，因为我也爱喝
而且听名字就觉得很有营养很补

mengdi 发表于 2024-10-29 00:16:01

补品吃多了会过度透支身体的，木吉的事还历历在目呢{:6_164:}

1057506656 发表于 2024-10-29 22:08:09

其实还好，如果太那啥了就节制一下

LTHLTHLTH 发表于 2024-10-29 22:23:42

多养生，多锻炼，早睡早起，好想没什么其他的办法了

诺克提斯 发表于 2024-10-30 21:37:24

楼主好专业，码一下之后可能会用到:loveliness:

deail 发表于 2024-10-31 11:04:37

从来没吃姑补剂这些东西，老老实实按时吃饭运动锻炼（）

peter 发表于 2024-11-1 14:34:28

多憋几天量就变大了，不喜欢科技呢

橘掌柜 发表于 2024-11-3 16:31:37

妈呀，我就买过两瓶葡萄糖酸锌片，就是不知道有没有用了
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