aac123 发表于 2021-3-15 18:04:03

有人有快速入酮的方法嗎?

上次意外的入酮無痛一個月瘦了快5斤

之後不管怎麼弄都沒成功了 有大大有可以入酮的方法嗎?

夏天快到了 肚子藏不住了

冰牙白虎 发表于 2021-3-15 18:59:52

额，原谅我没见识，“入酮”指的是什么？

D88 发表于 2021-3-15 19:05:20

{:6_194:}百度了一下..貌似是一个很强大的减肥方法噢

momonosiri 发表于 2021-3-15 19:25:25

是说生酮饮食减重吗？
https://www.bilibili.com/video/BV1zg4y1q7RT
https://www.bilibili.com/video/BV1fZ4y1M7Ga
这个up带你体验，恢复饮食后就急速胖回来了

查无此人 发表于 2021-3-15 19:29:39

入酮第一次听说惹，查了一下感觉体重有救了

zhuovboyan 发表于 2021-3-15 19:29:57

0-0 我也想问一句 入酮是什么呀。。。

a50689328 发表于 2021-3-15 20:40:00

貌似不配合运动的话很容易根据饮食的变化容易反弹回去

Jasonwind 发表于 2021-3-15 20:56:10

我还是想说…老老实实去运动的好

南风知我意 发表于 2021-3-15 21:02:47

生酮饮食有点小极端，普通热量缺口减肥也是不错的{:6_169:}

TooYTooSP 发表于 2021-3-15 21:21:05

长见识了。。。想瘦肚子当然是去健身房啊。反正都夏天了让他变成肌肉吧:lol

megaflare 发表于 2021-3-15 21:33:38

_(:з」∠)_
我又学会一个新词语啦~

吹梦到西洲 发表于 2021-3-15 22:06:54

不生酮也可以一个月瘦5斤惹

teeemo 发表于 2021-3-16 11:51:18

生酮饮食的话不能长期的 这个对身体还是有负担的

1210032526 发表于 2021-3-16 16:08:17

又学会了新的知识。。。

橡木盾建军 发表于 2021-3-16 16:12:38

建议的话控制饮食和大操房结合起来是真的有效燃脂的 不然反弹起来倒还会被打击到

abba 发表于 2021-3-27 06:56:27

主要还是要运动啊，其他方法都容易损害健康

blacktiger 发表于 2021-3-27 19:34:55

其实最快瘦下来的方法还是抽脂或者大病一场，所以还是老老实实在健身房撸铁去吧

aac123 发表于 2021-3-27 23:45:24

大病一場也太可怕了吧:funk: 目前晚餐只吃雞胸肉跟青菜2個星期了只瘦一點點 但是現在看到什麼都嘴饞阿

Theo123 发表于 2021-3-28 09:56:18

第一次听说这种说法呃，胖胖的多好禁止减肥（）

Theo123 发表于 2021-3-28 09:57:19

第一次听说这种说法呃，胖胖的多好禁止减肥（）
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