苍月洸哉 发表于 2023-3-22 23:54:34

我还希望自己变瘦一点呢，我的肉全给你吧

user_login 发表于 2023-5-20 16:11:13

弱弱的让人想抱紧诶，壮壮的也喜欢

Nittbone 发表于 2023-5-20 19:03:31

感觉可能还是要先长肉，问过几个体育老师都说要先吃“胖”一点然后健身才能有效果

毛茸茸兽兽 发表于 2023-5-27 12:11:03

吼(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)好帅好清秀的小弟弟欸～可爱又有些禁欲，想扒掉康康～
嗯哼(￣∀￣)楼主多吃多躺着长肉肉嘛～胖胖人士路过～

Freeze123 发表于 2023-5-27 13:03:44

吸取精壮男子的米青（）
当然是健身，规划好饮食和训练啦

chouki 发表于 2023-5-27 13:12:20

好清秀的面庞，妥妥的文艺青年{:6_200:}

Makima 发表于 2023-5-28 00:53:38

多吃多运动吧
（比较清秀的类型呀

轮回2L 发表于 2023-5-29 02:18:10

泥潭难得一见的清秀小帅哥一枚惹{:6_197:}

cdcai 发表于 2023-10-10 19:37:22

我大学毕业之前一直都特别瘦，工作之后就胖了{:6_167:}

星之子 发表于 2024-7-4 00:16:26

长肌肉这事儿最重要的是吃好睡好，三分练七分吃真不是说说的。

XLK 发表于 2024-7-4 08:36:01

要壮的话首先要胖起来{:6_169:}之后再练的话就会壮了（大概

Sam30 发表于 2024-7-4 08:53:30

才看到這個照片呢, 願意拍照出來也是比較豁出去比較敢一點:loveliness:

crino66666 发表于 2024-7-18 21:37:31

好可爱的楼主啊，喜欢呢！

Hadley0T 发表于 2024-7-18 22:09:06

挺可爱的，有空的话可以考虑健身

mohawksong 发表于 2024-7-20 17:51:09

变壮肯定是要增肌啊，不过感觉和楼主风格不是很搭2333

安氏贵人鸟 发表于 4 天前

好清纯的奶香小狗狗，只要肯健身就能变壮，嘻嘻

2297988 发表于 4 天前

我只看到了圣甲虫秘典和一个小帅哥呢{:6_169:}

南有君墟 发表于 3 天前

确实是比较瘦小，不过三年前的贴想必楼主也有很大的变化了吧。好想也这样穿梭时空，我现在大二还想着以后出去也没有工作{:4_100:}

824560140 发表于 3 天前

变壮的话，就只能健身了，先增肌后减脂。

肥鱼 发表于 3 天前

可以多吃一些，然后平时多锻炼一下肌肉
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