1227064053
发表于 2022-5-18 00:01:27
阶段性的自我审(chou)视(pi)
最近状态很好,无氧的重量频频上涨不过相对的室友口福那就没那么好了... 毕竟只能下班之后去健身,到家就10点多他也忍不了那么晚才吃..hhhh 我发现只要自拍多,那食物照就少, 不然则反之 希望到明年 至少各个部位的肌肉都要有大概的轮廓就好啦
curio
发表于 2022-5-18 00:16:29
加油惹，坚持一年应该会有很多肌肉惹
sofoooo
发表于 2022-5-18 00:19:48
就健身来说，我最多能坚持一个呼吸的时间{:6_168:}
thlyai
发表于 2022-5-18 00:28:38
加油 努力撸铁祝你早日到达你心目中的身材{:6_177:}
cdcai
发表于 2022-5-18 00:34:45
这个点让我看到回锅肉{:6_164:}又饿了
PsychoJaosn
发表于 2022-5-18 00:37:26
吃得多力气大惹 很快就会练出肌肉的吧
ga2006024244
发表于 2022-5-18 01:25:35
這肚子0.0
想拍想揉
那盤菜---肉的肥油部分有點多-.-
萌小六
发表于 2022-5-18 01:47:00
减减脂就可以看到肌肉的轮廓了
斯巴迪克斯
发表于 2022-5-18 03:41:22
坚持就是胜利，线条出来你就是熊圈天菜{:4_102:}
CambridgeXX
发表于 2022-5-18 04:27:35
很优的熊熊呢 回锅肉看起来也很香
zhuovboyan
发表于 2022-5-18 06:47:32
0-0 坚持就是胜利~加油 话说最后一张还深夜放毒QAQ
cc簗橗
发表于 2022-5-18 06:51:23
加油楼主。我每天拿出来一个小时的时间健身，现在瘦了十几斤
GAMEJAMES
发表于 2022-5-18 10:15:08
健身只要你度过最开始10天，就会喜欢上这种感觉的，加油
scfy
发表于 2022-5-18 11:13:47
能坚持健身的我都是干看着只能羡慕
bird009
发表于 2022-5-18 11:43:25
潜力值UP，期待塑性成功的赞
EnssyAnn
发表于 2022-5-18 14:43:28
楼主还自己做饭的嘛，真是个勤劳的好孩纸{:4_114:}
GAMEJAMES
发表于 2022-5-26 00:57:24
第三张图很棒，就是有点暗哈哈哈
芥末沙拉
发表于 2022-7-9 00:33:02
可爱的熊熊 欢迎来到GM村呀
donkey01
发表于 2022-7-11 22:26:32
这就是残酷的等价交换吗?;P 幫lz加油
user_login
发表于 2023-1-9 11:46:17
这阶段身体看着有成效，饭也很香呢